Кристина Варава|Похудение без диет
Рада видеть вас в моем сообществе!❤️ Здесь я рассказываю и также показываю на примерах моих подопечных, как можно худеть от -5 кг до -30 кг без диет, ограничений, срывов только за счет адекватного подхода к питанию, умеренных тренировок и активности. Скажу вам больше, даже тренировки можно не подключать, если вы их не любите, мы все равно сделаем достойный результат, ведь я знаю толк в комфортном похудении!💪 В сообществе вы найдете много полезной и нужной информации: ✅ Интересные и вкусные рецепты ✅ Комплексы тренировок, прямо не выходя из дома ✅ Советы по здоровому образу жизни ✅ Результаты моих подопечных, которые смогли, хотя до нашей работы думали, что уже никогда не похудеют ✅ Мотивацию И многое-многое другое! А если у вас опустились руки и ваша мечта о красивом теле постепенно гаснет - доверьтесь мне, давайте сделаем классный результат? Сотни моих подопечных тому подтверждение🔥 Также жду вас на своем канале⬇️ Обязательно подписывайтесь✔️ https://vk.ru/im/channels/-230902187 Прочитать отзывы моих подопечных и их истории🗣️: https://vk.ru/topic-211044680_53681327
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 мес. назад. Число подписчиков снято 23 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.