@total_body_sevsk · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (6 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
🧘♀️🏋️♂️Сеть студий фитнеса и растяжки "Total Body" заряжает людей позитивом и здоровым образом жизни уже в 18 городах, более 8 лет успешной работы и более 10 000 счастливых гостей студии стали частью одной большой дружной семьи! Топовые направления фитнеса:👇 ✔Аэройога (йога в гамаках) ✔Суперфигура ✔Стретчинг (растяжка, здоровая спина) ✔3D-ягодицы ✔Йога-стретчинг ✔Кроссфит ✔Hot Iron ✔Lady Dance 🖍Записаться на пробную тренировку со скидкой 70%👇 https://vk.ru/app6013442_-35424541?form_id=5#form_id=5 Наша миссия - помочь обрести уверенность в себе через изменение образа жизни, обретение красивого тела, отличного самочувствия и гармоничного мышления!✨ 🎯Что нас отличает: ⭐ Более 12 направлений занятий для взрослых и детей с 7 лет ⭐ Выгодная система Абонементов ⭐ Поддержка опытных профессиональных тренеров со средним опытом от 5 лет ⭐ Высокие стандарты тренировок ⭐ Уютная атмосфера ⭐ Просторные залы для тренировок, современные душевые ⭐ Система контроля качества услуг 👨👩👧👦Для детей с 7-16 лет: ✔Денс Микс ✔ Хип-хоп 🖍Записать ребенка на пробное занятие👇 https://vk.cc/cdDSQb 🍏Хочешь узнать рекомендации по питанию и свою норму белков/жиров/углеводов для поддержания отличной фигуры? Тогда переходи по ссылке👇 https://vk.cc/cdDSTz Расписание тренировок👇 https://infototalbodyonline.impulsecrm.ru/widget/1 📲 ЗАГРУЖАЙ НАШЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=totalbody
Студия растяжки Total Body Северодвинск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Архангельская область, город — Северодвинск. На 8 ноября 2026 у него 10 765 подписчиков, за 30 дней прибавилось 10. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 476 (6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 10 765 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 10 765 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 10 766 | +1 | 1 | 0 | — | 293 | 5 |
| 06.11.2026 | 10 765 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 10 767 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 10 766 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 10 764 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 10 763 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 10 764 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 10 764 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 10 765 | +1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 27 |
| 29.10.2026 | 10 764 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 10 762 | +1 | 1 | 0 | 477 | 477 | 13 |
| 27.10.2026 | 10 761 | −2 | 1 | 0 | 241 | 241 | 4 |
| 26.10.2026 | 10 763 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 10 765 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 10 765 | +1 | 1 | 0 | 574 | 574 | 11 |
| 23.10.2026 | 10 764 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 10 764 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 10 765 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 10 766 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 10 766 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 10 765 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 10 763 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 764 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 760 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 10 760 | +2 | 1 | 0 | 278 | 278 | 9 |
| 13.10.2026 | 10 758 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 10 755 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 10 755 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 10 755 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сегодня мы поздравляем наших потрясающих тренеров! ❤️ Тех самых людей, которые знают, что мы можем больше, раньше, чем мы сами начинаем в это верить. Которые поддержат, похвалят, поправят, заставят ещё немножко потерпеть… а потом с совершенно невинным лицом скажут: «Ну всё, последнее упражнение». И мы почему-то каждый раз верим. 😄 Наши тренеры, спасибо вам за энергию, терпение, чувство юмора …
Ваш вечер может выглядеть так🤩 Вечерняя тренировка помогает сбросить напряжение и вернуть энергию: 60 минут движения — и ты уходишь из зала наполненной, а не опустошённой💛
💃 С 3 ноября в Total Body — новое направление: ЛАТИНА! Иногда хочется не просто тренировки. Хочется музыки, эмоций и того самого ощущения, когда ты снова чувствуешь своё тело — красивым, живым, женственным. Латина — это про ритм, характер и движение. Про то, как позволить телу говорить без слов🔥 На занятиях будем бережно работать с техникой: учиться управлять бёдрами, выстраивать красивые линии…
У Total Body есть мобильное приложение — маленький помощник для твоего большого комфорта: ‼️за считанные секунды можно записаться на тренировку, отменить занятие, если планы вдруг изменились, и в любой момент посмотреть, сколько тренировок осталось в абонементе. А для новых пользователей у нас есть приятный подарок 🎁 При первом скачивании приложения мы дарим 500 бонусов на счёт. 1 бонус = 1 руб…
✅От каждого из нас зависит очень много: атмосфера в семье, состояние наших детей и вторых половин. Не забывайте об этом и позаботьтесь о себе. Разрешите себе замедлиться и ощутить себя в моменте. 👌Прислушаться к себе и сделать не то что надо, а то, что хочется. 🙌🏼Пусть наша студия будет для вас местом спокойствия и силы.
🔥 Вот так нужно проводить выходные! Недавно наши ребята из группы хип-хоп вместе со всеми любимым тренером [id13739591|Вячеславом Куклиным] зажгли на Сити фесте! 💥 Получилось ярко, шумно, весело и очень по-хип-хоповски — много энергии, движения, эмоций и настоящего кайфа от сцены. Наши ребята — большие молодцы! ❤️ А если вы тоже хотите поймать этот движ почувствовать музыку всем телом и зарядит…
У Total Body есть мобильное приложение — маленький помощник для твоего большого комфорта: ‼️за считанные секунды можно записаться на тренировку, отменить занятие, если планы вдруг изменились, и в любой момент посмотреть, сколько тренировок осталось в абонементе. А для новых пользователей у нас есть приятный подарок 🎁 При первом скачивании приложения мы дарим 500 бонусов на счёт. 1 бонус = 1 руб…
Сегодня мы поздравляем наших потрясающих тренеров! ❤️ Тех самых людей, которые знают, что мы можем больше, раньше, чем мы сами начинаем в это верить. Которые поддержат, похвалят, поправят, заставят ещё немножко потерпеть… а потом с совершенно невинным лицом скажут: «Ну всё, последнее упражнение». И мы почему-то каждый раз верим. 😄 Наши тренеры, спасибо вам за энергию, терпение, чувство юмора …
💃 С 3 ноября в Total Body — новое направление: ЛАТИНА! Иногда хочется не просто тренировки. Хочется музыки, эмоций и того самого ощущения, когда ты снова чувствуешь своё тело — красивым, живым, женственным. Латина — это про ритм, характер и движение. Про то, как позволить телу говорить без слов🔥 На занятиях будем бережно работать с техникой: учиться управлять бёдрами, выстраивать красивые линии…
🔥 Вот так нужно проводить выходные! Недавно наши ребята из группы хип-хоп вместе со всеми любимым тренером [id13739591|Вячеславом Куклиным] зажгли на Сити фесте! 💥 Получилось ярко, шумно, весело и очень по-хип-хоповски — много энергии, движения, эмоций и настоящего кайфа от сцены. Наши ребята — большие молодцы! ❤️ А если вы тоже хотите поймать этот движ почувствовать музыку всем телом и зарядит…
Ваш вечер может выглядеть так🤩 Вечерняя тренировка помогает сбросить напряжение и вернуть энергию: 60 минут движения — и ты уходишь из зала наполненной, а не опустошённой💛
✅От каждого из нас зависит очень много: атмосфера в семье, состояние наших детей и вторых половин. Не забывайте об этом и позаботьтесь о себе. Разрешите себе замедлиться и ощутить себя в моменте. 👌Прислушаться к себе и сделать не то что надо, а то, что хочется. 🙌🏼Пусть наша студия будет для вас местом спокойствия и силы.
Cool Zone | Горнолыжная одежда
42 К подписчиков
ЕГОР ГАМАЮН. УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
42 К подписчиков
Поиск золота- Нумизмат- Кладоискатель
42 К подписчиков
NEONBET - Прогнозы на спорт
42 К подписчиков
Федерация хоккея Москвы | ФХМ
42 К подписчиков
ОПГ Лит Энерджи
42 К подписчиков