Оздоровительные программы, Россия, Москва.

Оздоровительные программы, Россия, Москва.

@superfitness_company · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Москва Качество 80/100 Достоверность 90/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
24 К
−1 за сутки
за 7 дней
−4
за 30 дней
—
постов за 30 дней
8
0 рекламных
охват поста
352
в среднем 295 · ERR 1,21 %
ER
0,76 %
реакции ÷ охват

О канале

Группа помогающего практика , тренера - Марины Федоровцевой (Шешуковой), Россия, Москва. В группе вы можете найти видео - уроки по МФР, Пилатесу, танцевальным направлениям и по фитнесу различных оздоровительных направлений. А так же: упражнения, рекомендации и учебные материалы для помогающих практиков, тренеров, психологов, фитнес инструкторов, ведущих оздоровительных программ и тех, кто интересуется своим здоровьем. Ранее группа называлась SuperFitness. Россия , Москва. +7 916 706 95 96

Оздоровительные программы, Россия, Москва. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 24 389 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 352 (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 23 957 до 24 396 · за период +422
23 957 24 176 24 396 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
23 957 24 176 24 396 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.11.2026 24 389 −1 0—— — —
06.11.2026 24 390 −1 0—— — —
05.11.2026 24 391 +1 0—— — —
04.11.2026 24 390 −1 0—— — —
03.11.2026 24 391 +1 0—— — —
02.11.2026 24 390 −3 0—— — —
01.11.2026 24 393 0 0—— — —
31.10.2026 24 393 −3 0—— — —
30.10.2026 24 396 +2 0—— — —
29.10.2026 24 394 +78 0—— — —
28.10.2026 24 316 +62 301 К 1 К 5
27.10.2026 24 254 +78 0—— — —
26.10.2026 24 176 +74 0—— — —
25.10.2026 24 102 +106 10545 545 4
24.10.2026 23 996 +39 0—— — —
23.10.2026 23 957 0 10399 399 4
22.10.2026 23 957 −2 1088 88 2
21.10.2026 23 959 −1 0—— — —
20.10.2026 23 960 −1 0—— — —
19.10.2026 23 961 −1 0—— — —
18.10.2026 23 962 −3 0—— — —
17.10.2026 23 965 −2 10122 122 3
16.10.2026 23 967 0 0—— — —
15.10.2026 23 967 +2 10117 117 0
14.10.2026 23 965 +1 0—— — —
13.10.2026 23 964 +1 0—— — —
12.10.2026 23 963 +1 0—— — —
11.10.2026 23 962 −5 0—— — —
10.10.2026 23 967 0 0—— — —
09.10.2026 23 967 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 36.2 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
25.10.2026 15:41 545 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

В сентябре завершился курс Полевой реконструкции тела «Новое время», но , продолжение , сам переход в новое время происходит и сейчас, он не завершился. Вы можете чувствовать это и наблюдать по событийному плану своей жизни и жизни мирового сообщество, по вашему самочувствию и эмоциональному состоянию. Я , соответственно, продолжаю вести группы Полевой реконструкции тела. Мы работаем не только…

23.10.2026 22:15 399 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

✅ Этот блок упражнений - всего 8 минут в день - и ты запустишь метаболизм - все обменные процессы организма, укрепишь мышцы, успокоишь ум, снимешь стресс, нормализуешь уровень сахара в крови и снимешь телесное напряжение ➰ ✅ Можно делать утром , можно на ночь. ✅ Выполняя упражнения, обращай внимание на дыхание. Делай глубокие вдохи через нос и выдыхай через рот. #фитнес #гормональная_йога #да…

28.10.2026 13:27 385 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

🏠 Кухня на заказ в Севастополе «Forest Wood» — под ваши размеры, стиль и бюджет На фото — угловая кухня «Forest Wood»: глубокие зелёные матовые фасады, текстура натурального дерева, тёмная столешница и фартук под мрамор. Тёплая подсветка подчёркивает фактуру и делает интерьер по-настоящему уютным. Г-образная планировка помогла удобно разместить встроенную технику, большую рабочую поверхность, вы…

28.10.2026 09:24 370 просмотров2 реакций Оригинал

Люблю поющие чаши за их звуковые волны, тоны, вибрации, глубокой виброакустический массаж, как они способствуют расслаблению, снижают уровень кортизола (гормона стресса), успокаивают нервную систему, стабилизируют состояние 🧡 Сейчас осень, время перехода. Для кого - то это время неопределенности или унылой поры, ибо солнца и тепла стало меньше. Организм перестраивается, нервной системе бывает н…

28.10.2026 13:27 334 просмотров1 реакций Оригинал

Друзья, мы открыты и продолжаем работать для вас! Несмотря на сложившуюся ситуацию в Крыму и Севастополе, наши двери открыты каждый день. Да, сейчас есть сложности с доставкой, но мы не опускаем руки — ищем варианты, решаем вопросы и всё равно доставляем мебель нашим покупателям. А самое главное — у нас большое поступление диванов! Много новых моделей, удобные варианты для дома, гостиной, кварт…

17.10.2026 15:53 122 просмотров3 реакций Оригинал

🥨 Гвоздичная вода - согревающая и ароматная гвоздика полезна осенью как для эмоционального состояния так и для обменных процессов организма. Как приготовить: Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики и залейте горячей водой (200 мл). Дайте настоятся как минимум 5 минут, а лучше от 15 до 60 минут в термосе. Это поможет раскрыться всем полезным свойства этого растения силы. Можно пить гвоздичную воду в…

28.10.2026 13:27 385 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

🏠 Кухня на заказ в Севастополе «Forest Wood» — под ваши размеры, стиль и бюджет На фото — угловая кухня «Forest Wood»: глубокие зелёные матовые фасады, текстура натурального дерева, тёмная столешница и фартук под мрамор. Тёплая подсветка подчёркивает фактуру и делает интерьер по-настоящему уютным. Г-образная планировка помогла удобно разместить встроенную технику, большую рабочую поверхность, вы…

28.10.2026 13:27 334 просмотров1 реакций Оригинал

Друзья, мы открыты и продолжаем работать для вас! Несмотря на сложившуюся ситуацию в Крыму и Севастополе, наши двери открыты каждый день. Да, сейчас есть сложности с доставкой, но мы не опускаем руки — ищем варианты, решаем вопросы и всё равно доставляем мебель нашим покупателям. А самое главное — у нас большое поступление диванов! Много новых моделей, удобные варианты для дома, гостиной, кварт…

28.10.2026 09:24 370 просмотров2 реакций Оригинал

Люблю поющие чаши за их звуковые волны, тоны, вибрации, глубокой виброакустический массаж, как они способствуют расслаблению, снижают уровень кортизола (гормона стресса), успокаивают нервную систему, стабилизируют состояние 🧡 Сейчас осень, время перехода. Для кого - то это время неопределенности или унылой поры, ибо солнца и тепла стало меньше. Организм перестраивается, нервной системе бывает н…

25.10.2026 15:41 545 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

В сентябре завершился курс Полевой реконструкции тела «Новое время», но , продолжение , сам переход в новое время происходит и сейчас, он не завершился. Вы можете чувствовать это и наблюдать по событийному плану своей жизни и жизни мирового сообщество, по вашему самочувствию и эмоциональному состоянию. Я , соответственно, продолжаю вести группы Полевой реконструкции тела. Мы работаем не только…

23.10.2026 22:15 399 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

✅ Этот блок упражнений - всего 8 минут в день - и ты запустишь метаболизм - все обменные процессы организма, укрепишь мышцы, успокоишь ум, снимешь стресс, нормализуешь уровень сахара в крови и снимешь телесное напряжение ➰ ✅ Можно делать утром , можно на ночь. ✅ Выполняя упражнения, обращай внимание на дыхание. Делай глубокие вдохи через нос и выдыхай через рот. #фитнес #гормональная_йога #да…

22.10.2026 14:06 88 просмотров2 реакций Оригинал

🏠 Кухня на заказ «Графит и мрамор» Современная угловая кухня в эффектном сочетании светлых фасадов, графитовых рифлёных шкафов и чёрных акцентов. Белая столешница и фартук под мрамор визуально делают пространство светлее, а тёплая подсветка витрины добавляет интерьеру уюта. В проекте предусмотрены вместительные нижние модули, высокие шкафы, встроенная техника, удобная рабочая зона и стильная витри…

17.10.2026 15:53 122 просмотров3 реакций Оригинал

🥨 Гвоздичная вода - согревающая и ароматная гвоздика полезна осенью как для эмоционального состояния так и для обменных процессов организма. Как приготовить: Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики и залейте горячей водой (200 мл). Дайте настоятся как минимум 5 минут, а лучше от 15 до 60 минут в термосе. Это поможет раскрыться всем полезным свойства этого растения силы. Можно пить гвоздичную воду в…

15.10.2026 12:21 117 просмотров Оригинал

🏠 Модульные кухни в Севастополе — соберите свою идеальную кухню сами! В магазине-складе «Аквилон» можно подобрать кухню из готовых модулей точно под размеры помещения, планировку и ваш бюджет. Выбирайте шкафы, фасады, столешницу и комплектующие — а мы поможем всё рассчитать и собрать в единый проект. 💰 Стоимость модульной кухни — в среднем от 15 000 ₽ за погонный метр. Итоговая цена завис…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении