Тревога и панические атаки● Евгения Пыжова

Если тревога не проходит — значит, работа идёт не с тем, что её удерживает. Панические атаки, напряжение в теле, утренняя тревога, головокружения, нехватка воздуха, проблемы со сном — это не просто симптомы. Это реакция нервной системы, которая закрепилась и продолжает запускаться. Если тревога стала частью вашей жизни, это не значит, что вам остаётся только приспосабливаться к ней. Я помогаю понять, почему организм продолжает реагировать так, будто опасность всё ещё рядом, и изменить эту реакцию. Чтобы вы перестали жить в постоянном напряжении, ожидании и контроле. И смогли снова спокойно ездить, спать, работать, встречаться с людьми и строить планы без страха за своё состояние. Я не борюсь с симптомами. Я ищу механизм, который их запускает и изменяю его. После такой работы: — тревожные реакции перестают возникать автоматически — снижается постоянное напряжение в теле — восстанавливается сон — возвращается ощущение устойчивости и опоры — появляется энергия жить, а не справляться 📌 В основе — метод EMDR (работа с застрявшими стрессовыми реакциями, которые мозг не завершил) Кому это подходит: — если тревога длится месяцами или годами — если вы уже пробовали техники, таблетки или терапию, но эффект нестабильный — если есть ощущение, что причина глубже, чем мысли С кем не работаю: ❌ женщины с тяжёлой депрессией ❌ люди «почините меня» ❌ женщины, ищущие волшебную таблетку Как начинается работа: С диагностической встречи. На ней становится понятно: — почему тревога не уходит именно в вашем случае, находим триггеры — как это изменить через работу с нервной системой и улучшить состояние 👉 Записаться: https://vk.cc/cB2yi1 Евгения Пыжова Специалист по работе с тревожными расстройствами через EMDR