В сентябре завершился курс Полевой реконструкции тела «Новое время», но , продолжение , сам переход в новое время происходит и сейчас, он не завершился. Вы можете чувствовать это и наблюдать по событийному плану своей жизни и жизни мирового сообщество, по вашему самочувствию и эмоциональному состоянию. Я , соответственно, продолжаю вести группы Полевой реконструкции тела. Мы работаем не только…
Оздоровительные программы, Россия, Москва.
@superfitness_company · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
О канале
Группа помогающего практика , тренера - Марины Федоровцевой (Шешуковой), Россия, Москва. В группе вы можете найти видео - уроки по МФР, Пилатесу, танцевальным направлениям и по фитнесу различных оздоровительных направлений. А так же: упражнения, рекомендации и учебные материалы для помогающих практиков, тренеров, психологов, фитнес инструкторов, ведущих оздоровительных программ и тех, кто интересуется своим здоровьем. Ранее группа называлась SuperFitness. Россия , Москва. +7 916 706 95 96
Оздоровительные программы, Россия, Москва. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 24 389 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 352 (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 24 389 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 24 390 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 24 391 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 24 390 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 24 391 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 24 390 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 24 393 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 24 393 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 24 396 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 24 394 | +78 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 24 316 | +62 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
| 27.10.2026 | 24 254 | +78 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 24 176 | +74 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 24 102 | +106 | 1 | 0 | 545 | 545 | 4 |
| 24.10.2026 | 23 996 | +39 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 23 957 | 0 | 1 | 0 | 399 | 399 | 4 |
| 22.10.2026 | 23 957 | −2 | 1 | 0 | 88 | 88 | 2 |
| 21.10.2026 | 23 959 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 23 960 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 23 961 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 23 962 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 23 965 | −2 | 1 | 0 | 122 | 122 | 3 |
| 16.10.2026 | 23 967 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 23 967 | +2 | 1 | 0 | 117 | 117 | 0 |
| 14.10.2026 | 23 965 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 23 964 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 23 963 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 23 962 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 23 967 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 23 967 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
За первые три часа пост набирает 36.2 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
- За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
✅ Этот блок упражнений - всего 8 минут в день - и ты запустишь метаболизм - все обменные процессы организма, укрепишь мышцы, успокоишь ум, снимешь стресс, нормализуешь уровень сахара в крови и снимешь телесное напряжение ➰ ✅ Можно делать утром , можно на ночь. ✅ Выполняя упражнения, обращай внимание на дыхание. Делай глубокие вдохи через нос и выдыхай через рот. #фитнес #гормональная_йога #да…
🏠 Кухня на заказ в Севастополе «Forest Wood» — под ваши размеры, стиль и бюджет На фото — угловая кухня «Forest Wood»: глубокие зелёные матовые фасады, текстура натурального дерева, тёмная столешница и фартук под мрамор. Тёплая подсветка подчёркивает фактуру и делает интерьер по-настоящему уютным. Г-образная планировка помогла удобно разместить встроенную технику, большую рабочую поверхность, вы…
Люблю поющие чаши за их звуковые волны, тоны, вибрации, глубокой виброакустический массаж, как они способствуют расслаблению, снижают уровень кортизола (гормона стресса), успокаивают нервную систему, стабилизируют состояние 🧡 Сейчас осень, время перехода. Для кого - то это время неопределенности или унылой поры, ибо солнца и тепла стало меньше. Организм перестраивается, нервной системе бывает н…
Друзья, мы открыты и продолжаем работать для вас! Несмотря на сложившуюся ситуацию в Крыму и Севастополе, наши двери открыты каждый день. Да, сейчас есть сложности с доставкой, но мы не опускаем руки — ищем варианты, решаем вопросы и всё равно доставляем мебель нашим покупателям. А самое главное — у нас большое поступление диванов! Много новых моделей, удобные варианты для дома, гостиной, кварт…
🥨 Гвоздичная вода - согревающая и ароматная гвоздика полезна осенью как для эмоционального состояния так и для обменных процессов организма. Как приготовить: Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики и залейте горячей водой (200 мл). Дайте настоятся как минимум 5 минут, а лучше от 15 до 60 минут в термосе. Это поможет раскрыться всем полезным свойства этого растения силы. Можно пить гвоздичную воду в…
🏠 Кухня на заказ в Севастополе «Forest Wood» — под ваши размеры, стиль и бюджет На фото — угловая кухня «Forest Wood»: глубокие зелёные матовые фасады, текстура натурального дерева, тёмная столешница и фартук под мрамор. Тёплая подсветка подчёркивает фактуру и делает интерьер по-настоящему уютным. Г-образная планировка помогла удобно разместить встроенную технику, большую рабочую поверхность, вы…
Друзья, мы открыты и продолжаем работать для вас! Несмотря на сложившуюся ситуацию в Крыму и Севастополе, наши двери открыты каждый день. Да, сейчас есть сложности с доставкой, но мы не опускаем руки — ищем варианты, решаем вопросы и всё равно доставляем мебель нашим покупателям. А самое главное — у нас большое поступление диванов! Много новых моделей, удобные варианты для дома, гостиной, кварт…
Люблю поющие чаши за их звуковые волны, тоны, вибрации, глубокой виброакустический массаж, как они способствуют расслаблению, снижают уровень кортизола (гормона стресса), успокаивают нервную систему, стабилизируют состояние 🧡 Сейчас осень, время перехода. Для кого - то это время неопределенности или унылой поры, ибо солнца и тепла стало меньше. Организм перестраивается, нервной системе бывает н…
В сентябре завершился курс Полевой реконструкции тела «Новое время», но , продолжение , сам переход в новое время происходит и сейчас, он не завершился. Вы можете чувствовать это и наблюдать по событийному плану своей жизни и жизни мирового сообщество, по вашему самочувствию и эмоциональному состоянию. Я , соответственно, продолжаю вести группы Полевой реконструкции тела. Мы работаем не только…
✅ Этот блок упражнений - всего 8 минут в день - и ты запустишь метаболизм - все обменные процессы организма, укрепишь мышцы, успокоишь ум, снимешь стресс, нормализуешь уровень сахара в крови и снимешь телесное напряжение ➰ ✅ Можно делать утром , можно на ночь. ✅ Выполняя упражнения, обращай внимание на дыхание. Делай глубокие вдохи через нос и выдыхай через рот. #фитнес #гормональная_йога #да…
🏠 Кухня на заказ «Графит и мрамор» Современная угловая кухня в эффектном сочетании светлых фасадов, графитовых рифлёных шкафов и чёрных акцентов. Белая столешница и фартук под мрамор визуально делают пространство светлее, а тёплая подсветка витрины добавляет интерьеру уюта. В проекте предусмотрены вместительные нижние модули, высокие шкафы, встроенная техника, удобная рабочая зона и стильная витри…
🥨 Гвоздичная вода - согревающая и ароматная гвоздика полезна осенью как для эмоционального состояния так и для обменных процессов организма. Как приготовить: Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики и залейте горячей водой (200 мл). Дайте настоятся как минимум 5 минут, а лучше от 15 до 60 минут в термосе. Это поможет раскрыться всем полезным свойства этого растения силы. Можно пить гвоздичную воду в…
🏠 Модульные кухни в Севастополе — соберите свою идеальную кухню сами! В магазине-складе «Аквилон» можно подобрать кухню из готовых модулей точно под размеры помещения, планировку и ваш бюджет. Выбирайте шкафы, фасады, столешницу и комплектующие — а мы поможем всё рассчитать и собрать в единый проект. 💰 Стоимость модульной кухни — в среднем от 15 000 ₽ за погонный метр. Итоговая цена завис…
Похожие каналы
ILONA LUNDEN — то, что тебе необходимо!
91 К подписчиков
Огулов Центр | Висцеральная практика
93 К подписчиков
Рами Блект
93 К подписчиков
Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
94 К подписчиков
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина
94 К подписчиков
Центр НМФО Минздрава России
94 К подписчиков