Будет лучше. Психология и саморазвитие

Будет лучше. Психология и саморазвитие

@to_be_better · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Москва Качество 80/100 Достоверность 100/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (150 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
581 К
−9 за сутки
за 7 дней
−54
за 30 дней
−376
постов за 30 дней
149
0 рекламных
охват поста
8 К
в среднем 10 К · ERR 1,70 %
ER
1,29 %
реакции ÷ охват

О канале

OZ Научная, доказательная психология для жизни - доступным языком, без магического мышления и эзотерики 😎. Здесь вы найдёте полезные статьи, подборки фильмов и книг о психологии и саморазвитии, сможете пообщаться с единомышленниками в беседе, поучаствовать в акциях с розыгрышами полезных книг. ВНИМАНИЕ! Уважаемые коллеги, тексты авторские, группа не является базой бесплатного контента для ваших коммерческих площадок. Публикация постов в сторонних сообществах допускается репостами либо строго (!) с активной ссылкой на источник. 📑 По вопросам рекламы: vk.me/to_be_better Мы на VK Adblogger: https://adblogger.vk.ru/app/communities-catalog/1566246 Наш канал в MAX: https://max.ru/to_be_better 🚯 За токсичность в комментариях, политические дебаты и несогласованную рекламу - бан. Консультирование в группе не веду! Регистрация в реестре РКН: № 7906622639

Будет лучше. Психология и саморазвитие — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 581 321 подписчиков, за 30 дней убыло 376. Публикует в среднем 5 постов в день, охват типичного поста — 8 К (1,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 49 минут назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 581 321 до 581 932 · за период −376
581 321 581 626 581 932 06.10 13.10 20.10 27.10 05.11
581 321 581 626 581 932 06.10 13.10 20.10 27.10 05.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.11.2026 581 321 −9 50копится 28 К 197
04.11.2026 581 330 −16 60копится 103 К 1 458
03.11.2026 581 346 +6 7038 К 69 К 698
02.11.2026 581 340 −14 5057 К 69 К 926
01.11.2026 581 354 +8 5057 К 72 К 825
31.10.2026 581 346 −40 60107 К 107 К 1 716
30.10.2026 581 386 +11 5031 К 51 К 703
29.10.2026 581 375 −54 6039 К 44 К 455
28.10.2026 581 429 +4 5037 К 46 К 647
27.10.2026 581 425 −157 6040 К 50 К 707
26.10.2026 581 582 −16 4040 К 40 К 809
25.10.2026 581 598 +7 0—— — —
24.10.2026 581 591 +2 107 К 7 К 78
23.10.2026 581 589 −13 4024 К 25 К 353
22.10.2026 581 602 −13 6039 К 40 К 495
21.10.2026 581 615 +29 6041 К 41 К 508
20.10.2026 581 586 +16 5035 К 35 К 429
19.10.2026 581 570 −7 6039 К 40 К 464
18.10.2026 581 577 −41 5043 К 43 К 497
17.10.2026 581 618 −6 6058 К 58 К 573
16.10.2026 581 624 −24 5045 К 46 К 734
15.10.2026 581 648 −29 5038 К 39 К 525
14.10.2026 581 677 −27 6069 К 71 К 623
13.10.2026 581 704 +24 6061 К 62 К 934
12.10.2026 581 680 0 3028 К 28 К 220
11.10.2026 581 680 −252 4041 К 41 К 542
10.10.2026 581 932 +59 6051 К 51 К 567
09.10.2026 581 873 +76 5040 К 40 К 366
08.10.2026 581 797 +40 6047 К 47 К 554
07.10.2026 581 757 +60 4048 К 48 К 932
06.10.2026 581 697 — 6056 К 56 К 763

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
100.0 %
охват 10 К · ER 1,52 % · 37 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 34.6 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
31.10.2026 20:33 31 К просмотров586 реакций624 репоста Оригинал

«Я не знаю, чего я хочу» говорите вы. А ваша психика уже кричит об этом. Давайте услышим!

04.11.2026 08:58 27 К просмотров320 реакций245 репостов Оригинал

«Я вижу это снова и снова…»: ПТСР: что это, как распознать и почему важна помощь специалистов

04.11.2026 21:46 24 К просмотров351 реакций326 репостов Оригинал

«Я чувствую это кожей»: как травма маскируется под эмпатию

31.10.2026 08:26 24 К просмотров507 реакций476 репостов Оригинал

Тёмная сторона силы: перестаньте быть «хорошим» для всех!

17.10.2026 23:24 22 К просмотров194 реакций191 репост Оригинал

Быть в контакте с собой: как услышать себя в мире, который постоянно что-то от вас хочет?

31.10.2026 23:24 20 К просмотров392 реакций382 репоста Оригинал

Хватит ждать манны небесной! Как самостоятельно и экологично удовлетворить свои главные потребности

05.11.2026 20:33 821 просмотров7 реакций5 репостов Оригинал

Тонкая грань: как быть продуктивным, но не сгорать на работе

05.11.2026 17:22 3 К просмотров18 реакций18 репостов Оригинал

Стратегическая беспомощность: когда неспособность решить проблему становится оружием

05.11.2026 14:54 3 К просмотров17 реакций27 репостов Оригинал

Ожидания как зеркало страха: что мы на самом деле требуем от других людей

05.11.2026 12:27 4 К просмотров26 реакций44 репоста Оригинал

Правдивые фильмы о домашнем насилии

05.11.2026 09:39 17 К просмотров129 реакций113 репостов Оригинал

Предательство партнера: как собрать осколки доверия и можно ли их склеить?

04.11.2026 23:04 19 К просмотров244 реакций280 репостов Оригинал

7 признаков зрелых отношений, которые стоит замечать

04.11.2026 21:46 24 К просмотров351 реакций326 репостов Оригинал

«Я чувствую это кожей»: как травма маскируется под эмпатию

04.11.2026 17:22 18 К просмотров310 реакций275 репостов Оригинал

Аудио-маскировка внутреннего диалога: трюк для мозга, когда “заело пластинку”

04.11.2026 14:54 20 К просмотров337 реакций312 репостов Оригинал

«Ваши ожидания — ваши проблемы»: о том, как привычка мерить мир по себе мешает строить здоровые отношения с окружающими

04.11.2026 08:58 27 К просмотров320 реакций245 репостов Оригинал

«Я вижу это снова и снова…»: ПТСР: что это, как распознать и почему важна помощь специалистов

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+