СИТ 30 | Готовое меню, спорт и уход за собой

О канале

СИТ 30 помогает худеть без жестких диет и изнурительных тренировок. В сообществе вы найдете: ✓ готовые меню и списки продуктов; ✓ простые рецепты с КБЖУ; ✓ короткие тренировки для дома; ✓ программы ухода за собой; ✓ разборы ошибок, из-за которых вес может не снижаться. Сохраните полезные материалы и присоединяйтесь к СИТ 30. Приложение объединяет питание, движение, уход за собой и контроль результатов в одной системе.

СИТ 30 | Готовое меню, спорт и уход за собой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 ноября 2026 у него 8 643 подписчиков. Последняя публикация — 45 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Что известно о канале

Последняя публикация — 1 мес. назад; за месяц канал ничего не публиковал, поэтому охват, вовлечённость и динамику считать не из чего.

Похожие каналы

Секреты здоровья от доктора Шишонина 33 К подписчиков

та же рубрика

Будьте здоровы! А.Редько 34 К подписчиков

та же рубрика

Секреты Восточной Медицины. Цигун и Тайцзи 34 К подписчиков

та же рубрика

Анестезиологи 34 К подписчиков

та же рубрика

Психосоматика 34 К подписчиков

та же рубрика

АлКо. Первый медицинский. 34 К подписчиков

та же рубрика