@vremenynet1 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (22 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
🔥MAX с последними медицинскими рекомендациями и упражнениями ➡️https://max.ru/vremenynet1 🔥Мой телеграм https://t.me/nutricziologiya_s_yulia_etlis • Ты не знаешь, с какой стороны подступиться к ЗОЖ? • Тебя все чаще беспокоит боль в спине и другие болячки? • Ты устала от бесконечных попыток избавиться от сколиоза? • Ты делаешь гимнастику, но все без толку? • Ты готова сдаться и не исполнить свою мечту об идеальной осанке? • Ты ищешь того, кто точно скажет тебе: получится ли наконец стать здоровее или поставить на этом жирную точку? Мы можем сюда добавить еще много пунктов. И если хоть один пункт о тебе, то нам по пути! В этом сообществе ты: ✅учишься понимать свое тело и правильно за ним ухаживать; ✅тренируешься вместе с нами для красоты и здоровья; ✅ставишь крест на опасных для твоего здоровья диетах; ✅становишься еще более молодой, активной и подтянутой; ✅получаешь поддержку и рекомендации наших экспертов — врачей, психологов и тренеров. На стене сообщества для тебя: - полезные посты о том, как правильно питаться и чувствовать себя при этом сытой; - публикации в текстовом и видеоформате о том, как легко превратить тренировки в образ жизни; - отзывы девочек, которые уже прошли групповое и индивидуальное обучение на наших курсах, тренингах и вебинарах и исполнили свою мечту об идеальном здоровом теле; - а также увлекательные игры и конкурсы, в которых мы дарим призы и подарки. Есть вопросы? Пиши в сообщения сообщества:) Заявление № 5294386147
Школа молодости и здоровья "Времени нет" — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 55 765 подписчиков, за 30 дней прибавилось 614. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 241 (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 55 765 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 55 763 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 55 749 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 55 734 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 55 713 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 55 691 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 55 679 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 55 662 | +18 | 1 | 0 | 308 | 332 | 0 |
| 30.10.2026 | 55 644 | +24 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 1 |
| 29.10.2026 | 55 620 | +28 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 1 |
| 28.10.2026 | 55 592 | +14 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 0 |
| 27.10.2026 | 55 578 | +30 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 55 548 | +26 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 55 522 | +21 | 1 | 0 | 175 | 175 | 8 |
| 24.10.2026 | 55 501 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 55 478 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 55 461 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 55 425 | +16 | 2 | 0 | 648 | 648 | 1 |
| 20.10.2026 | 55 409 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 55 394 | +27 | 1 | 0 | 39 | 39 | 5 |
| 18.10.2026 | 55 367 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 55 345 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 55 321 | +22 | 1 | 0 | 26 | 26 | 3 |
| 15.10.2026 | 55 299 | +12 | 1 | 0 | 30 | 30 | 2 |
| 14.10.2026 | 55 287 | +31 | 1 | 0 | 44 | 44 | 5 |
| 13.10.2026 | 55 256 | +19 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 12.10.2026 | 55 237 | +21 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 11.10.2026 | 55 216 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 55 195 | +23 | 5 | 0 | 153 | 153 | 10 |
| 09.10.2026 | 55 172 | +21 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 0 |
| 08.10.2026 | 55 151 | — | 1 | 0 | 706 | 706 | 1 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 16.3 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
😱 Держитесь крепче: 96 699 ₽ превращаются в 1 499 ₽ Нет, это не опечатка и не розыгрыш. Тайная библиотека Vremeny net открыта прямо сейчас 🎃 https://kurs.vremeny.net/halloween_sale?game=shelf 9 программ и 140 уроков в записи со скидкой 98%. Такое бывает только раз в году, в конце октября ⭐️♀️ Хотите влезть в любимое платье к Новому году? Для этого тут есть своя книга-программа. После ужина тя…
⭐️ «Юля, а есть такое зелье, чтобы раз, и всё прошло?» Меня об этом спрашивают чуть ли не на каждой консультации 😄 Зелья на все случаи жизни нет. Но под каждую беду есть свой рецепт, и вот что я бы положила в котёл: https://kurs.vremeny.net/halloween_sale?game=potion Простужаетесь каждый месяц и уже не вылезаете с больничного? Тогда в котёл идёт правильный набор добавок для иммунитета. Не всё по…
Открыли Тайную библиотеку Vremeny net до 1 ноября 🎃 Скидки страшно большие: 140 уроков о питании, суставах, ЖКТ и красоте от 1 499 ₽ За годы работы школы Vremeny net у нас накопилось столько полезного! В канун Хеллоуина мы решили собрать всё в тайном месте и открыть к нему доступ всего на несколько дней ⭐ Так появилась Тайная библиотека Vremeny net. Страшно в ней только одно: насколько большие …
Марине Соколовой 62 года. И она уже привыкла, что в магазине или на улице к ней обращаются «девушка» — а несколько лет назад даже не поверила бы. За 5 лет на нашем проекте Марина похудела больше чем на 40 килограммов. И это без голодных диет. Давление пришло в норму, суставы перестали ныть, климакс проходит мягко. И, что она повторяет чаще всего, — теперь она живёт без таблеток. А еще она стала…
Сегодня в 14:00 мск третий, финальный эфир «Из пациента — в биохакера». И сегодня биохакером будете вы 🕵♀ Вот задача. Женщина, 54 года. Пришла с просьбой снизить вес и убрать отёки. Мы соберем анамнез, расшифруем анализы (для этого вам не надо быть врачом, покажу быструю схему, как это сделать без особых знаний). Разберем, что мог не заметить врач, который сказал худеть и назначил диету без сл…
Мы обычно так не делаем... но открываем записи! Три эфира «Из пациента — в биохакера» в записи доступны до 20 октября »> https://kurs.vremeny.net/biohaking2026_rec ✅ Биохакерский подход к здоровью ✅ Биохакинг для всей семьи ✅ Игра-практикум с разбором реального случая Скажем честно: мы почти никогда не делаем записи наших эфиров. Обычно они доступны только вживую. Но для эфиров «Из пациента —…
🚨 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ! В ПОЛНОЧЬ СКИДКА 98% ИСЧЕЗНЕТ Сегодня до 23:59 мск 140 уроков Тайной библиотеки можно забрать за 1 499 ₽ вместо 96 699 ₽. А завтра каждый тариф подорожает. Всё, без продлений и «ой, я не успела» 😱 Боитесь, что купите и не посмотрите? Я расписала план на месяц, по неделе на каждую беду со здоровьем 👇 🥗 Неделя 1. Хаос в тарелке и выпуклый живот «Основы питания» — 12 уроков: пред…
⭐️ «Юля, а есть такое зелье, чтобы раз, и всё прошло?» Меня об этом спрашивают чуть ли не на каждой консультации 😄 Зелья на все случаи жизни нет. Но под каждую беду есть свой рецепт, и вот что я бы положила в котёл: https://kurs.vremeny.net/halloween_sale?game=potion Простужаетесь каждый месяц и уже не вылезаете с больничного? Тогда в котёл идёт правильный набор добавок для иммунитета. Не всё по…
😱 Держитесь крепче: 96 699 ₽ превращаются в 1 499 ₽ Нет, это не опечатка и не розыгрыш. Тайная библиотека Vremeny net открыта прямо сейчас 🎃 https://kurs.vremeny.net/halloween_sale?game=shelf 9 программ и 140 уроков в записи со скидкой 98%. Такое бывает только раз в году, в конце октября ⭐️♀️ Хотите влезть в любимое платье к Новому году? Для этого тут есть своя книга-программа. После ужина тя…
Открыли Тайную библиотеку Vremeny net до 1 ноября 🎃 Скидки страшно большие: 140 уроков о питании, суставах, ЖКТ и красоте от 1 499 ₽ За годы работы школы Vremeny net у нас накопилось столько полезного! В канун Хеллоуина мы решили собрать всё в тайном месте и открыть к нему доступ всего на несколько дней ⭐ Так появилась Тайная библиотека Vremeny net. Страшно в ней только одно: насколько большие …
Профессор Дадали 88 лет: Как сохранить память, энергию и здоровье и ЖИТЬ ДОЛГО
Через час жду вас в эфире 👇 Проверить доступ к эфиру: https://kurs.vremeny.net/heart_entance Сколько раз вы выходили от врача с бумажкой, где холестерин выделен жирным, как повышенный показатель, и слышали: «Для вашего возраста нормально», «Пока не страшно», «Последим»? Пока все «следят», в стенке сосуда идёт процесс, который не болит и не даёт о себе знать годами. Холестерин проникает в повре…
Сегодня в 19:00 мск — эфир «Биохакинг сердца»: от холестерина до инфаркта за 5 стадий ❤ Почти все пугаются, когда видят высокий холестерин в анализах, и хотят поскорее «сбить» цифру. Хотя рост холестерина почти всегда имеет причину: застой желчи, щитовидная железа, дефицит витамина D, менопауза, хроническое воспаление в организме. Уберите причину, и холестерин нередко снижается сам. А вот если е…
Для личной консультации пишите мне в тг @regen_peptides
Для личной консультации пишите мне в тг @regen_peptides
Для личной консультации пишите мне в тг @regen_peptides
Образовательные курсы доктора Шишонина
193 К подписчиков
времени нет
209 К подписчиков
Доктор Берг: Кето и ИГ
213 К подписчиков
ILONA LUNDEN. Since 2011
218 К подписчиков
Здоровье с Еленой Малышевой
218 К подписчиков
Академия Эндорфин - Здоровье | Фитнес | GIF
189 К подписчиков