История канала за 30 дней (20 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
22 К
0 за сутки
за 7 дней
−5
за 30 дней
−16
постов за 30 дней
20
0 рекламных
охват поста
112
в среднем 201 · ERR 0,91 %
ER
2,64 %
реакции ÷ охват
О канале
🌍 Международный проект по личностному росту SUPERWOMAN - самая масштабная женская OFFLINE-система развития личного бренда в России и за её пределами.
Здесь ты:
✨ раскрываешь себя и обретаешь уверенность,
✨ преображаешься внешне и внутренне
✨ развиваешь мышление, харизму
✨ прокачиваешь личный бренд, запускаешь или масштабируешь своё дело,
✨ получаешь сильное окружение и поддержку десятков специалистов в твоём городе,
✨ становишься заметной и медийной - от соцсетей до шоу и СМИ,
✨ исполняешь мечты и достигаешь цели
✨ получаешь признание и выходишь на новый уровень жизни.
SUPERWOMAN - первая и единственная в мире система, где рост происходит не онлайн, а вживую.
С тобой рядом - личный продюсер и десятки специалистов в твоём городе, которые шаг за шагом ведут тебя к результату.
⸻⸻⸻⸻
99 из 100 женщин мечтают… похудеть, начать своё дело, стать финансово свободной, изменить жизнь.
Но только 1 из 100 находит смелость не просто мечтать, а действовать.
👉 Именно для них и создан проект SUPERWOMAN - пространство, где ты строишь жизнь своей мечты.
Мы не «мотивируем» - мы даём инструменты и людей для реальных перемен.
С тобой работают: стилисты, визажисты, нутрициологи, тренеры, фотографы, продюсеры, партнёры из моды и бизнеса.
Результат будет не только вдохновляющим, но и видимым.
⚡️Ты станешь той самой 1 из 100 - или опять оставишь мечту на потом?
⸻⸻⸻⸻
🏆 SUPERWOMAN признан лучшим женским проектом России и удостоен премии на федеральном канале FASHION TV.
🔹 8 лет успешной работы
🔹 10 000+ участниц по всей стране
🔹 90 000+ упоминаний в соцсетях
🔹 900+ брендов-партнёров
🔹 34 города OFFLINE-представительства
🔹 67% участниц приходят по совету подруг
У нас нет кастингов по возрасту и параметрам, нам не важно какие у тебя есть достижения, ты можешь быть мамой в декрете, бизнесвумен, врачом, блогером, пенсионеркой - неважно.
Главное - твоё решение изменить свою жизнь.
У тебя есть только одна жизнь.
И ты можешь сделать её успешной и счастливой, если окажешься в правильном
Международный проект SUPERWOMAN | 34 городa — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье».
На 7 ноября 2026 у него 22 202 подписчиков, за 30 дней убыло 16.
Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 112 (0,9 % подписчиков).
Вовлечённость (ER) — 2,6 %.
Последняя публикация — 2 дня назад.
Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад.
Число подписчиков снято 22 часа назад,
остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
Подписчики за 30 дней
от 22 202 до 22 218 ·
за период −16
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
08.11.2026
22 202
0
0
—
—
—
—
07.11.2026
22 202
−3
0
—
—
—
—
06.11.2026
22 205
+1
0
—
—
—
—
05.11.2026
22 204
0
1
0
140
140
5
04.11.2026
22 204
0
1
0
301
361
8
03.11.2026
22 204
−1
1
0
618
618
21
02.11.2026
22 205
−2
1
0
325
325
5
01.11.2026
22 207
0
0
—
—
—
—
31.10.2026
22 207
0
0
—
—
—
—
30.10.2026
22 207
0
1
0
108
108
5
29.10.2026
22 207
+1
1
0
206
206
6
28.10.2026
22 206
+2
1
0
467
467
0
27.10.2026
22 204
−4
1
0
275
275
2
26.10.2026
22 208
+1
1
0
229
261
4
25.10.2026
22 207
−2
0
—
—
—
—
24.10.2026
22 209
−1
0
—
—
—
—
23.10.2026
22 210
0
1
0
97
108
4
22.10.2026
22 210
0
1
0
34
34
1
21.10.2026
22 210
−1
1
0
117
117
2
20.10.2026
22 211
+1
1
0
443
443
19
19.10.2026
22 210
−4
1
0
83
83
7
18.10.2026
22 214
0
0
—
—
—
—
17.10.2026
22 214
+1
0
—
—
—
—
16.10.2026
22 213
−1
1
0
88
88
3
15.10.2026
22 214
0
1
0
37
37
1
14.10.2026
22 214
0
1
0
72
80
3
13.10.2026
22 214
−1
1
0
88
88
5
12.10.2026
22 215
−1
1
0
75
85
2
11.10.2026
22 216
−2
0
—
—
—
—
10.10.2026
22 218
0
0
—
—
—
—
09.10.2026
22 218
—
1
0
96
96
3
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не
измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа
пост набирает 18.6 % охвата,
за сутки — 98.3 %.
Результат размещения виден уже на следующий день.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не
проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
🔥 ДЕВУШКИ, БЫСТРЫЙ ЧЕК‑ЛИСТ НА 3 ПУНКТА! 🔥
Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Хочу перемен, но не знаю, как начать?» Давайте честно: иногда мы сами становимся главным тормозом на пути к себе. Но это можно поменять. 💥
Проверьте себя:
⚡ Пункт 1. Дни сливаются в рутину? Хочется новых эмоций, а всё по расписанию?
⚡ Пункт 2. Себя снова «отложили на потом»? Задачи важнее, гардероб подождёт, уверен…
🫶 Проект Superwoman — это не просто про внешнее преображение.
Команда проекта уверена: настоящая красота начинается изнутри. А уже потом её можно выразить снаружи — через одежду, манеру общения, поведение и самопрезентацию.
По многолетнему опыту работы с женщинами специалисты Superwoman знают: один из самых сильных внутренних конфликтов — когда женщина чувствует и представляет себя одной, а в зе…
Часто наших руководителей спрашивают: «А зачем вы создали SUPERWOMAN в своем городе ?»
Ответ для нас очень простой.
Мы много раз встречали женщин, которые прекрасно справляются со всем:
— работают;
— воспитывают детей;
— строят бизнес;
— заботятся о семье;
— решают проблемы;
— помогают другим.
И при этом часто забывают выбирать себя.
Они говорят:
«Вот дети подрастут…»
«Вот заработаю больше…»
«…
🔥 Мужчина выбирает не «удобную» женщину. И вот почему.
Часто нам с детства внушают: будь милой, не спорь, не усложняй, не обижай, подстраивайся — так тебя точно полюбят. И многие из нас годами тренируют «удобность»: отменяют свои планы, глотают обиды, прячут усталость, лишь бы не создавать «проблем».
Но правда в том, что мужчина выбирает не ту, которая всегда согласна. Он выбирает женщину, у кот…
💖 ЛЮБОВЬ, которая меняет всё
Любовь — это не только про отношения. Это про жизнь, про себя, про свой путь.
Когда женщина любит жизнь — она живёт ярко, смело, свободно.
Когда она любит себя — её глаза горят, а внутри появляется уверенность и сила.
Когда находит дело, которое зажигает, — становится по-настоящему неудержимой. ✨
Мы верим в женщин: в их способность перерождаться, выходить из сложных…
Иногда кажется, что в жизни всё на своих местах: есть работа, семья, привычные дела и планы. Но где-то внутри может звучать тихий вопрос: «А чего хочу именно я?» Хочется остановиться, услышать себя и оказаться рядом с теми, кто поймёт без лишних объяснений.
Именно для этого создан наш проект — тёплое пространство, где женщины с разными характерами, опытом и историями встречаются, чтобы поддержива…
😍 Сила женщины — не в том, чтобы всё успевать, а в том, чтобы слышать себя.
Иногда мы так привыкаем быть «удобными» для всех — для семьи, работы, друзей, — что почти забываем: у нас есть свои мечты, свои желания, свой внутренний свет. И он не должен тускнеть от чужих ожиданий. ✨
А ведь именно в этом и прячется настоящая магия преображения: когда ты возвращаешь себе право хотеть, выбирать, пробов…
🔥 Мужчина выбирает не «удобную» женщину. И вот почему.
Часто нам с детства внушают: будь милой, не спорь, не усложняй, не обижай, подстраивайся — так тебя точно полюбят. И многие из нас годами тренируют «удобность»: отменяют свои планы, глотают обиды, прячут усталость, лишь бы не создавать «проблем».
Но правда в том, что мужчина выбирает не ту, которая всегда согласна. Он выбирает женщину, у кот…
🔥 ДЕВУШКИ, БЫСТРЫЙ ЧЕК‑ЛИСТ НА 3 ПУНКТА! 🔥
Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Хочу перемен, но не знаю, как начать?» Давайте честно: иногда мы сами становимся главным тормозом на пути к себе. Но это можно поменять. 💥
Проверьте себя:
⚡ Пункт 1. Дни сливаются в рутину? Хочется новых эмоций, а всё по расписанию?
⚡ Пункт 2. Себя снова «отложили на потом»? Задачи важнее, гардероб подождёт, уверен…
💖 ЛЮБОВЬ, которая меняет всё
Любовь — это не только про отношения. Это про жизнь, про себя, про свой путь.
Когда женщина любит жизнь — она живёт ярко, смело, свободно.
Когда она любит себя — её глаза горят, а внутри появляется уверенность и сила.
Когда находит дело, которое зажигает, — становится по-настоящему неудержимой. ✨
Мы верим в женщин: в их способность перерождаться, выходить из сложных…
Ты когда-нибудь замечала, как легко чужие мнения начинают управлять твоим настроением? Когда не чувствуешь своей ценности — кажется, что все вокруг знают лучше, как тебе жить, выглядеть и что чувствовать. И ты будто теряешь контроль.
А теперь представь другую картину: ты чётко понимаешь, кто ты, что для тебя важно и какой след ты оставляешь в этом мире. И тогда правила диктуешь уже ты.
🚀 Что ты …
Знаете, как бывает…
Ты приходишь на первую встречу проекта SUPERWOMAN и думаешь: «Ну, сделаю красивые кадры, попробую потанцевать, может, подберу новый стиль». Всё очень «про внешность».
А потом проходят недели — и ты замечаешь перемены, которые вообще не планировала.
Ты вдруг начинаешь нравиться себе. Без условий.
Перестаёшь бояться сказать «я хочу» и «это моё».
Находишь подруг, с которыми мож…
🫶 Проект Superwoman — это не просто про внешнее преображение.
Команда проекта уверена: настоящая красота начинается изнутри. А уже потом её можно выразить снаружи — через одежду, манеру общения, поведение и самопрезентацию.
По многолетнему опыту работы с женщинами специалисты Superwoman знают: один из самых сильных внутренних конфликтов — когда женщина чувствует и представляет себя одной, а в зе…
Иногда кажется, что в жизни всё на своих местах: есть работа, семья, привычные дела и планы. Но где-то внутри может звучать тихий вопрос: «А чего хочу именно я?» Хочется остановиться, услышать себя и оказаться рядом с теми, кто поймёт без лишних объяснений.
Именно для этого создан наш проект — тёплое пространство, где женщины с разными характерами, опытом и историями встречаются, чтобы поддержива…
Как часто женщины берут на себя слишком много: стараются всё контролировать, решают чужие проблемы, поддерживают близких и не позволяют себе расслабиться. Но где в этой истории остаётся место для них самих?
Быть сильной — не значит справляться со всем в одиночку. Заботиться о близких — не значит проживать за них их жизнь. А стремиться быть хорошей для всех — не то же самое, что оставаться верной …
✨ Всё зависит от нас самих ✨
Сколько раз мы слышали эту фразу? Кажется, она звучит где-то на фоне каждый день — в книгах, в роликах, в разговорах за чашкой кофе. И только когда жизнь подкидывает настоящий поворот, когда внутри всё сжимается от страха или усталости, мы вдруг понимаем: это не просто красивые слова. Это формула силы, взросления и роста.
💡 Мы не можем управлять всем: не в наших рука…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.