«СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге

Осень, желтые листья, счастливый ребёнок… и аллергены, о которых не думаешь 🍂 Почему стоит быть внимательнее к таким осенним забавам? Об этом рассказывает наш врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Нереуца Лидия Альвиновна. Кажется, что может быть безобиднее игры в красивых листьях? Но во влажной опавшей листве создаются условия для роста плесневых грибов. Их микроскопические споры попадают в возд…

Октябрьские полезности — в одной подборке! 🍂 Собрали посты, которые помогут лучше разобраться в здоровье, поддержать иммунитет и не потерять важное среди повседневных дел. Сохраняйте, листайте и возвращайтесь к ним, когда понадобится. Пусть этой осенью поводов для заботы о себе будет больше, чем поводов для похода к врачу 💚 - [https://vk.ru/wall-4751627_10776|Осенняя депрессия существует?] - [h…

«Ничего не надо, у нас всё есть, лучше побалуй себя чем-то» — знакомый ответ бабушек и дедушек на вопрос о подарке. У вас тоже так? В День бабушек и дедушек напоминаем, что иногда лучший подарок — возможность убедиться, что с близкими всё в порядке. В «СМ-Клиника» для этого есть программа «Забота о родителях», о тех, кто столько лет заботился о нас. Остались вопросы или не знаете, какая програм…

6 привычек, которые помогают поддерживать защиту организма Кажется, что для крепкого иммунитета нужно найти правильные витамины, купить что-нибудь в аптеке и дождаться результата. Но иммунная система устроена намного сложнее, здесь важна комплексная работа и внедрение здоровых привычек. Какие повседневные действия помогают поддерживать иммунную защиту? Объясняет Грек Елена Анатольевна, наш главн…

Где тот самый овощ, который решает все проблемы со здоровьем? 🥬 В интернете легко найти продукты, которым приписывают почти волшебные свойства. Кажется, достаточно добавить в рацион несколько определенных продуктов — и давление нормализуется, а «плохой» холестерин снизится. Но в реальности всё устроено сложнее! Как объясняет Байдина Валентина Александровна наш врач-кардиолог, липидолог, универса…

Два литра воды, 10 тысяч шагов и обязательные 8 часов сна. Кажется, у здорового образа жизни есть строгая инструкция, и стоит отступить от неё — всё пойдёт не по плану. Но действительно ли каждому человеку нужно выпивать одинаковое количество воды, ежедневно проходить одну и ту же дистанцию и спать ровно 8 часов? Разбираем популярные мифы о здоровом образе жизни и выясняем, что действительно важ…

16 октября — День аллерголога-иммунолога, и отличный повод поговорить о том, как перестать гадать, на что реагирует организм, и начать разбираться в причинах аллергии. Один из методов диагностики — кожные скарификационные пробы. Звучит немного пугающе, но на деле процедура гораздо проще, чем название 💚 Разбираемся в этой теме с Грек Еленой Анатольевной, нашим главным врачом аллергологом-иммуноло…

Узнали себя? Считайте совпадения и делитесь в комментариях, сколько получилось 💚

Правда, что к каплям для носа можно привыкнуть? Почему так происходит? 🤔 Сосудосуживающие снимают отёк слизистой, замедляют образование слизи и помогают спокойно спать, есть и заниматься привычными делами. ❕ Но есть важное правило: без консультации врача использовать капли дольше 5 дней нельзя, а сосудосуживающую терапию не применяют дольше 5–7 дней. Более продолжительное использование может п…

Депрессию нельзя победить продуктивным списком дел, хорошей книгой по психологии и обещанием начать новую жизнь с понедельника ☔ Вокруг депрессии до сих пор много мифов. Некоторые из них не просто ошибочны — они заставляют человека винить себя за состояние, с которым ему и так непросто справляться. Во Всемирный день психического здоровья разберём четыре распространённых заблуждений о депрессии с…