СИТ 30 | Готовое меню, спорт и уход за собой
СИТ 30 помогает худеть без жестких диет и изнурительных тренировок. В сообществе вы найдете: ✓ готовые меню и списки продуктов; ✓ простые рецепты с КБЖУ; ✓ короткие тренировки для дома; ✓ программы ухода за собой; ✓ разборы ошибок, из-за которых вес может не снижаться. Сохраните полезные материалы и присоединяйтесь к СИТ 30. Приложение объединяет питание, движение, уход за собой и контроль результатов в одной системе.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 22 дн. назад. Число подписчиков снято 9 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 7 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.