@silapozitivnogomyshlenia · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (17 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Пространство индивидуального сопровождения здоровья и долголетия в 🇨🇳 традициях
ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 8 ноября 2026 у него 10 519 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 170 (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 10 520 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 10 515 | +1 | 1 | 0 | копится | 65 | 1 |
| 06.11.2026 | 10 514 | +6 | 1 | 0 | 55 | 55 | 1 |
| 05.11.2026 | 10 508 | +5 | 1 | 0 | 50 | 50 | 0 |
| 04.11.2026 | 10 503 | −1 | 1 | 0 | 63 | 72 | 0 |
| 03.11.2026 | 10 504 | +1 | 2 | 0 | 663 | 663 | 6 |
| 02.11.2026 | 10 503 | +3 | 1 | 0 | 466 | 466 | 3 |
| 01.11.2026 | 10 500 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 10 498 | +2 | 1 | 0 | 57 | 57 | 0 |
| 30.10.2026 | 10 496 | +3 | 1 | 0 | 394 | 470 | 3 |
| 29.10.2026 | 10 493 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 10 493 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 10 492 | −6 | 1 | 0 | 234 | 234 | 0 |
| 26.10.2026 | 10 498 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 113 | 113 | 1 |
| 23.10.2026 | 10 500 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 10 500 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 10 499 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 10 500 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 10 500 | −3 | 1 | 0 | 355 | 355 | 0 |
| 18.10.2026 | 10 503 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 10 506 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 509 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 508 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 10 508 | −6 | 1 | 0 | 256 | 256 | 2 |
| 13.10.2026 | 10 514 | −2 | 2 | 0 | 408 | 408 | 4 |
| 12.10.2026 | 10 516 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 10 517 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 10 524 | — | 1 | 0 | 228 | 228 | 2 |
| 09.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 151 | 170 | 2 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 11.2 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Массаж точки вместо таблетки 💊 Что реально работает, а что самообман? Да, заголовок в нашем посте звучит дерзко, но давайте честно, есть боль, которую не возможно снять массажем, а нужно общаться к врачу. При остром приступе, высокой температуре или серьёзном диагнозе таблетка нужна. Но есть ситуации, где акупрессура действительно помогает и ТКМ знает об этом тысячи лет. Теперь и мы вас познако…
Почему после еды хочется спать? Знакомо? Пообедали и через 20 минут глаза слипаются, мозг отключается, хочется прилечь. Это не лень и не «слабость характера». ☝🏼С точки зрения китайской медицины, это сигнал, что Селезёнка и Желудок не справляются с нагрузкой. Что происходит по ТКМ: 1️⃣ Селезёнка «перегружена». Селезёнка отвечает за переработку и транспортировку пищи. Если еда тяжёлая (жирное,…
Чем заменить кофе в утро понедельника, чтобы проснуться, взгляд ТКМ 🇨🇳 В китайской медицине утренняя активность = это тепло + движение Ци + поддержка Селезёнки. Кофе резко «разгоняет», а потом часто оставляет разбитость. Вот 5 мягких альтернатив: 1️⃣ Тёплая вода с имбирём и кожурой мандарина 2–3 тонких ломтика свежего имбиря + 3 г чэнь пи (сушёная кожура мандарина) залить 300 мл кипятка, нас…
Всё держится на вере в себя! Бывают периоды, когда внешне ничего не поддерживает: результата нет, сил нет, близкие не понимают, тяжелый понедельник, планы рушатся. И единственное, что удерживает от того, чтобы всё бросить - это тихое «я справлюсь». Не громкое. Не на показ. Просто где-то внутри. ❤️Вера в себя - это не про позитивное мышление и не про «улыбнись и всё пройдёт». Это про опору. П…
Проректор СевероЗападного государственного медицинского университета имени И. И. Мечникова Алексей Викторович Силин. Данный проект является важной платформой для обмена опытом в сфере традиционной китайской медицины между двумя странами.
Такие события можно оставлять не только в памяти, но и приятно поделиться с вами! Это наша делегация позавчера, производили полуденный выстрел из пушки где Петропавловская крепость. 12 октября 2026
УСПОКОИТЬ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ В ВЫХОДНЫЕ! Тяжелая рабочая неделя, дела, бытовые вопросы, осень … все это может отражаться на здоровье нервной системы. Выходные - это время, когда хочется выдохнуть. Но часто вместо отдыха мы прокручиваем в голове рабочие задачи, листаем ленту и к вечеру чувствуем себя ещё более разбитыми. С точки зрения ТКМ, это признак возбуждённого Шэнь (духа) и застоя Ци Печени. …
Дыхание жизни - пространство индивидуального сопровождения здоровья и долголетия в 🇨🇳 традициях! Уже сейчас для вас доступны полноценные программы восстановления здоровья, детокса и омоложения в лучших клиниках Китая. Мы приглашаем вас в мир, где древняя мудрость встречается с современными технологиями, а усталость и стресс остаются за дверью. 🌿Почему это стоит попробовать каждому? ▶Для тех, …
https://dzen.ru/a/aumuTnmX3yhW2DhI?is_autologin_ya=true
С Днём народного единства!🤝🫂 Сегодня мы вспоминаем, что сила в единстве. В умении слышать друг друга, поддерживать и быть рядом, когда это важно. Единство - это не только про большие события. Это про ежедневную заботу: о близких, о своём здоровье, о тех, кто нуждается в помощи. Когда мы вместе, мы справляемся с любыми трудностями. От всей души желаем вам крепкого здоровья, тепла в доме и ми…
Массаж точки вместо таблетки 💊 Что реально работает, а что самообман? Да, заголовок в нашем посте звучит дерзко, но давайте честно, есть боль, которую не возможно снять массажем, а нужно общаться к врачу. При остром приступе, высокой температуре или серьёзном диагнозе таблетка нужна. Но есть ситуации, где акупрессура действительно помогает и ТКМ знает об этом тысячи лет. Теперь и мы вас познако…
https://dzen.ru/a/auc01vPXA2RbRCOu
Чем заменить кофе в утро понедельника, чтобы проснуться, взгляд ТКМ 🇨🇳 В китайской медицине утренняя активность = это тепло + движение Ци + поддержка Селезёнки. Кофе резко «разгоняет», а потом часто оставляет разбитость. Вот 5 мягких альтернатив: 1️⃣ Тёплая вода с имбирём и кожурой мандарина 2–3 тонких ломтика свежего имбиря + 3 г чэнь пи (сушёная кожура мандарина) залить 300 мл кипятка, нас…
https://dzen.ru/a/auJgFYn_1Cc6WX3i
Почему после еды хочется спать? Знакомо? Пообедали и через 20 минут глаза слипаются, мозг отключается, хочется прилечь. Это не лень и не «слабость характера». ☝🏼С точки зрения китайской медицины, это сигнал, что Селезёнка и Желудок не справляются с нагрузкой. Что происходит по ТКМ: 1️⃣ Селезёнка «перегружена». Селезёнка отвечает за переработку и транспортировку пищи. Если еда тяжёлая (жирное,…
Интересный факт из ТКМ: ЯЗЫК - это диагностическая карта тела В китайской медицине язык смотрят не просто «на всякий случай». По его цвету, налёту, влажности, форме и трещинам врач ТКМ оценивает состояние внутренних органов. Примерная «карта»: • Кончик языка ➡️ Сердце и Лёгкие. • Середина ➡️ Селезёнка и Желудок. • Корень ➡️ Почки. • Края ➡️ Печень и Жёлчный пузырь. Например, бледный язык с …
Лидер перемен
41 К подписчиков
DNK PROJECT | Данько Никита
40 К подписчиков
Malysheva.live
41 К подписчиков
ВЕГЕТАРИАНСТВО
41 К подписчиков
VEGETARIAN мегапортал о здоровом образе жизни
41 К подписчиков
Мотивация/Духовность
41 К подписчиков