@crystalnymphs · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (53 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
сообщество для тех, кто хотел бы поделиться успехами в похудении, своей стройной, спортивной или худощавой фигурой, прислав свои фото в "предложить новость". предложка 18+ мы приглашаем вас опубликовать фотографии, которые отражают вашу трансформацию/стройную фигуру и вдохновляют других на достижение подобных результатов. обратите внимание, что мы не пропагандируем нездоровое похудение. здоровый образ жизни – это баланс питания, физической активности и психологического благополучия.
хрусталь — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 ноября 2026 у него 82 417 подписчиков, за 30 дней убыло 330. Публикует в среднем 1,7 поста в день, охват типичного поста — 678 (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 82 417 | −10 | 3 | 0 | копится | 2 К | 38 |
| 04.11.2026 | 82 427 | −14 | 3 | 0 | копится | 3 К | 44 |
| 03.11.2026 | 82 441 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 82 448 | −15 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 20 |
| 01.11.2026 | 82 463 | −10 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 36 |
| 31.10.2026 | 82 473 | −8 | 2 | 0 | 594 | 1 К | 18 |
| 30.10.2026 | 82 481 | −10 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 46 |
| 29.10.2026 | 82 491 | −13 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 28.10.2026 | 82 504 | −9 | 2 | 0 | 880 | 880 | 18 |
| 27.10.2026 | 82 513 | −40 | 1 | 0 | 526 | 526 | 8 |
| 26.10.2026 | 82 553 | −5 | 1 | 0 | 474 | 474 | 12 |
| 25.10.2026 | 82 558 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 82 562 | −5 | 2 | 0 | 959 | 959 | 22 |
| 23.10.2026 | 82 567 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 82 572 | −5 | 1 | 0 | 914 | 997 | 17 |
| 21.10.2026 | 82 577 | −8 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 53 |
| 20.10.2026 | 82 585 | −1 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 22 |
| 19.10.2026 | 82 586 | −5 | 1 | 0 | 575 | 575 | 17 |
| 18.10.2026 | 82 591 | −9 | 1 | 0 | 732 | 732 | 25 |
| 17.10.2026 | 82 600 | −16 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 34 |
| 16.10.2026 | 82 616 | −12 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 26 |
| 15.10.2026 | 82 628 | −9 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 46 |
| 14.10.2026 | 82 637 | −7 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 23 |
| 13.10.2026 | 82 644 | −7 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 77 |
| 12.10.2026 | 82 651 | −10 | 2 | 0 | 996 | 996 | 10 |
| 11.10.2026 | 82 661 | −58 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 53 |
| 10.10.2026 | 82 719 | −10 | 1 | 0 | 463 | 489 | 2 |
| 09.10.2026 | 82 729 | 0 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 08.10.2026 | 82 729 | −12 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 31 |
| 07.10.2026 | 82 741 | −6 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 37 |
| 06.10.2026 | 82 747 | — | 1 | 0 | 471 | 471 | 21 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 20.9 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сейчас: 51 Худела с 62. Поправлялась в качестве эксперимента, пойдут ли мне формы Обычный вес раньше был 55:) Рост 1.67 (иногда в сравнении как будто выше) Какой тип фигуры? (Знаю, вроде, но интересна статистика.) Стоит ли ещё худеть? Фото «до» по запросу 🥲 анонимно🙏🏻
Рост 160, вес 44. Чувствую себя бабочкой~ (Анонимно,пожалуйста)
180см, 56кг 16 лет, нужно ли худеть ещё? не могу принимать это тело
анон если можно ❤️ 163/43 с недавних пор В критике от диванах экспертов не нуждаюсь 😊 Минимальный вес 36 Максимальный до недавнего времени 41
помогите, пожалуйста, после перерыва набрала примерно 7-8 кг. соответственно довольно сильно поправилась, сейчас вес 60 кг, рост 164. поделитесь своим опытом в похудее и как можно убрать «ушки» с внутренней стороны бедра? буду очень благодарна! (прикреплю фото до того как поправилась вес - (52-54 кг)
ан(т)он👉🏻👈🏻 167/хз какой вес, думаю 46-50😡
Супер жесткую критику Анон 167/? Какой вес дадите?
161 на сколько выгляжу, хочу сбросить ещё 5-8кг анон 🥲
Рост 160, вес 44. Чувствую себя бабочкой~ (Анонимно,пожалуйста)
На сколько выгляжу?критику. сколько скинуть?рост 159
Анонимно пожалуйста. Очень хочу похудеть, но все говорят, что и так хорошо выгляжу:( А вы как считаете? Рост 151, на сколько выгляжу? Сколько скинуть? Посоветуйте диету
ан(т)он👉🏻👈🏻 167/хз какой вес, думаю 46-50😡
анон интересно узнать насколько выгляжу👼🏻 стоит ли худеть дальше? 163
161/? можно критику, очень не нравится живот и ляжки, сколько нужно скинуть до супер скинни и какой тип фигуры?
Рост 160/50 Хочу 5-7кг скинуть,стоит ли? анонимно
Первые два фото(мейк убийственный,знаю)-81кг, 3 и 4 фото-64 кг Сейчас-74кг, Хочу вернутся к 64кг.. Рост-177
