ФИТНЕС ДОМА - timestudy.ru
Добро пожаловать в мир видео тренировок http://timestudy.ru 750 тренировок 40 направлений + 3 программы Для вас: 🏋СИЛА (4 шт) - Силовые тренировки - Интервальные тренировки - Функциональный тренинг - Аштанга йога 💃КАРДИО (12 шт) - Танцевальный фитнес -Шагай 2000-10000 шагов -Джампинг на мини батуте - Аэробика - Степ аэробика для подготовленных - Степ аэробика для начинающих -Табата - Тренировки со скакалкой - Dance hall (денс холл) - Booty dance (бути денс) -Беговая дорожка -Latina dance 🧘УМНОЕ ТЕЛО (22 шт) -Mobility - Стретчинг - Миофасциальный релиз (МФР) -Зарядка на каждый день -Гимнастика - Восточные танцы (belly dance) - Bodiflex (бодифлекс) - Гимнастика для стоп -Хатха йога -Айенгар йога -Йогатерапия - Lady dance - Кундалини йога - Аштанга-виньяся йога - Йогалатес - Ишвара йога - Акро йога -Свободное тело -Коридор комфорта - Женская йога -Йога + пилатес - Женская пластика - Popping (поппинг) -Сальса -Перинатальная йога 💆♀️ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК -Худею шаг за шагом -Формула красоты -Столб жизни: Здоровье, Сила, Баланс Контактная информация: info@timestudy.ru Вацап: +79231255501 Наша группа включена в перечень Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/682d20d4c65d184d98ad1e75
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.