@teleska_public · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (174 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
МАССАЖ известен с древнейших времен как один из эффективнейших способов оказания помощи. В древнекитайском медицинском трактате, написанном около пяти тысяч лет назад, рекомендуется "мять" тело, "чтобы защититься от простуды, держать органы подвижными и предупреждать незначительные недуги". На уровне физиологии массаж воздействует на все системы организма, поэтому его результатом становятся как общее улучшение всех функций, так и облегчение некоторых специфических недугов. Массаж также помогает повысить уверенность в себе, снять эмоциональные блоки, вернуть ясность мысли. Сеанс массажа одновременно приносит расслабление и тонизирует. Как будто вы взяли паузу, чтобы восстановить гармонию и хорошее самочувствие и снова быть готовым вернуться в суетный мир. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ психотерапия возникла на основе практического опыта и наблюдения глубинной взаимосвязи духовного и телесного в жизни человека: • восстанавливает связь между телом, чувствами и мыслями - человек становится целостнее, жизнеспособнее; • улучшает не только физическое здоровье человека, но и изменяет его психологическое состояние; • дает возможность овладеть навыками для реальной работы с людьми и организации своей профессиональной практики; • уникальный инструмент для саморазвития и оздоровления. Тело помнит все: в нем запечатлеваются все наши вытесненные чувства, переживания, важные события, негативный жизненный опыт. Через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и т. д. Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6737255531a9292acd0c64aa®istryType=bloggersPermission
МАССАЖ || ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 104 540 подписчиков, за 30 дней прибавилось 419. Публикует в среднем 5,8 поста в день, охват типичного поста — 509 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 32 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 14 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 104 542 | +1 | 4 | 0 | копится | 2 К | 17 |
| 05.11.2026 | 104 541 | +13 | 5 | 0 | копится | 3 К | 21 |
| 04.11.2026 | 104 528 | +6 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 34 |
| 03.11.2026 | 104 522 | +10 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 02.11.2026 | 104 512 | −1 | 6 | 0 | 3 К | 4 К | 40 |
| 01.11.2026 | 104 513 | +13 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 33 |
| 31.10.2026 | 104 500 | +7 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 46 |
| 30.10.2026 | 104 493 | +4 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 51 |
| 29.10.2026 | 104 489 | +6 | 5 | 0 | 900 | 1 К | 27 |
| 28.10.2026 | 104 483 | +17 | 6 | 0 | 3 К | 3 К | 39 |
| 27.10.2026 | 104 466 | +4 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 52 |
| 26.10.2026 | 104 462 | +6 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 74 |
| 25.10.2026 | 104 456 | +19 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 51 |
| 24.10.2026 | 104 437 | +32 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 57 |
| 23.10.2026 | 104 405 | +22 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 51 |
| 22.10.2026 | 104 383 | +22 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 58 |
| 21.10.2026 | 104 361 | +15 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 49 |
| 20.10.2026 | 104 346 | +21 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 40 |
| 19.10.2026 | 104 325 | +10 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 95 |
| 18.10.2026 | 104 315 | +5 | 6 | 0 | 2 К | 2 К | 74 |
| 17.10.2026 | 104 310 | −1 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 54 |
| 16.10.2026 | 104 311 | +10 | 6 | 0 | 3 К | 3 К | 43 |
| 15.10.2026 | 104 301 | +9 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 35 |
| 14.10.2026 | 104 292 | +15 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 47 |
| 13.10.2026 | 104 277 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 104 256 | +26 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 104 230 | +14 | 7 | 0 | 5 К | 5 К | 88 |
| 10.10.2026 | 104 216 | +32 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 49 |
| 09.10.2026 | 104 184 | +27 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 46 |
| 08.10.2026 | 104 157 | +34 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 32 |
| 07.10.2026 | 104 123 | — | 7 | 0 | 5 К | 5 К | 63 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 40.6 % охвата, за сутки — 99.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ФАСЦИЯ – ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ МАТЕРИЯ. Золушка мягких тканей Фасция. Гвинет Пэлтроу в конце прошлого года отзывалась о ней, как о «секретном органе», и хотя она (фасция) широко известна в мире мануальной терапии, в некотором смысле Гвинет была права. Многие годы, т.к фасция находится везде, она считалась ненужной. Анатомы старались полностью удалить ее для того, чтобы получить лучший обзор «важны…
КАК ОСВОБОДИТЬ СВОЕ ТЕЛО ОТ БЛОКОВ. Как правило, определенные эмоции находят выход в определенных областях тела. Скорее всего вы не кричите ногами, не плачете коленями и не испытываете оргазм локтями. Поэтому если блок находится в определенной области, мы можем предположить, что подавляется и сдерживается связанная с ней эмоция. Большинство людей постоянно ощущают некоторую зажатость и напряже…
5 ЗАКОНОВ ГЛУПОСТИ. Статья известного экономиста о том, чем опасны идиоты и можно ли с ними бороться. Итальянский историк-экономист Карло Чиполла очень основательно подошел к вопросу о природе глупости. Долгие годы исследований привели ученого к тому, что он сформулировал пять универсальных законов, работающих в любом обществе. Оказалось, что глупость сама по себе намного опаснее, чем мы при…
В сексуальных отношениях женщина теряет: она отдаёт свою энергию. А мужчина получает. И самое интересное, что на тонком плане он продолжает получать энергию той женщины, с которой у него был контакт, и дальше, даже если они уже не вместе. Должен быть взаимообмен. Мужчина в благодарность за вашу энергию, должен давать вам защиту, заботу и поддержку. Если этого нет, то, дорогие мои, как бы это крас…
ПСИХОСОМАТИКА: ЧТО У ВАС БОЛИТ? Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика. Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье. Научно доказано, что наши внутренние переживания и чувства результируют в физические болезни. Однажды Карина Багдасарова, …
БЫСТРЫЙ МАССАЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места. Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро во…
10 ПРИЧИН ДЛЯ СЧАСТЬЯ. Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами. Итак, счастливые люди: 1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию п…
7 СПУТНИКОВ ЖИЗНИ, МИМО КОТОРЫХ ВЫ НЕ ПРОЙДЕТЕ. Шаманы говорят, что каждый человек выбирает себе партнёров и спутников жизни на одном из 7 уровней. Самый примитивный уровень - выживание: кто-то, с кем мы можем поддерживать существование и безопасность семьи. До этого уровня спускаются многие пары, утратившие любовь, страсть и интерес друг к другу, но живущие вместе ради детей. Второй уров…
ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ ДЕТЯМ ДАЁМ, ТЕМ МЕНЬШЕ ОНИ УМЕЮТ И ХОТЯТ. Мы все хотим сделать своих детей счастливыми. Мы все желаем им лишь самого лучшего. Но порой случается так, что мы начинаем путать понятия и подмешивать собственные приоритеты в чужую жизнь. Наша задача как родителей и воспитателей (как бы банально это ни звучало) – научить детей учиться. Научить искать нужную информацию и отделять прав…
ПОСЛЕДСТВИЯ ОСКОРБЛЕНИЙ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ. Оскорбление родителей в какой-то степени приравнивается к оскорблению святых. Если человек оскорбляет ОТЦА, у него будут трудности с тем, чтобы занять высокое положение в обществе. Неважно, является ли его отец падшим человеком или нет; в любом случае, если кто-то считает своего отца плохим человеком, то ему придется испытать трудности в карьере, к тому ж…
Важное напоминание: Источник: https://vk.cc/afwpQH #ответственность #реальность #жизнь #телеска #психотерапия Не забудьте подписаться - [club63485629|Больше ценной информации о душе и теле!]
Каждый идет своим путем. Но все дороги все равно идут в никуда. Значит, весь смысл в самой дороге, как по ней идти... Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо - в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно. Карлос Кастанеда Источник: https://vk.cc/afhGMA #путь #смысл #жизнь #телеска #психотерапия Не забудьте подписаться - …
У детей спросили: "Красивое тело - это какое?" Вот их ответы: Источник: https://vk.cc/afhrnx #голова #тело #дети #телеска #психотерапия Не забудьте подписаться - [club63485629|Больше ценной информации о душе и теле!]
ПОДБОРКА ХОРОШИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ НА ВЕЧЕР: Источник: https://vk.cc/afhphj #фильм #психология #жизнь #телеска #психотерапия Не забудьте подписаться - [club63485629|Больше ценной информации о душе и теле!]
Сверьте свой рост с ростом известных личностей! Мой совпал с Мадонной, а у вас? Источник: https://vk.cc/afhiyp #рост #VIP #совпадение #телеска #психотерапия Не забудьте подписаться - [club63485629|Больше ценной информации о душе и теле!]
МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ В ТАЗОВОЙ ОБЛАСТИ. ТЕСТ НА НАЛИЧИЕ МЫШЕЧНЫХ НАПРЯЖЕНИЙ В ОБЛАСТИ ТАЗА. Живот и таз связаны, прежде всего, с сексуальностью человека. И мышечные зажимы, образующиеся в этой области, негативно отражаются именно на сексуальной функции. В районе таза находится большое количество различных мышечных групп, которые отвечают за стабилизацию и поддержание в вертикальном положении всег…
Секреты красоты и здоровья
307 К подписчиков
Фитнес Кулинария
307 К подписчиков
Меню 1200-1800 ккал
308 К подписчиков
че гуглит медик
308 К подписчиков
Айболит
309 К подписчиков
Как похудеть дома с Ольгой Колуновой
315 К подписчиков