Школа Цигун и Тайцзи Мастера Ван Лина

🙌 ОТКРЫВАЕМ ФИЛИАЛ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ! Пробное занятие - бесплатно! Поздравляем всех, кто ждал открытия Школы Мастера Ван Лина в Питере! Теперь вы сможете практиковать Чжун Хэ Цигун вживую в своем городе, увеличивая энергию и здоровье! Занятия ведет ученица Мастера Ван Лина - Татьяна Гончарова. Татьяна в Цигун с 2019 года, инструктором стала уже в 2021 году, регулярно повышает квалификацию на …

🎵 «6 ВОЛШЕБНЫХ ЗВУКОВ» = 6 ОРГАНОВ (печень, сердце, желудок, легкие, почки, тройной обогреватель) 🎶 1. ЗВУК «СЮ» ОЗДОРАВЛИВАЕТ ПЕЧЕНЬ Звук «сю» может лечить заболевания глаз, увеличение печени, отеки грудной клетки и рёбер, потерю аппетита, сухость глаз, головокружения и т.д. ________________ 🎶 2. ЗВУХ «ХЭ» ОЗДОРАВЛИВАЕТ СЕРДЦЕ Звук «хэ» может лечить заболевания сердечного меридиана, такие ка…

👕 «ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА» ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОСЕНЬЮ 🍁 Комплекс Цигун «ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА» победил с большим отрывом в недавнем опросе. Разбираем его в этом посте! Выполните комплекс вместе с Мастером Ван Лином по видео-уроку. Дополнительные инструкции и технику безопасности читайте ниже. 👍 Регулярное выполнение комплекса дает энергию, бодрость, спокойствие и устойчивость к стрессу, а также: ⏺ усиливает им…

Я – камешек покоя Сохраняй удобное положение тела, оставаясь в настоящем моменте, осознавай глубокое, мягкое и ровное дыхание. Представь себя камешком гальки, который кинули в воду. По воде пошла рябь. Тихо-тихо прислушайся к плеску. Вода гладит тебя, ты медленно погружаешься в реку и опускаешься на мягкое песчаное дно. Спокойно наблюдай весь процесс, заметь, как он влияет на твое внутреннее сос…

💧🍂 ЦИГУН ОСЕНЬЮ - КАКИЕ КОМПЛЕКСЫ ДЕЛАТЬ? Осенью мы гораздо чаще болеем - и не только простудой. Как избежать болезней, какие комплексы Цигун использовать - читайте ниже: __________ ⛔ 1. ПРОСТУДА, ГРИПП, ОРВИ Очевидно, что осенью увеличивается число респираторных заболеваний. Мы больше времени проводим в закрытых помещениях, в офисах и домах становится суше из-за отопления, а сухой и холодный …

🌀 САМОЕ ВАЖНОЕ В СТОЯНИИ СТОЛБОМ - РАССКАЗЫВАЕТ МАСТЕР "Самое важное в стойке - это спина. Там проходит чудесный меридиан Ду-Май. Поэтому сначала нужно выстроить макушку, затылок, шею, грудной отдел, поясницу, крестец, копчик - все это чувствовать. Как этого добиться? Сначала чувствуем - макушка кверху, как будто ее тянут за ниточку. Далее, от шеи до копчика позвоночник - как будто нитка с на…

🗣 КАК СОХРАНЯТЬ ЭНЕРГИЮ В ОБЩЕНИИ - советы Мастера ⏺️ 1. Чувствуйте дыхание во время разговора. Сохраняя удобное положение тела, осознавай глубину, мягкость и равномерность дыхания. Когда слушаешь, как говорит другой человек, слушай свое дыхание и наблюдай свое состояние. Когда сам говоришь, тоже важно ощущать свое дыхание и внутреннее состояние. Упражнение: Чувствовать дыхание, разговаривая. М…

🌀 АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ В СЕЗОНЕ ХАНЬЛУ Как сохранить и увеличить здоровье в текущем осеннем сезоне Ханьлу* и подготовиться к долгим холодам? Используйте эти активные точки: (* подробную информацию о малом осеннем сезоне Ханьлу, в переводе "Холодные росы", смотрите в предыдущих постах) ____________ 🔹 ЛЕ-ЦЮЭ (LU7) - фото 2 Ключевая точка меридиана Легких, они по ТКМ особенно уязвимы осен…

Можно ли научиться заниматься Тайцзи онлайн? Можно! Мастер Ван Лин давно к этому подталкивал, еще со времен пандемии. И все думали, что это невозможно. Первый пример был, когда женщина из Болгарии обучилась на наших курсах Тайцзи, которые ведет Виктор Барков (личный ученик Мастера и чемпион Европы), и сдала экзамен Мастеру. Все удивились, но убедились. И вот еще один недавний при…

💨 ЦИГУН В ЖИЗНИ - ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ В комнате, в саду, в парке, на берегу реки или в торговом центре, гуляя по рынку или занимаясь медитативной ходьбой, соразмеряй шаги с дыханием, осознавай глубокий выдох и глубокий вдох, постепенно увеличивая количество шагов на вдох и выдох – по два шага, по три шага… В конце вернись к естественному дыханию, осознавая ощущения в теле. Упражнение: Дышать…