Саморазвитие и Отвага: психология и психотерапия

Экзистенциальный психотерапевт. Это я. Если периодически или постоянно что-то не устраивает, происходит неведомая ерунда в жизни, в отношениях, на работе, на это есть причины. Помогаю с ними разобраться. Это не про «бери и делай» или «вот тут – косяк, перестань». Так не работает. Знаю. В 18 лет я впервые пришла к психологу. Это был неудачный опыт. Разовая встреча. Услышав мою историю, он: – сказал мне по пунктам «тебе надо просто..» – обесценил переживания, заявив «возраст у тебя такой» – показал на «плюсы» ситуации, в которой я страдала тогда и продолжила страдать ещё полгода после – отмахнулся от предложения о второй встрече, заявив «и так всё понятно же» Если бы добавил «не грусти» – было бы комбо. А мне было после так же плохо и грустно, как и до, но добавилась мысль «дура, могла бы справиться сама». Это непрофессионально и вредно. Нет, не могла. Нет, не просто и не понятно. После этого случая резко реагирую на любое неэкологичное поведение коллег. Знаю, какие могут быть последствия. Хочу, чтобы психотерапия приносила пользу. А не наоборот. За этим она и есть. Итог корректной работы – большая внутренняя свобода, возможность осознанного выбора, ответы на вопросы «кто я?» и «чего я хочу?». Это круто и это вдохновляет. Такое исследование происходит не через мои интерпретации и гипотезы про вас, а через углубления понимания себя. Слова и интерпретации – ничего не значат. Сколько раз слышали от знакомых или читали в интернетах «тебе просто надо поверить в себя», «не грусти», «не бойся и решись»? Ну не работает же. Узнавание себя и присвоение опыта требует времени. Это не 1-2 встречи. Это от 20-40 встреч в течение 5-10 месяцев. Это сложнее и дольше, чем сказать «соберись, тряпка». Но это – работает. Откуда знаю? ‣ Сначала отучилась в СПбГУ по специальности клиническая психология, потом прошла трёхгодичное повышение квалификации в Институте «Гармония», добавила там же себе годик обучения ведению психотерапевтических групп. ‣ Сейчас продолжаю

Саморазвитие и Отвага: психология и психотерапия — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Санкт-Петербург. На 23 октября 2026 у него 1 592 подписчиков. Последняя публикация — 2681 день назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.