Сушка тела · Рельеф · Сжигание жира
@sushka.tela · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Сушка тела — это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки. Сушку используют бодибилдеры и любители фитнеса для сокращения жировых отложений при сохранении мышечной массы. После нее тело выглядит более рельефным и подтянутым.
Открыть канал
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
103 К
−3 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
99
0 рекламных
охват поста
19
медиана 16 · ERR 0,02 %
ER
33,39 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.