Цитадель Мышечной Массы | им А. Смаева
@smaev_group · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
О канале
Цитадель Мышечной Массы | им А. Смаева — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 18 197 подписчиков, за 30 дней убыло 95. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 5 К (26,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 32 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 6 часов назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 18 197 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 18 199 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 18 200 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 18 200 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 18 201 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 18 205 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 18 208 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 18 214 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 18 216 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 18 221 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 18 225 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 18 230 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 18 230 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 18 243 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 18 246 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 18 248 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 18 249 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 18 251 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 18 253 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 18 253 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 18 257 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 18 259 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 18 265 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 18 269 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 18 269 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 18 269 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 18 273 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 18 274 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 18 282 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 18 289 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 18 292 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
- Публикаций нет больше двух недель
- Охват 27 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
- Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 16 — средний охват неполон
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Похожие каналы
ПАЦАНЫ И ОДНОРАЗКИ
70 К подписчиков
Моя первая любовь - спорт
70 К подписчиков
Татьяна Демьяненко. Продолжение следует...
70 К подписчиков
VitaMeal. Время для жизни☀️
70 К подписчиков
Здоровое питание: рецепты на каждый день
70 К подписчиков
ПроДокторов
70 К подписчиков