ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня.
Число подписчиков снято 3 часа назад,
остальные метрики пересчитаны 57 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 77 082 до 77 154 ·
за период +72
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
23.09.2026
77 154
0
0
—
—
—
—
22.09.2026
77 154
+16
4
0
—
392
2
21.09.2026
77 138
+21
4
0
—
2 К
17
20.09.2026
77 117
+11
3
0
2 К
2 К
19
19.09.2026
77 106
+24
5
0
549
549
1
18.09.2026
77 082
0
0
—
—
—
—
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
✨ Брускетты
Багет поджарить на сковороде или в духовке.
Сделать намазку: творожный сыр, мелко порезанные оливки и базилик, заправить оливковым маслом, перемешать. Намазать на хлеб, сверху колбасу.
Дальше были сыры с медом, гриссини с хамоном, ягоды и орешки в шоколаде ✨
🍗 КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА
Нежная, сочная и очень сытная 🔥
• Куриное филе — 1000 г
• Картофель — 800 г
• Лук — 200 г
• Морковь — 200 г
• Молоко — 300 г
• Яйцо — 4 шт
• Масло растительное — 30 г
• Соль — 20 г
• Чёрный перец — 5 г
• Чеснок — 10 г
🔥 Запекаем при температуре 150 градусов 30-35 минут
СЛОЁНЫЙ САЛАТ «МАЛАХИТОВЫЙ БРАСЛЕТ»
Первый слой - четыре отварных яйца.
Второй слой - два зеленых лука.
Третий слой - 250 граммов отварного куриного филе.
Четвёртый слой - 100 граммов чернослива, который нужно промыть и запарить.
Пятый слой - два киви.
Шестой слой - две отварные моркови.
Для украшения потребуется:
100 граммов сыра,
два киви,
петрушка и укроп.
Автор: dnevnikshow
ГОЛОД — МАРКЕРЫ ТВОЕГО ОРГАНИЗМА 😱
«Если организм вдруг требует шоколад, чипсы или булочку — это сигнал о дефиците или обычная прихоть мозга?» 🧠
В фитнес-пабликах до сих пор популярна теория: если очень сильно захотелось какого-то конкретного продукта, значит организму срочно не хватает определённого витамина или минерала.
Но всё немного сложнее. Наша биохимия работает тоньше, а мозг умеет очен…
«Нежные лепешки с картофелем и сыром»
Тесто очень нежное, а лепешки нереально вкусные.
Ингредиенты:
📌сметана 400 гр 15%
📌 соль 1 ч л
📌 сода 0,5 ч л
📌 сахар 1 ч л
📌 мука 450 гр (+-)
📌 картофель 3-4 шт (средние)
📌 сыр моцарелла 600 гр
1. Смешиваем все ингредиенты: сметана, соль, сахар, сода и мука и замешиваем мягкое тесто.
2. Сыр натираем на крупной терке, картофель варим и разминаем в пюре.
3. Со…
## 🥧 5 РЕЦЕПТОВ ТАТАРСКОЙ ВЫПЕЧКИ
Татарская кухня — это аромат свежего теста, сочная мясная начинка и рецепты, которые передаются из поколения в поколение ❤ Сохраняйте подборку настоящей домашней выпечки!
**1⃣ Эчпочмак**
Для теста: 500 г муки, 250 мл молока, 1 яйцо, 50 г сливочного масла, соль.
Для начинки: 400 г говядины или баранины, 400 г картофеля, 2 луковицы, соль и перец.
Замесите мягкое…
🔥 ЕСЛИ ЛЮБИТЕ ЗАПЕЧЁННЫЕ РОЛЛЫ — ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ ЭТУ ЗАКУСКУ!
Эти тарталетки по вкусу напоминают запечённые роллы, только готовятся намного проще! 🍣🤤
И самое приятное - никаких навыков приготовления роллов не нужно! Просто наполнили тарталетки, немного запекли — и можно подавать.
Ингредиенты:
• тарталетки - 12 шт
• твёрдый сыр - 100 гр
• икра мойвы - 1 банка
• крабовые палочки - 1 упаков…
Вот какими должны быть настоящие драники 🥔
Без муки, яиц и молока. Только картошка, лук, соль и правильная жарка. Хрустящие края, золотая корочка и нежная серединка. Именно такие делали бабушки ❤
Ингредиенты:
картофель 3 шт
лук 1 шт примерно размером с картошку
соль
свиное сало или масло для жарки
сметана
зеленый лук
Как готовить:
Картофель и лук натереть на очень мелкой терке. Не использовать к…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
