Тюнинг Тела | Коркино+онлайн

Тюнинг Тела | Коркино+онлайн

@tuningtela_korkino · VK

В каталоге с 13 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Челябинская область Коркино Качество 100/100 Достоверность 65/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (15 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
1 К
−1 за сутки
за 7 дней
+26
за 30 дней
—
постов за 30 дней
15
0 рекламных
охват поста
700
в среднем 910 · ERR 61,82 %
ER
1,16 %
реакции ÷ охват

О канале

Тюнинг Тела | Коркино+онлайн — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Челябинская область, город — Коркино. На 2 ноября 2026 у него 1 472 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 700 (61,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 269 до 1 475 · за период +203
1 269 1 372 1 475 13.10 18.10 23.10 28.10 02.11
1 269 1 372 1 475 13.10 18.10 23.10 28.10 02.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
02.11.2026 1 472 −1 0—— — —
01.11.2026 1 473 0 0—— — —
31.10.2026 1 473 −2 0—— — —
30.10.2026 1 475 +5 0—— — —
29.10.2026 1 470 +1 30≈ 2 К 3 К 22
28.10.2026 1 469 +7 10≈ 706 831 7
27.10.2026 1 462 +16 0—— — —
26.10.2026 1 446 +7 10≈ 524 616 8
25.10.2026 1 439 +5 20≈ 831 977 12
24.10.2026 1 434 +22 0—— — —
23.10.2026 1 412 +29 0—— — —
22.10.2026 1 383 +92 10≈ 638 750 18
21.10.2026 1 291 +7 20≈ 4 К 5 К 51
20.10.2026 1 284 0 20≈ 804 946 16
19.10.2026 1 284 +4 0—— — —
18.10.2026 1 280 0 0—— — —
17.10.2026 1 280 +1 0—— — —
16.10.2026 1 279 +3 0—— — —
15.10.2026 1 276 +5 10≈ 488 574 6
14.10.2026 1 271 +2 10≈ 595 700 8
13.10.2026 1 269 — 10≈ 575 677 10

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 62 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
65/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 92 за день при обычных 5 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
21.10.2026 19:11 4 К просмотров47 реакций16 репостов Оригинал

👑 КОРОНА ЖДЁТ СВОЮ КОРОЛЕВУ! 👑 Друзья, остановитесь на минутку! ❤️ Ведь прямо сейчас решается, кто станет ЛИЦОМ «ТЮНИНГА ТЕЛА» — КОРОЛЕВОЙ 50-ГО СЕЗОНА! 🔥 Сегодня всё внимание нашим девочкам! ❤️ Каждая из них уже прошла свой путь, преодолела сомнения, сделала шаг навстречу себе и заслуживает восхищения! 👑 Мы выбираем не просто красивую. Мы выбираем женщину, которая вдохновляет своим примером,…

29.10.2026 05:57 1 К просмотров8 реакций1 репост Оригинал

❤️ МЫ НЕ ОДНИ! И ТЕПЕРЬ ВЫ ТОЖЕ НЕ ОДНИ! Девочки, у нас потрясающая новость! 🔥 Мы растём, развиваемся и объединяем вокруг себя людей, которые, как и мы, любят своё дело и хотят делать женщин счастливее! 🥰 ✨ МЫ СОЗДАЁМ ПАРТНЁРСКУЮ СЕТЬ «ТЮНИНГ ТЕЛА»! Представьте пространство, где всё самое лучшее для женщины собрано воедино! 🌸 Красота и уход за собой ❤️ Здоровье и хорошее самочувствие 💃 Движе…

25.10.2026 21:31 916 просмотров12 реакций1 репост Оригинал

🎲❤️ «7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ» — ИГРА, В КОТОРОЙ МОЖНО УЗНАТЬ О СЕБЕ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ! Сегодня провели нашу трансформационную игру уже для второй группы девчонок из «Тюнинга Тела»! 🥰 И каждый раз убеждаюсь, насколько это интересный и глубокий процесс! Ведь стройность — это не только про питание и физическую активность. Это ещё и про наши привычки, эмоции, установки и отношения с собой.❤…

29.10.2026 16:37 895 просмотров10 реакций1 репост Оригинал

❓️А ЕСЛИ Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ КТО-ТО ЗНАЛ, ЧТО Я УЧАСТВУЮ В «ТЮНИНГЕ ТЕЛА»? Девочки, а ведь это один из вопросов, который мне иногда задают! 😉 «А обязательно фотографироваться?» «А мои фото будут выкладывать в соцсети?» «А можно вообще никому не рассказывать, что я участвую?» ДЕВОЧКИ, КОНЕЧНО, МОЖНО! ❤️ И я хочу, чтобы вы знали одну очень важную вещь! 🔥 «ТЮНИНГ ТЕЛА» — ЭТО ПРО ВАС, А НЕ ПРО ПУБЛИ…

28.10.2026 19:11 831 просмотров7 реакций Оригинал

Сколько у тебя еще в запасе?⏳ Представь, что ты начинаешь сегодня. Проходишь 7 недель курса. Меняешь питание, выстраиваешь привычки, начинаешь чувствовать себя иначе. Кайф? А теперь представь, что это случилось десять лет назад👀 Десять лет легкости в теле вместо усталости и тяжести. Десять лет бодрых утр вместо накачивания себя кофеином, чтобы проснуться. Десять лет уверенности в себе вмес…

22.10.2026 20:23 750 просмотров18 реакций Оригинал

❓️ ПОСЛЕ 40 ПОХУДЕТЬ СЛОЖНО, А ПОСЛЕ 50 — ВООБЩЕ НЕРЕАЛЬНО?🚫 Девочки, ну кто придумал эту сказку?! «Возраст уже не тот», «гормоны шалят», «обмен веществ замедлился»… Знакомые отговорки? 😉 А я вам скажу: возраст — это не приговор для вашей фигуры!❤️ Да, с годами наше тело меняется. Но это совсем не значит, что нужно смириться с лишними килограммами или мучить себя голодными диетами. В «Тюнинг…

29.10.2026 16:37 895 просмотров10 реакций1 репост Оригинал

❓️А ЕСЛИ Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ КТО-ТО ЗНАЛ, ЧТО Я УЧАСТВУЮ В «ТЮНИНГЕ ТЕЛА»? Девочки, а ведь это один из вопросов, который мне иногда задают! 😉 «А обязательно фотографироваться?» «А мои фото будут выкладывать в соцсети?» «А можно вообще никому не рассказывать, что я участвую?» ДЕВОЧКИ, КОНЕЧНО, МОЖНО! ❤️ И я хочу, чтобы вы знали одну очень важную вещь! 🔥 «ТЮНИНГ ТЕЛА» — ЭТО ПРО ВАС, А НЕ ПРО ПУБЛИ…

29.10.2026 07:55 673 просмотров4 реакций4 репоста Оригинал

Давно у нас не было вкусняшек😋 Для вас "нежнейший белковый рулет с малиной" Ингредиенты: Для коржа: • Яичные белки — 300 г • Эритрит — 30 г • Кукурузный крахмал — 20 г • Овсяная мука — 20 г Для начинки: • Обезжиренный творог — 180 г • Греческий йогурт — 250 г • Подсластитель — по вкусу • Сублимированная малина — 10 г Приготовление: 1) Взбейте белки в пышную пену, добавьте эритрит и взбейте до …

29.10.2026 05:57 1 К просмотров8 реакций1 репост Оригинал

❤️ МЫ НЕ ОДНИ! И ТЕПЕРЬ ВЫ ТОЖЕ НЕ ОДНИ! Девочки, у нас потрясающая новость! 🔥 Мы растём, развиваемся и объединяем вокруг себя людей, которые, как и мы, любят своё дело и хотят делать женщин счастливее! 🥰 ✨ МЫ СОЗДАЁМ ПАРТНЁРСКУЮ СЕТЬ «ТЮНИНГ ТЕЛА»! Представьте пространство, где всё самое лучшее для женщины собрано воедино! 🌸 Красота и уход за собой ❤️ Здоровье и хорошее самочувствие 💃 Движе…

28.10.2026 19:11 831 просмотров7 реакций Оригинал

Сколько у тебя еще в запасе?⏳ Представь, что ты начинаешь сегодня. Проходишь 7 недель курса. Меняешь питание, выстраиваешь привычки, начинаешь чувствовать себя иначе. Кайф? А теперь представь, что это случилось десять лет назад👀 Десять лет легкости в теле вместо усталости и тяжести. Десять лет бодрых утр вместо накачивания себя кофеином, чтобы проснуться. Десять лет уверенности в себе вмес…

26.10.2026 16:55 616 просмотров8 реакций Оригинал

😏 Лишние килограммы не появляются за одну ночь. Но почему-то избавиться от них мы хотим за неделю! Годами мы откладываем заботу о себе на потом. Заедаем усталость и стресс, оправдываем свои привычки, не замечаем, как постепенно меняется наше тело, самочувствие и уровень энергии. А потом в какой-то момент смотрим в зеркало и понимаем: ВСЁ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ! И ЖЕЛАТЕЛЬНО ЕЩЁ ВЧЕРА! 😱 И тут начинается…

25.10.2026 21:31 916 просмотров12 реакций1 репост Оригинал

🎲❤️ «7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ» — ИГРА, В КОТОРОЙ МОЖНО УЗНАТЬ О СЕБЕ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ! Сегодня провели нашу трансформационную игру уже для второй группы девчонок из «Тюнинга Тела»! 🥰 И каждый раз убеждаюсь, насколько это интересный и глубокий процесс! Ведь стройность — это не только про питание и физическую активность. Это ещё и про наши привычки, эмоции, установки и отношения с собой.❤…

25.10.2026 03:45 61 просмотров Оригинал

Совместная программа с нашим постоянным партнером к Новому году🎄 Такое бывает только раз в год🤩

22.10.2026 20:23 750 просмотров18 реакций Оригинал

❓️ ПОСЛЕ 40 ПОХУДЕТЬ СЛОЖНО, А ПОСЛЕ 50 — ВООБЩЕ НЕРЕАЛЬНО?🚫 Девочки, ну кто придумал эту сказку?! «Возраст уже не тот», «гормоны шалят», «обмен веществ замедлился»… Знакомые отговорки? 😉 А я вам скажу: возраст — это не приговор для вашей фигуры!❤️ Да, с годами наше тело меняется. Но это совсем не значит, что нужно смириться с лишними килограммами или мучить себя голодными диетами. В «Тюнинг…

21.10.2026 19:11 4 К просмотров47 реакций16 репостов Оригинал

👑 КОРОНА ЖДЁТ СВОЮ КОРОЛЕВУ! 👑 Друзья, остановитесь на минутку! ❤️ Ведь прямо сейчас решается, кто станет ЛИЦОМ «ТЮНИНГА ТЕЛА» — КОРОЛЕВОЙ 50-ГО СЕЗОНА! 🔥 Сегодня всё внимание нашим девочкам! ❤️ Каждая из них уже прошла свой путь, преодолела сомнения, сделала шаг навстречу себе и заслуживает восхищения! 👑 Мы выбираем не просто красивую. Мы выбираем женщину, которая вдохновляет своим примером,…

21.10.2026 15:19 744 просмотров4 реакций Оригинал

В ОДИНОЧКУ СЛОЖНО. ВМЕСТЕ — МЫ МОЖЕМ ВСЁ!💪🚀🔥 Знакомо? Решила изменить себя, заняться телом, начать новую жизнь… ❓️ Первые дни — море мотивации! А потом дела, заботы, усталость… И снова стопор, срыв И тымснова откладываешь на потом. ✨ А что, если в этот раз всё будет иначе? Когда рядом женщины, которые идут к одной цели, происходит настоящая магия! 💖 Одна устала — другая поддержала. 🔥 Одна с…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+