Медитация и саморазвитие

О канале

Присоединяйся к нам в Телеграм: http://t.me/kneizvestnomu Онлайн-курс по Техники медитации випассана для начинающих для избваления от зависимостей и успокоения нервной системы: http://anapanasati.tounknown.com Випассана – один из самых древних методов медитации в Индии. Утраченный в древности, он вновь был открыт Готамой Буддой более 2500 лет назад. Слово vipassana означает видеть вещи, как они есть в действительности. Это процесс самоочищения с помощью самонаблюдения. Сначала мы наблюдаем естественное дыхание, чтобы сконцентрировать ум. С обостренным осознаванием мы продолжаем наблюдать изменчивую природу тела и ума, и переживаем универсальную истину непостоянства, страдания и отсутствия эго. Такое постижение истины путем прямого опыта и есть процесс очищения. Этот путь (Dhamma - Дхамма) – универсальное лекарство от всех проблем, он не имеет ничего общего ни с какой религией или сектой. Поэтому его могут свободно практиковать все, в любое время и в любом месте, не вступая в конфликт с расовыми, кастовыми или религиозным мировоззрениями, этот метод окажется одинаково благотворным для всех и каждого. Чем Випассана не является: •Это не церемония или ритуал, основанный на слепой вере. •Это не интеллектуальное или философское развлечение. •Это не лечение покоем, не отдых или клуб по интересам. •Это не бегство от проблем повседневной жизни. Что такое Випассана: •Это техника, искореняющая страдание. •Это метод очищения ума, позволяющий спокойно и уравновешенно решать жизненные проблемы. •Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на благо общества. Медитация випассана устремлена к высочайшей духовной цели полного освобождения и полного просветления. Цель не в том, чтобы просто излечить физическую болезнь, хотя, как побочный продукт духовного очищения, могут пройти многие психосоматические болезни. Фактически, випассана устраняет три причины всех несчастий – влечение, отвращение и неведение. С помощью непрерывной практики медитация осв

Медитация и саморазвитие — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 20 699 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 166 (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Подписчики за 30 дней

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Как набираются просмотры

За первые три часа пост набирает 17.4 % охвата, за сутки — 98.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Похожие каналы

Идеальное Отражение Любовь Семья Отношения 80 К подписчиков

та же рубрика и регион

Клинический госпиталь Лапино «Мать и дитя» 80 К подписчиков

та же рубрика и регион

Доктор Павлова, эндокринолог 80 К подписчиков

та же рубрика и регион

Жизнь «ПОСЛЕ» 80 К подписчиков

та же рубрика и регион

Гинеколог месячные овуляция беременность роды 80 К подписчиков

та же рубрика и регион

Департамент здравоохранения Москвы (ДЗМ) 80 К подписчиков

та же рубрика и регион