Наш амбассадор и многолетний друг бренда Валентин Николаевич и немного закулисья NBC GRAND PRIX 15 💪🏻🔥 Это было действительно легендарно!
Спортивное питание Rline Nutrition
@rline_nutrition · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
29 К
−2 за сутки
за 7 дней
−9
за 30 дней
—
постов за 30 дней
8
0 рекламных
охват поста
180
в среднем 185 · ERR 0,64 %
ER
1,63 %
реакции ÷ охват
О канале
▫️Сайт: rlinesport.ru ▫️Получения оптового прайс-листа Почта: zakaz@rlinesport.ru Отдел оптовых продаж: 8 (812) 334-54-21
Спортивное питание Rline Nutrition — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 7 ноября 2026 у него 28 802 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 180 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 28 803 до 28 875 ·
за период −72
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 28 803 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 28 805 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 28 805 | 0 | 1 | 0 | 208 | 208 | 3 |
| 04.11.2026 | 28 805 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 28 809 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 28 809 | −2 | 1 | 0 | 230 | 230 | 3 |
| 01.11.2026 | 28 811 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 28 812 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 28 813 | 0 | 1 | 0 | 181 | 181 | 1 |
| 29.10.2026 | 28 813 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 28 816 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 28 816 | −11 | 1 | 0 | 148 | 148 | 3 |
| 26.10.2026 | 28 827 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 28 830 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 28 833 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 28 834 | −3 | 1 | 0 | 148 | 148 | 2 |
| 22.10.2026 | 28 837 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 28 838 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 28 839 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 28 840 | −6 | 2 | 0 | 339 | 339 | 6 |
| 18.10.2026 | 28 846 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 28 850 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 28 854 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 28 855 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 28 857 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 28 862 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 28 864 | −2 | 1 | 0 | 212 | 222 | 6 |
| 11.10.2026 | 28 866 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 28 871 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 28 875 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 58.3 % охвата, за сутки — 99.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
10 000 шагов в день — цифра, которую знают все. Но откуда она вообще взялась? Почему именно 10 000, а не 8 000 или 12 000? Разобрались в карточках, как эта цель стала почти универсальной — и что на самом деле говорит об этом современный взгляд на здоровье и физическую активность 👣
Сырники с протеином по вкусу совершенно не уступают классическим, а белка в них существенно больше благодаря WHEY от RLINE🙌🏻 Подробный рецепт и кбжу — в галерее👆🏻
🎃🔪 Приоритеты меняются😉 Регулярный спорт и хороший спортпит — каждому🙌🏻 Листай карусель и делитесь — какой из фильмов вы бы посмотрели в новой зож-версии?😉
Вторая часть нашего спортивного гороскопа. Первая часть в предыдущем посте. У вас совпало?😉
Узнали себя? 😁 Делитесь в комментариях, насколько звёзды попали в точку, и отправляйте пост друзьям — пусть тоже проверят себя😂
Сырники с протеином по вкусу совершенно не уступают классическим, а белка в них существенно больше благодаря WHEY от RLINE🙌🏻 Подробный рецепт и кбжу — в галерее👆🏻
Наш амбассадор и многолетний друг бренда Валентин Николаевич и немного закулисья NBC GRAND PRIX 15 💪🏻🔥 Это было действительно легендарно!
🎃🔪 Приоритеты меняются😉 Регулярный спорт и хороший спортпит — каждому🙌🏻 Листай карусель и делитесь — какой из фильмов вы бы посмотрели в новой зож-версии?😉
Знакомо ли вам чувство, когда после хорошей тренировки мышцы ещё пару дней напоминают о себе? 🤔 В такие моменты хочется помочь организму восстановиться и поскорее вернуться к привычному режиму. Здесь важны и отдых, и питание, в том числе достаточное количество белка. А значит, самое время для BCAA👇🏻 BCAA — это три незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Наш организм не может выраба…
Сегодня достаточно взглянуть на запястье, чтобы узнать свой пульс, посчитать шаги и оценить активность за день. Но ещё несколько десятилетий назад всё было иначе. В 1975 году финский профессор Сеппо Сайнаякангас во время лыжной прогулки встретил старого друга — тренера национальной сборной по лыжным гонкам. Они заговорили о том, как измерять пульс спортсменов прямо во время тренировки, не прерыва…
Вторая часть нашего спортивного гороскопа. Первая часть в предыдущем посте. У вас совпало?😉
Узнали себя? 😁 Делитесь в комментариях, насколько звёзды попали в точку, и отправляйте пост друзьям — пусть тоже проверят себя😂
10 000 шагов в день — цифра, которую знают все. Но откуда она вообще взялась? Почему именно 10 000, а не 8 000 или 12 000? Разобрались в карточках, как эта цель стала почти универсальной — и что на самом деле говорит об этом современный взгляд на здоровье и физическую активность 👣
Похожие каналы
Травница | Лекарственные травы и дары природы
109 К подписчиковта же рубрика и регион
Этикет | Культура человека
111 К подписчиковта же рубрика и регион
Нина Дуванова | Кручу, как хочу!
105 К подписчиковта же рубрика
Всё о печени
105 К подписчиковта же рубрика
ВИБРАЦИИ
106 К подписчиковта же рубрика
ЗДРАВСИТИ
106 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.