Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Китайский витамин

Китайский витамин

@sadovaya_ledi · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 50/100 достоверность 50/100

Секреты долголетия и молодости по-китайски. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/sadovaya_ledi

Китайский витамин — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 24 сентября 2026 у него 16 635 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 95 (0,6 % подписчиков). Последняя публикация — 54 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

17 К

за 7 дней

—

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 95 · ERR 0,57 %

0,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято при добавлении канала, остальные метрики пересчитаны 15 дней назад.

Подписчики за 30 дней

от 16 635 до 16 635 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
26.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
25.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
24.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
23.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
22.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
21.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
20.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
19.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
18.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
17.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
16.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
15.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
14.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
13.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
12.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
11.09.2026	16 635	0	—	—	—	—
10.09.2026	16 635	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 493 · ER 0,39 % · 22 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

50 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

50 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 15 дней назад
Дата снятия числа подписчиков неизвестна

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

16.08.2026 17:05 95 просмотров Оригинал

О каких волосах я мечтаю..😍 Но проблема, что они слишком пористые и после мытья выглядят как солома.. Жалуюсь своему парикмахеру и она советует мне эту сыворотку 👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks На сайте 19Labonskin забери свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на п…

16.08.2026 15:05 213 просмотров 👍3 Оригинал

Самомассаж шеи: снимаю «компьютерную» усталость К вечеру шея деревенеет, особенно после дня за ноутбуком. Я кладу ладони на плечи и круговыми движениями разминаю мышцы от основания шеи к затылку. Затем захватываю пальцами заднюю поверхность шеи и мягко сжимаю-отпускаю, будто мешу тесто. Минуты три — и плечи опускаются, голова перестаёт гудеть, даже зрение становится чётче. Это мой ежевечерний р…

16.08.2026 13:05 265 просмотров 👍5 Оригинал

Точка цюй-чи: от жары и раздражения кожи В духоте часто появляются высыпания, зуд, чувство липкого жара. Я нажимаю точку цюй-чи — на сгибе локтя, у внешнего края складки. Массирую по минуте на каждой руке. Эта точка охлаждает кровь, снимает жар и успокаивает кожу. Ощущение — лёгкая распирающая боль, но приятно. Не панацея, но как скорая помощь при перегреве и раздражительности — работает отличн…

16.08.2026 10:05 411 просмотров Оригинал

Арбуз в августе: как ем без отёков Арбуз — главный августовский соблазн. В китайской диететике он считается сильно охлаждающим продуктом: спасает от жары, но при неумеренности даёт отёки и тяжесть. Я ем арбуз днём, между обедом и ужином, не с холодным, а комнатной температуры. Пару кусочков, не полкилограмма за раз. И никогда — на ночь, иначе утром лицо поплывёт. Так арбуз остаётся радостью, а …

16.08.2026 08:13 396 просмотров Оригинал

Мята и мелисса вместо третьего кофе Когда за окном духота, а в офисе кондиционер, тело просит то холода, то бодрости. Я завариваю тёплый чай с мятой и мелиссой — он охлаждает изнутри не хуже ледяного, но без спазма сосудов. Мята убирает внутренний жар, успокаивает желудок, а мелисса мягко снимает раздражение. Пью маленькими глотками — голова проясняется, во рту свежесть, а кофе уже не хочется. …

16.08.2026 07:05 379 просмотров Оригинал

Так раньше выглядела моя кожа..😬 Забитые поры, раздражения, следы пост акне..😭 Пришлось искать своё средство в поиске реальной помощи для избавления от всего этого ужаса! Поняла, что не нужно тратить на уход десятки тысяч в месяц у косметолога, я просто использую этот пилинг 👇 💙OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC 💜 WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx На сайте 19Labons…

16.08.2026 05:14 460 просмотров 👍4 Оригинал

Контрастный душ без фанатизма: мягко бужу сосуды В жару тело вялое, а после кондиционера — будто ватное. Я начинаю утро с тёплого душа, а в конце на 15–20 секунд делаю воду чуть прохладнее. Не ледяную, а приятно бодрящую. Китайцы сказали бы, что так тренируется защитная ци — организм учится держать удар при перепадах температур. На деле — сосуды становятся крепче, уходит утренняя отёчность, появ…

15.08.2026 18:05 540 просмотров Оригинал

Кукурузные рыльца: августовский чай от сырости Август — время влажности, и тело часто «плывёт»: отёки, тяжесть, липкая усталость. В Китае в сезон кукурузы заваривают кукурузные рыльца — те самые светлые волокна под листьями. Это мягкое природное мочегонное: выводит лишнюю влагу, снимает отёки, успокаивает мочевой пузырь. Горсть свежих или сухих рылец заливаю стаканом горячей воды, настаиваю 10 м…

15.08.2026 17:05 448 просмотров Оригинал

Самый лучший канал с женскими вещами на Wildberries💜 Уникальные находки вещей, огромные скидки, подборки артикулов на каждый день с WB Одевайся стильно, модно и бюджетно💯 Подпишись, что бы не потерять полезный канал ➡️ https://max.ru/join/ArgVYofMCqvLC_WVfDQX82XLm3iA0qLaI563Ok_jtrY

15.08.2026 16:05 502 просмотров Оригинал

Кондиционер и простуда: точка да-чжуй и имбирный чай В августе легко простудиться не от холода на улице, а от кондиционера в офисе или машине. Китайцы в таких случаях согревают точку да-чжуй — на шее, под седьмым шейным позвонком, в ямке при наклоне головы. Кладу на неё тёплую ладонь или грелку на пару минут, растираю до тепла. Плюс завариваю тёртый имбирь с фиником и пью медленно. Уходит озноб,…