Убежище социофоба

@socfoby · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 65/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (67 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

53 К

−2 за сутки

за 7 дней

+13

за 30 дней

+11

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

в среднем 2 К · ERR 3,12 %

0,86 %

реакции ÷ охват

О канале

Здесь каждый может высказаться, получить поддержку, а также поделиться своим теплом и поддержать других. Ты можешь: 1. отправить историю в предложку – тебе обязательно ответят в комментариях 2. написать боту в личные сообщения группы и получить поддержку от волонтёров 3. найти общение и друзей через бот знакомств и комментарии Кроме того мы всегда в поисках неравнодушных людей. Если у тебя есть идеи, как сделать группу лучше или ты хочешь присоединиться к нам - пиши админу или координатору. Подписывайся на уведомления группы! Наша группа для всех, а не только для социофобов. Пусть каждый найдёт здесь помощь и поддержку. ВНИМАНИЕ! Мы публикуем на стене только ваши личные истории, рассказы и переживания. Присылайте истории, нажав на "предложить новость". В группе запрещены призывы к суициду, оскорбления и проявления ненависти. Нарушители попадают в бан. Правила группы: vk.ru/topic-169813518_40594858. Подписчики группы и все, кто вступил в диалог с ботом, отправил предложенный пост, или написал комментарий, автоматически принимают Правила группы. В случае если в истории или комментарию будет прослеживаться угроза жизни и здоровью других людей, мы оставляем за собой право передать эту информацию в соответствующие органы. Наша группа (пока) не является организацией. Мы всего лишь помогаем соединить тех, кому нужна помощь с теми, кто готов эту помощь оказать. Администрация сообщества не несёт ответственности за действия волонтёров.

Убежище социофоба — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 ноября 2026 у него 53 356 подписчиков, за 30 дней прибавилось 11. Публикует в среднем 2,2 поста в день, охват типичного поста — 2 К (3,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 50 минут назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 53 326 до 53 359 · за период +11

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	53 356	−2	0	—	—	—	—
06.11.2026	53 358	−1	5	0	копится	3 К	25
05.11.2026	53 359	+10	5	0	—	4 К	33
04.11.2026	53 349	−2	4	0	11 К	11 К	78
03.11.2026	53 351	+5	1	0	2 К	2 К	15
02.11.2026	53 346	−1	1	0	1 К	1 К	14
01.11.2026	53 347	+4	4	0	7 К	7 К	65
31.10.2026	53 343	0	4	0	6 К	6 К	66
30.10.2026	53 343	+4	4	0	6 К	6 К	58
29.10.2026	53 339	−8	3	0	6 К	6 К	48
28.10.2026	53 347	+8	1	0	2 К	2 К	22
27.10.2026	53 339	−2	2	0	4 К	4 К	40
26.10.2026	53 341	0	2	0	4 К	5 К	45
25.10.2026	53 341	+8	2	0	3 К	3 К	26
24.10.2026	53 333	+6	1	0	3 К	3 К	27
23.10.2026	53 327	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	53 327	−1	2	0	3 К	3 К	14
21.10.2026	53 328	+2	1	0	2 К	2 К	7
20.10.2026	53 326	−1	3	0	5 К	5 К	61
19.10.2026	53 327	−4	2	0	3 К	3 К	26
18.10.2026	53 331	+1	0	—	—	—	—
17.10.2026	53 330	+4	3	0	5 К	5 К	39
16.10.2026	53 326	−6	1	0	2 К	2 К	21
15.10.2026	53 332	+2	2	0	3 К	3 К	18
14.10.2026	53 330	−4	1	0	1 К	1 К	16
13.10.2026	53 334	+7	4	0	6 К	6 К	55
12.10.2026	53 327	0	2	0	5 К	5 К	44
11.10.2026	53 327	−21	0	—	—	—	—
10.10.2026	53 348	+2	1	0	1 К	1 К	8
09.10.2026	53 346	+1	3	0	5 К	5 К	33
08.10.2026	53 345	—	3	0	4 К	4 К	12

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 1 К · ER 1,18 % · 13 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 21.1 % охвата, за сутки — 98.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

04.11.2026 18:30 4 К просмотров27 реакций7 репостов Оригинал

Привет. Пишу не с целью пожаловаться, а с целью получить совет. Возможно, я опускаю что-то очевидное. Мне уже 37 лет. И я до сих пор не знаю нормального для себя способа найти девушку, кроме интеренет знакомств (группы вк, сайты, приложения). За свою жизнь отношений было не много, и все они были найдены в интернете. Я интроверт, домосед, ценю уединение. Активностей у меня не много. Тусы и путеше…

12.10.2026 18:30 4 К просмотров34 реакций11 репостов Оригинал

Скажите, вот мне 27 лет, и я совсем не понимаю, как люди находят себе пару. О чём они общаются при первой переписке? Как общаются, когда знакомство уже состоялось? О чём они общаются, если вместе уже долгое время? Для меня это всё непонятно. У меня, естественно, нет социального опыта, ни любовного, никакого, потому что я просто не знаю, о чём общаться. Да и мне не сильно хочется общаться. Меня ли…

26.10.2026 18:30 3 К просмотров35 реакций8 репостов Оригинал

Кто нибудь может знает, на какой работе можно работать в депрессивные/ апатичные эпизоды жизни ? Как вы вообще с этим справляетесь? Я пыталась представить, на каких работах нет социума, и ничего на ум не приходит. Ощущение, будто на каждой работе приходится работать возле людей, а то и разговаривать с ними… Работа обслуживающим персоналом (общепит, уборщики, склады, пвз, курьеры) отпадают сразу,…

04.11.2026 11:30 3 К просмотров17 реакций8 репостов Оригинал

Д 19 Чат здравствуйте, хотела бы поделиться своей историей из жизни. Познакомилась в интернете (в игре дурак онлайн) со своим мч. Общались пару месяцев, потом встретились в питере, а через месяц я забеременела. У моего мч была сильная лудомания и долги, их было так много, что он, не спросив меня, подписал контракт в штурмовики, сказав, что его поцеловала фортуна при рождении, и оставил меня бер…

01.11.2026 22:30 3 К просмотров15 реакций4 репоста Оригинал

Не анонимно. М., 37 лет. Всем привет! Человеку нужен человек. Как можно измениться в одно мгновение? Жил обычной жизнью — и вдруг потасовка, два ножевых ранения в спину, больница, реабилитация. После этого я словно стал другим: замкнулся, свёл общение к минимуму, отгородился от мира. К счастью, живу в тихой деревне в Подмосковье — здесь нет суеты, воздух чистый. Обнёс участок сплошным забор…

24.10.2026 18:30 3 К просмотров27 реакций4 репоста Оригинал

Уже 4 месяца откладываю трудоустройство. Не знаю что делать. Было 800 тысяч. Я их протратила на сидение дома. Осталось всего ничего, половина. Не знаю что теперь дальше. Месяц поучилась, так ничему и не смогла научиться, потому что мозги включать там надо. Я тупая. Страшно приходить на собеседования. Что там говорить "здравствуйте, я ничего не знаю, а научиться вряд ли смогу, никакого энтузиазма и…

06.11.2026 22:30 592 просмотров4 реакций Оригинал

Всем привет. Пишу уже в отчаянии, на грани. Мне 37 лет, есть муж, ребёнок, но я совершенно не чувствую счастья... Всё потеряло смысл, встаю с кровати каждый день только ради дочери, остальное меня не интересует. А всё потому, что я уничтожила свою любовь💔 Променяла её непонятно на что... Давным-давно у меня была подруга, которую я любила всем сердцем. Но, увы, не могла это признать.... И потерял…

06.11.2026 20:30 596 просмотров4 реакций Оригинал

Всем привет! Не анон. Хочу просто с кем-то пообщаться. У меня социальное тревожное р-во, долгое время я от него избавляюсь. Потихоньку получается, но сейчас очень плохо, всё печально и всё такое. Может я чем-то смогу помочь вам или, не знаю, выслушаю, постараюсь поддержать. В общем, если у кого-нибудь откликнулось, дайте знать🙂

06.11.2026 18:30 741 просмотров6 реакций1 репост Оригинал

Тут обычно жалуются на лудоманов и домоседов, а что если я сам такой? Насколько реально с этим справиться? Особенно когда тебе за 30. У меня ни жены, ни детей, ни поддержки нет, заработка большого тоже не имею, всё в три топора и уходит. Не могу перестать, хотя пытался, думал поменять казино на игры и хотя бы от них зависимость заиметь, это же лучше чем фрукты с ягодами крутить. Но не тут то было,…

06.11.2026 16:30 883 просмотров9 реакций1 репост Оригинал

Насколько верно мнение, что всех нормальных парней разбирают раньше, а оставшиеся "не очень" идут на дейтинги? Насколько вы согласны с тем, что если парень в условные 25 ни разу не был в отношениях, то это огромный редфлаг? Сразу хочу оговориться, что абсолютно никого не хочу обидеть, просто есть желание высказать свой взгляд на эту тему без всяких форм галзайтинга. Я парень. Не считая исключе…

06.11.2026 11:30 1 К просмотров9 реакций Оригинал

Я с детства довольно закрытый и социофобный человек, но в 18 лет попала в плохую компанию, познакомилась сперва с девочкой, с которой вместе учились, а она в свою очередь познакомила меня со своими друзьями. Там ребята были минимум на 2 года старше нас и мой взгляд зацепился на одном парне, но как сказала одногруппница, он был занят. Хотя смотрел на меня, я это чувствовала 🫣 Его девушка типичная …

05.11.2026 22:30 2 К просмотров18 реакций2 репоста Оригинал

Здравствуйте. Мне 28. Всё началось с того, что у меня была сильная депрессия из-за буллинга на учёбе, потому, что я "недостаточно мужик" по мнению одногруппников: не ухаживаю за девушками, мне не всё равно как им на то, как я выгляжу... Я про базовый уход за ногтями, лицом. Так вот, в моей группе были одни альфа-самцы и они сделали меня козлом отпущения, я приходил домой и плакал, пока не отчисл…

05.11.2026 20:30 2 К просмотров9 реакций1 репост Оригинал

Здравствуйте. Моих родителей убили, когда мне было 3 года. Я родилась в богатой семье. Мои родители были бизнесменами, они сколотили свой бизнес в начале нулевых. У нас был свой большой дом в Москве и даже прислуга. А ещё у меня была старшая сестра. Мы были очень счастливой семьёй. Но однажды ночью на нас напала местная ОПГ. А руководил ею 20-летний парень. Он ворвался к нам в дом. Да, он был та…

05.11.2026 18:30 1 К просмотров8 реакций1 репост Оригинал

Анонимно, пожалуйста. Первый мой пост, прошу не сильно его критиковать. Уже год не общаюсь ни с кем, мой собственный вид аскетизма. Сижу в пустой квартире и слушаю эхо. А другие в это время достигают успеха в карьере, а у меня от этого крыша едет. Из развлечений разве что книги. В душе осадок от разочарований. Много лет было потрачено на цели, которые сейчас не актуальны. Давно уже ничем не инте…

05.11.2026 16:30 2 К просмотров18 реакций Оригинал

Анонимно. Я довольно скучный человек. И я не знаю как мне стать интересным собеседником в компании больше.. Да даже одного человека. Нет, есть конечно у меня подруги, с ними проще, на одном вайбе, но с другими всё происходит очень неловко, я зачастую просто молча слушаю, иногда выдавая эмоции на сказанное или типа *угу*. В последнее время я часто оказываюсь в компашках и я себя неловко чувствую, …

05.11.2026 11:30 2 К просмотров13 реакций2 репоста Оригинал

д, 17 лет, анонимно. Недавно я рассталась с парнем, на прошлой неделе. Мы встречались всего 3 месяца. Во время последней встречи у нас всё было хорошо, как обычно. Он меня угощал во всяких местах, свободно общались и даже сам целовал меня долго перед тем как разойтись. Потом, на следующий день он мне ничего не писал, даже не написал "доброе утро", хотя проснулся раньше меня, и ответил только поз…