@se_30_days · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (15 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Подробнее об авторских программах: https://se30days.com/vizitka_sajt
Школа очищения на цельном растительном питании — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 12 282 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 76 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 12 282 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 12 277 | +13 | 1 | 0 | копится | 24 | 0 |
| 05.11.2026 | 12 264 | +20 | 1 | 0 | — | 33 | 0 |
| 04.11.2026 | 12 244 | +8 | 1 | 0 | 138 | 138 | 1 |
| 03.11.2026 | 12 236 | +10 | 1 | 0 | — | 61 | 0 |
| 02.11.2026 | 12 226 | +8 | 1 | 0 | 97 | 97 | 1 |
| 01.11.2026 | 12 218 | +8 | 1 | 0 | 76 | 76 | 2 |
| 31.10.2026 | 12 210 | +5 | 1 | 0 | 84 | 84 | 1 |
| 30.10.2026 | 12 205 | +14 | 1 | 0 | 105 | 105 | 0 |
| 29.10.2026 | 12 191 | −2 | 1 | 0 | 154 | 154 | 1 |
| 28.10.2026 | 12 193 | +2 | 1 | 0 | 37 | 55 | 0 |
| 27.10.2026 | 12 191 | −4 | 1 | 0 | 33 | 33 | 0 |
| 26.10.2026 | 12 195 | −1 | 1 | 0 | 13 | 13 | 0 |
| 25.10.2026 | 12 196 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 12 194 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 12 188 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 12 186 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 12 173 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 12 162 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 12 154 | +1 | 1 | 0 | 31 | 31 | 0 |
| 18.10.2026 | 12 153 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 12 149 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 12 133 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 12 118 | +5 | 1 | 0 | 55 | 55 | 0 |
| 14.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 142 | 142 | 2 |
| 13.10.2026 | 12 113 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 12 113 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 12 111 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 12 113 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Самые продаваемые препараты в мире — противовоспалительные. И это не просто так. С каждым годом количество воспалений растёт. И растёт лавинообразно. Люди моложе, чем когда-либо, сталкиваются с болезнями, которые раньше были «возрастными». Почему? Потому что основа подавляющего большинства симптомов, синдромов и диагнозов — это воспаление. Как оно проявляется? — Боль в суставах …
Молодость ≠ СВЕЖЕСТЬ. Сияние не зависит от возраста. Все говорят о молодости, “моложавости”, цифрах в паспорте. Но главное — свежесть. Свежесть — это светящаяся кожа, ясный живой взгляд, ровное спокойное лицо, естественный румянец. Когда на тебя смотрят и думают: «Вот это энергия». Я встречал людей в 30 — уже без свежести: сероватая кожа, пустой взгляд, усталое лицо. И встречал 4…
🥜 РАСТИТЕЛЬНЫЙ СЫР ИЗ ОРЕХОВ И СЕМЕЧЕК: ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ Не обязательно использовать молочные продукты, чтобы приготовить нежную намазку с насыщенным вкусом. Основой этого рецепта могут стать подсолнечные или тыквенные семечки, кешью либо миндаль. Вкус легко менять с помощью зелени, чеснока, специй, овощей и других добавок. А если дать смеси постоять, получится вариант с ферментированным вкус…
Клетки-зомби Или Что делать, если не можешь заплатить за курс? =-( Представь человека. Его зовут Андрей Иваныч. Он — владелец фабрики: своего тела. Каждую секунду в теле трудятся миллиарды клеточек. Они делают Иваныча живым: производят полезные вещества; ремонтируют поврежденные отсеки; доставляют кислород во все уголки фабрики. Если перестанут работать, хозяин погибнет. И вот наш миллионер,…
Если посмотреть на самые частые симптомы у людей сегодня, то это симптомы, связанные с ВОСПАЛЕНИЕМ. Боли в спине и шее, суставы, мышцы, хронические головные боли, проблемы с ЖКТ, усталость, отёчность, температура «ни туда ни сюда», которая держится неделями. И закономерно, что самые продаваемые препараты в мире — это противовоспалительные и обезболивающие. В Европе приходишь к врачу с чем угодн…
🟡 КУРКУМИН И ВОСПАЛЕНИЕ: КАК РАСТИТЕЛЬНОЕ СОЕДИНЕНИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕТ С КЛЕТКАМИ Продолжаем нашу серию публикаций о народных рецептах, природных средствах и научных исследованиях. Сегодня разбираем вторую категорию — 🔬 БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ. Наш сегодняшний герой — куркумин. Это природное растительное соединение, которое содержится в куркуме и придаёт ей характерный насыщенный жёлто-оранжев…
Мне сейчас 41, в феврале будет 42. И если честно, по ощущениям сил у меня не становится меньше. Наоборот, их как будто бы больше. Не потому что я «помолодел» или стал каким-то особенным, а потому что я наконец научился ими управлять. С возрастом приходит очень важная вещь — ты начинаешь лучше себя знать. Понимать, что тебя наполняет, а что тихо и незаметно истощает. В каких ситуациях тебе стоит…
Если посмотреть на самые частые симптомы у людей сегодня, то это симптомы, связанные с ВОСПАЛЕНИЕМ. Боли в спине и шее, суставы, мышцы, хронические головные боли, проблемы с ЖКТ, усталость, отёчность, температура «ни туда ни сюда», которая держится неделями. И закономерно, что самые продаваемые препараты в мире — это противовоспалительные и обезболивающие. В Европе приходишь к врачу с чем угодн…
🥜 РАСТИТЕЛЬНЫЙ СЫР ИЗ ОРЕХОВ И СЕМЕЧЕК: ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ Не обязательно использовать молочные продукты, чтобы приготовить нежную намазку с насыщенным вкусом. Основой этого рецепта могут стать подсолнечные или тыквенные семечки, кешью либо миндаль. Вкус легко менять с помощью зелени, чеснока, специй, овощей и других добавок. А если дать смеси постоять, получится вариант с ферментированным вкус…
9 рецептов лечения гранатовым соком =========================== 🌿 РУБРИКА: НАРОДНЫЙ ОПЫТ 1. Желудочно-кишечные расстройства и малокровие. Пить 1/2 стакана сока граната трижды в день за полчаса до еды. При этом следует соблюдать соответствующую диету, препятствующую запорам. Лечение продолжать от 2 до 4 месяцев. Повторный курс можно провести через 1 месяц. 2. Очищение организма. Для очист…
🟡 КУРКУМИН И ВОСПАЛЕНИЕ: КАК РАСТИТЕЛЬНОЕ СОЕДИНЕНИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕТ С КЛЕТКАМИ Продолжаем нашу серию публикаций о народных рецептах, природных средствах и научных исследованиях. Сегодня разбираем вторую категорию — 🔬 БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ. Наш сегодняшний герой — куркумин. Это природное растительное соединение, которое содержится в куркуме и придаёт ей характерный насыщенный жёлто-оранжев…
🧄 ЧЕСНОК СТАНОВИТСЯ ХИМИЧЕСКИ АКТИВНЫМ ПОСЛЕ ИЗМЕЛЬЧЕНИЯ: ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ ЗУБЧИКА? Продолжаем нашу серию публикаций о народных рецептах, природных средствах и научных исследованиях. Мы разделили материалы на три категории: народный опыт, биологический эффект и результаты исследований на людях. Сегодня разбираем вторую категорию — 🔬 БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ И поговорим о самом обычном ч…
🍎 НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ: ЧТО ПЕРЕДАЛИ НАМ ПРЕДКИ И ЧТО МЫ ЗНАЕМ СЕГОДНЯ? Мы подготовили для вас целую серию публикаций о народных рецептах, природных средствах и знаниях, которые передавались из поколения в поколение. Чтобы разобраться в этой теме глубже, мы разделили материалы на три категории. 🌿 1. НАРОДНЫЙ ОПЫТ Рецепты, которыми пользовались наши предки, традиционные способы приготовлени…
Клетки-зомби Или Что делать, если не можешь заплатить за курс? =-( Представь человека. Его зовут Андрей Иваныч. Он — владелец фабрики: своего тела. Каждую секунду в теле трудятся миллиарды клеточек. Они делают Иваныча живым: производят полезные вещества; ремонтируют поврежденные отсеки; доставляют кислород во все уголки фабрики. Если перестанут работать, хозяин погибнет. И вот наш миллионер,…
Самые продаваемые препараты в мире — противовоспалительные. И это не просто так. С каждым годом количество воспалений растёт. И растёт лавинообразно. Люди моложе, чем когда-либо, сталкиваются с болезнями, которые раньше были «возрастными». Почему? Потому что основа подавляющего большинства симптомов, синдромов и диагнозов — это воспаление. Как оно проявляется? — Боль в суставах …
💥 Депрессия — гормоны — внутреннее воспаление: как это связано На первый взгляд кажется, что депрессия — это просто упадок настроения. Но если копнуть глубже, это целая биохимическая цепочка, где всё начинается не с психики, а с тела. ⸻ 🔥 1. Первично — внутреннее (скрытое) воспаление Это фоновый, малозаметный процесс, когда иммунная система постоянно активна, хотя реальной угрозы не…
VITAUCT -российский производитель фитокомплексов
47 К подписчиков
Сима-ленд. Красота и стиль
47 К подписчиков
Нудистов Нет (клуб натуристов натуризм нудизм )
47 К подписчиков
ХУДЕЙ И ДЫШИ | МЕТОД МИТРОФАНОВОЙ
47 К подписчиков
Блог по ЭлектроКардиоГрафии
47 К подписчиков
Женские советы: красота | образ жизни
47 К подписчиков