ТОЧКА ОПОРЫ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 2 октября 2026 у него 4 259 подписчиков, за 30 дней прибавилось 655. Публикует в среднем 3,3 поста в день, средний охват поста — 677 (15,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 57 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.10.2026 | 4 259 | 0 | 2 | 0 | копится | 34 | 5 |
| 02.10.2026 | 4 259 | +2 | 4 | 0 | копится | 2 К | 19 |
| 01.10.2026 | 4 257 | −1 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 56 |
| 30.09.2026 | 4 258 | 0 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 41 |
| 29.09.2026 | 4 258 | +1 | 3 | 0 | 497 | 497 | 23 |
| 28.09.2026 | — | — | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 56 |
| 27.09.2026 | 4 257 | 0 | 1 | 0 | 309 | 309 | 9 |
| 26.09.2026 | 4 257 | +1 | 2 | 0 | 245 | 245 | 9 |
| 25.09.2026 | 4 256 | +5 | 1 | 0 | 428 | 428 | 9 |
| 24.09.2026 | 4 251 | 0 | 7 | 0 | 2 К | 2 К | 50 |
| 23.09.2026 | 4 251 | +3 | 2 | 0 | 334 | 336 | 18 |
| 22.09.2026 | 4 248 | −1 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 37 |
| 21.09.2026 | 4 249 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 4 249 | +2 | 1 | 0 | 40 | 40 | 1 |
| 19.09.2026 | 4 247 | 0 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 35 |
| 18.09.2026 | 4 247 | +4 | 2 | 0 | 516 | 516 | 12 |
| 17.09.2026 | 4 243 | −1 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 72 |
| 16.09.2026 | 4 244 | +7 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 54 |
| 15.09.2026 | 4 237 | +1 | 1 | 0 | 48 | 48 | 2 |
| 14.09.2026 | 4 236 | +2 | 4 | 0 | 57 | 273 | 14 |
| 13.09.2026 | 4 234 | 0 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 34 |
| 12.09.2026 | 4 234 | −1 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 33 |
| 11.09.2026 | 4 235 | 0 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 48 |
| 10.09.2026 | 4 235 | +1 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 29 |
| 09.09.2026 | 4 234 | +2 | 9 | 0 | 2 К | 2 К | 63 |
| 08.09.2026 | 4 232 | +6 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 46 |
| 07.09.2026 | 4 226 | +94 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 30 |
| 06.09.2026 | 4 132 | +166 | 3 | 0 | 8 К | 8 К | 36 |
| 05.09.2026 | 3 966 | +273 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 17 |
| 04.09.2026 | 3 693 | +89 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 14 |
| 03.09.2026 | 3 604 | — | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 19 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Пн, 11:00: средний охват 51 К при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 19.2 % охвата, за сутки — 99.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
✨АНОНС✨ ✨Приглашаем на игру-тренинг «Матрица Оратора». Автор и ведущая игры психолог центра «Точка опоры» Елена Касяненко. Вас ждут: - практические техники управления голосом; - профессиональные секреты харизматичной подачи материала; - работу над вашими страхами публичных выступлений; - упражнения на развитие речевой креативности; - навыки разговора в разных жанрах; - живой опыт выступлений пе…
🍂 Доброе осеннее утро! ☕️ Пусть эти выходные начнутся спокойно — с тёплых мыслей, добрых слов и ощущения, что всё самое важное рядом. Осень напоминает нам: иногда нужно просто остановиться, выдохнуть, укутаться в тепло и позволить себе немного времени для себя. 🍁 Пусть в доме будет уютно, на душе — светло, а рядом — люди, с которыми можно быть собой. Пусть выходные будут мирными, тёплыми и добр…
30 сентября – День воссоединения ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей с Российской Федерацией. "...Там в Новороссии решается сегодня русская судьба. Судьба русского государства, судьба русского Бессмертия. У этой земли, у Новороссии, есть свой восхитительный покровитель. Ангел-Новорос !" На видео отрывок из поэмы "Ангел Новорос", который мы своими машинами, своими полётами, своим "мегаре…
🌟 Энергия, развитие и вдохновение: как прошло масштабное событие «СПО-Движ»! 🚀 День среднего профессионального образования — это праздник тех, кто выбирает созидание, востребованную профессию и уверенный шаг в будущее! 🎓✨ Психологи центра «Точка опоры» с огромным удовольствием приняли участие в ярком праздничном мероприятии «СПО-Движ: твори, развивайся, действуй», которое организовал [club2186…
🐌 Каждый маленький шаг — это движение вперёд! Встреча на Фестивале, организованном Фондом «География сердца» совместно с [club229646442|СПЦ «Точка опоры»] стала целым событием для ребят Республики. Это было настоящее путешествие в мир эмоций, внимания и дружбы. Основной целью проведения мероприятия - развитие и гармонизация эмоциональной и когнитивной сферы детей с ограниченными возможностями з…
Праздник, согревающий сердца ❤️ Ко Дню пожилого человека в ГБУСО КЦСОН города Шахтёрска состоялся тёплый и душевный праздник «А ну-ка, девушки!». Психолог центра «Точка опоры» Людмила Шишалова приняла участие в мероприятии не просто как гость, а как член жюри. Её профессиональная поддержка помогла создать атмосферу, в которой каждый участник чувствовал себя увереннее и свободнее. Для людей стар…
🍁 Когда осень — это не только про уют, но и про разговоры о важном. Совсем скоро в гостях у Эда Покрова — [id106832976|Наталия Палагута] , руководитель центра «Точка опоры», клинический психолог. 🎭 17 октября поговорим о том, что волнует каждого из нас: о людях, чувствах, отношениях, поддержке и о том, как находить опору даже тогда, когда кажется, что её совсем не осталось. А ещё — это прекрасн…
❤️ День пожилых людей — день особого внимания и заботы Сегодня хочется напомнить о простом, но очень важном: пожилым людям особенно нужны внимание, добрые слова и ощущение, что они не одни. Иногда за улыбкой скрываются одиночество, тревога, переживания или усталость. И в такой момент важно, чтобы рядом был человек, который выслушает и поддержит. Специалисты центра «ТОЧКА ОПОРЫ» готовы оказать п…
Благодарность за вклад в поддержку семей ветеранов В Доме Ветерана состоялось заседание Республиканского правления Донецкой республиканской региональной организации «Российский союз ветеранов Афганистана и специальных военных операций». В работе заседания приняли участие представители городских организаций ДРРО «РСВАиСВО» и члены правления. Участники обсудили итоги заседания Центрального правлен…
🇷🇺 С Днём Сухопутных войск! Сегодня мы с особой теплотой поздравляем тех, кто служит и защищает, кто каждый день проявляет мужество, выдержку и верность своему долгу. Пусть рядом всегда будут люди, которым можно доверять, пусть дома ждут родные и близкие. Желаем крепкого здоровья, душевных сил, стойкости и мирного неба. 🇷🇺❤️ #ТочкаОпоры #ТочкаОпорыДНР #ДеньСухопутныхВойск
Мудрость дня Саморазвитие
15 К подписчиков
Шоу бизнес
15 К подписчиков
Онлайн школа семейной психологии "Веста"
15 К подписчиков
Академия Психологии Анны Черниговой
15 К подписчиков
Натали Гуреева / Психология реализации и продаж
16 К подписчиков
Кукушечка на кушетке | психолог | онлайн, очно
16 К подписчиков