@runcomrun · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (19 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Официальная страница Бегового сообщества. Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67885d63fe9f4316150d75e4®istryType=bloggersPermission
Беговое сообщество — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 8 ноября 2026 у него 69 911 подписчиков, за 30 дней прибавилось 337. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 10 К (15,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 69 910 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 69 896 | +4 | 1 | 0 | копится | 5 К | 28 |
| 06.11.2026 | 69 892 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 69 880 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 69 872 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 69 866 | +5 | 2 | 0 | 6 К | 11 К | 72 |
| 02.11.2026 | 69 861 | −2 | 1 | 0 | 12 К | 12 К | 57 |
| 01.11.2026 | 69 863 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 69 847 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 69 842 | +6 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 82 |
| 29.10.2026 | 69 836 | +10 | 1 | 0 | 14 К | 14 К | 26 |
| 28.10.2026 | 69 826 | +13 | 1 | 0 | 13 К | 13 К | 101 |
| 27.10.2026 | 69 813 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 69 808 | +14 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 32 |
| 25.10.2026 | 69 794 | +16 | 1 | 0 | 15 К | 15 К | 168 |
| 24.10.2026 | 69 778 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 69 766 | +20 | 1 | 0 | 19 К | 19 К | 68 |
| 22.10.2026 | 69 746 | +10 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 77 |
| 21.10.2026 | 69 736 | +17 | 1 | 0 | 17 К | 19 К | 61 |
| 20.10.2026 | 69 719 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 69 709 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 69 701 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 69 687 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 69 668 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 69 657 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 69 650 | +15 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 37 |
| 13.10.2026 | 69 635 | +19 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 30 |
| 12.10.2026 | 69 616 | +18 | 2 | 0 | 27 К | 27 К | 334 |
| 11.10.2026 | 69 598 | +6 | 2 | 0 | 25 К | 25 К | 186 |
| 10.10.2026 | 69 592 | +18 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 58 |
| 09.10.2026 | 69 574 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вт, 13:00: средний охват 16 К при выборке 4 постов.
За первые три часа пост набирает 13.2 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
В начале сезона мы запустили «Кубок 35+ Бегового сообщества», напоминая, что большие цели складываются из маленьких шагов и каждый новый старт приближает к ним. Четыре старта, разные дистанции и борьба за очки в возрастных категориях — участники прошли весь путь от Московского полумарафона до СберПрайм Московского Марафона. По итогам сезона определились победители и призёры — самое время загляну…
Осенние кроссы в Царицыно завершены! Предварительные результаты соревнования уже готовы и опубликованы на сайте results.runc.run. Если результат отсутствует или содержит ошибку, напишите нам на protest@runc.run. В письме укажите имя и фамилию, стартовый номер и опишите проблему. #КроссБыстрыйПёс@runcomrun #КроссЛисьяГора@runcomrun
Беговой сезон подходит к концу — самое время оглянуться назад и посмотреть, каким он был для тех, кто только начинает свой путь в беге. Собрали несколько фактов об участниках забега «Апрель» — нашего традиционного первого шоссейного старта в сезоне. Шесть процентов участников тогда впервые вышли на массовый старт именно на этом забеге — причём среди них было больше женщин. А самой многочисленной …
Сегодня праздник, который мы просто не могли пропустить — Всемирный день макарон! Спагетти, пенне или фарфалле — у каждого бегуна наверняка есть свой фаворит. Тем более макароны — известный источник углеводов, которые помогают пополнить запасы энергии перед длительными нагрузками. В общем, повод вспомнить о любимом блюде есть (и устроить внеплановую паста-пати — тоже). Делитесь своим идеальным р…
Осень располагает к долгим прогулкам, поездкам за город и уютным вещам, которые не хочется снимать. Для таких дней у нас есть новые жилетки из шерпы. Мы уже рассказывали об этой новинке: благодаря внутреннему флисовому слою жилетка подходит для переменчивой осенней погоды и пригодится как на прогулках, так и в повседневных делах. Забирайте свою на нашем сайте: https://shop.runc.run/product/2026-…
Хвастайтесь наградами прошедших выходных! #КроссБыстрыйПёс@runcomrun #КроссЛисьяГора@runcomrun
Холодная погода — не причина отказываться от пробежек, но хороший повод пересмотреть свой беговой гардероб. Как подобрать одежду по температуре, какие материалы лучше отводят влагу и без каких вещей не обойтись зимой? Вместе с нашими спортивными партнёрами [club211022666|veter.cc |форма для велоспорта, бега и триатлона] и [club237696297|Bodycore] от Яндекс Фабрики подготовили подробный гайд по ос…
Беговое клубное движение продолжает развиваться, и у его участников появляется всё больше возможностей встречаться на стартах и проверять свои силы в командной борьбе. 13 ноября в Москве впервые пройдёт «Кубок любительских беговых клубов» от Федерации лёгкой атлетики: https://mosathletics.ru/2026/10/19/%D0%B2%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0…
Беговая история может начинаться с личного решения, но со временем часто становится чем-то большим. Особенно когда рядом появляются люди, с которыми можно разделить этот путь. Мы продолжаем делиться интересными фактами по итогам исследования забега «Апрель». Среди участников первого старта завершающегося сезона немало тех, кто предпочитает бегать в компании единомышленников: участники события пре…
В эстафете у каждого своя дистанция, но общий результат зависит от всех. Важно не только выложиться на своём этапе, но и поддержать товарищей и быть готовым подхватить эстафету. Здесь особенно хорошо чувствуется, что ты бежишь не только за себя: за спиной — команда, а впереди — общая цель. На соревнованиях «Скорость» 21 и 22 ноября можно проверить себя в двух эстафетах: • 4 × 200 м; • 200–400–60…
Иногда тренер знает, что мы можем больше, раньше нас самих. Он помогает не торопиться, когда хочется ускориться, поддерживает после неудачного старта и замечает прогресс, который мы сами не всегда видим. Сегодня поздравляем всех тренеров с профессиональным праздником! Спасибо за терпение, поддержку и умение находить нужные слова, помогать ставить новые цели и двигаться к ним. За то, что вы рядом …
Осень располагает к долгим прогулкам, поездкам за город и уютным вещам, которые не хочется снимать. Для таких дней у нас есть новые жилетки из шерпы. Мы уже рассказывали об этой новинке: благодаря внутреннему флисовому слою жилетка подходит для переменчивой осенней погоды и пригодится как на прогулках, так и в повседневных делах. Забирайте свою на нашем сайте: https://shop.runc.run/product/2026-…
Что общего у участников самого первого забега завершающегося сезона — забега «Апрель»? Как минимум, любовь к бегу. А вот опыт, подход к подготовке и цели у всех разные. Продолжаем делиться интересными фактами. 73% бегунов, выходя на старт весной, ставят перед собой тренировочные цели на весь сезон. Чаще всего это участники с опытом от одного до четырёх лет. При этом самостоятельная подготовка — о…
Манеж, спортивный азарт и поддержка команды — всё это ждёт участников соревнований «Скорость». А эстафеты добавят старту командного духа: здесь важно не только показать, на что ты способен, но и вместе пережить волнение перед стартом и порадоваться общему результату на финише. Если давно хотели выйти на старт вместе с друзьями, коллегами или знакомыми из бегового клуба, самое время собрать команд…
Сегодня праздник, который мы просто не могли пропустить — Всемирный день макарон! Спагетти, пенне или фарфалле — у каждого бегуна наверняка есть свой фаворит. Тем более макароны — известный источник углеводов, которые помогают пополнить запасы энергии перед длительными нагрузками. В общем, повод вспомнить о любимом блюде есть (и устроить внеплановую паста-пати — тоже). Делитесь своим идеальным р…
Беговой сезон подходит к концу — самое время оглянуться назад и посмотреть, каким он был для тех, кто только начинает свой путь в беге. Собрали несколько фактов об участниках забега «Апрель» — нашего традиционного первого шоссейного старта в сезоне. Шесть процентов участников тогда впервые вышли на массовый старт именно на этом забеге — причём среди них было больше женщин. А самой многочисленной …
Реал Мадрид | Real Madrid
248 К подписчиков
Чемпионат
248 К подписчиков
Йога
249 К подписчиков
Сушка Тела | Shredded body
253 К подписчиков
Прогнозы на спорт | Бесплатно
253 К подписчиков
ПОЯСНИ ЗА ММА | НОВОСТИ UFC
254 К подписчиков