DIVA — онлайн-школа Ирины Довгалевой

@diva.face.fitness · VK

Редакция «DIVA — онлайн-школа Ирины Довгалевой», 2 канала·Также в

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Москва Качество 85/100 Достоверность 75/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (76 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

96 К

+13 за сутки

за 7 дней

+467

за 30 дней

+2 016

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

5 К

в среднем 12 К · ERR 12,61 %

0,33 %

реакции ÷ охват

О канале

DIVA — одна из первых онлайн-школ естественного омоложения в России, где обучение начинается с персональной диагностики каждой ученицы. Номер 4980913744 Наши принципы: 1. Персональный подход Перед началом обучения кураторы проекта (сертифицированные тренеры, врачи, диагносты) выявляют причину проблем на лице и в осанке после чего разрабатывают персональный путь занятий каждой ученицы. 2. Комплексный подход Мы одновременно работаем с лицом, осанкой и фигурой. Добавляем питание, работу с психологом и космецевтом. 3. Забота о себе, как стиль жизни. Всем выпускникам курса мы дарим 10 месяцев пребывания в Диваклубе, где при поддержке единомышленниц и экспертов вы продолжаете заниматься и улучшаете свои результаты. Мы даем каждой женщине возможность омолодить лицо и тело естественными методами и сделать заботу о себе стилем жизни.

DIVA — онлайн-школа Ирины Довгалевой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 95 765 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2 016. Публикует в среднем 2,5 поста в день, охват типичного поста — 5 К (12,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Это основная редакция «DIVA — онлайн-школа Ирины Довгалевой»: у неё 2 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 26 минут назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 93 749 до 95 765 · за период +2 016

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	95 765	+13	2	0	копится	312	5
06.11.2026	95 752	+92	3	0	копится	3 К	46
05.11.2026	95 660	+108	8	0	11 К	24 К	74
04.11.2026	95 552	+55	3	0	31 К	31 К	170
03.11.2026	95 497	+98	4	0	36 К	42 К	130
02.11.2026	95 399	+64	4	0	93 К	93 К	252
01.11.2026	95 335	+37	4	0	53 К	53 К	162
31.10.2026	95 298	+56	0	—	—	—	—
30.10.2026	95 242	+47	3	0	21 К	21 К	88
29.10.2026	95 195	+46	4	0	21 К	21 К	63
28.10.2026	95 149	+32	4	0	39 К	39 К	118
27.10.2026	95 117	+41	4	0	17 К	18 К	245
26.10.2026	95 076	+39	6	0	41 К	41 К	174
25.10.2026	95 037	+39	2	0	25 К	25 К	55
24.10.2026	94 998	+36	0	—	—	—	—
23.10.2026	94 962	+37	3	0	16 К	16 К	118
22.10.2026	94 925	+34	2	0	47 К	47 К	101
21.10.2026	94 891	+55	0	—	—	—	—
20.10.2026	94 836	+37	2	0	3 К	3 К	101
19.10.2026	94 799	+126	2	0	14 К	14 К	256
18.10.2026	94 673	+168	3	0	233 К	233 К	164
17.10.2026	94 505	+43	0	—	—	—	—
16.10.2026	94 462	+66	3	0	22 К	22 К	77
15.10.2026	94 396	+57	2	0	677	677	78
14.10.2026	94 339	+86	0	—	—	—	—
13.10.2026	94 253	+130	2	0	96 К	96 К	54
12.10.2026	94 123	+153	0	—	—	—	—
11.10.2026	93 970	+82	0	—	—	—	—
10.10.2026	93 888	+73	2	0	5 К	5 К	78
09.10.2026	93 815	+66	2	0	8 К	8 К	37
08.10.2026	93 749	—	3	0	7 К	7 К	36

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

63.6 %

охват 4 К · ER 1,15 % · 7 постов

Фото

36.4 %

охват 9 К · ER 0,16 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 5.4 % охвата, за сутки — 99.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 212 042 просмотров при медиане 5 316 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

18.10.2026 00:36 212 К просмотров124 реакций91 репост Оригинал

🥑 КАЛИЙ В ПРОДУКТАХ: ПОЧЕМУ ОН ВАЖЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВОДНОГО БАЛАНСА? Замечали, что иногда лицо по утрам выглядит отёчным, а к вечеру появляется тяжесть в ногах? Одна из вещей, на которую стоит обратить внимание, — баланс минералов в организме. И здесь важную роль играет КАЛИЙ. Этот минерал необходим не только для здоровья сердца, но и для нормальной работы всего организма. ✨ Чем полезен кал…

13.10.2026 11:11 57 К просмотров47 реакций22 репоста Оригинал

Овал плывет? Сиотрите, что делаете не так Потому что стареет не только кожа. Можно пользоваться хорошими кремами, SPF и делать маски, но под кожей происходят изменения, которые косметика просто не может затронуть. Лицо — это целая система: — мышцы — жировые пакеты — связки и фасции — лимфатическая система — костные структуры И все эти уровни связаны между собой. Если мышцы нахо…

02.11.2026 00:02 52 К просмотров39 реакций42 репоста Оригинал

Как сделать профиль Нефертити дома «Профиль Нефертити» — это чёткий, подтянутый контур нижней трети лица, выраженный угол челюсти и плавная линия шеи. В Древнем Египте такой профиль считали эталоном красоты — и сегодня он остаётся маркером ухоженности и тонуса тканей. 👉 Почему угол молодости пропадает? Неправильное положение языка. Если язык не лежит в арке верхнего нёба, мышцы дна рт…

01.11.2026 23:15 42 К просмотров131 реакций147 репостов Оригинал

Шея вперёд, как у бабушки? Поставьте её на место за 1 минуту ❗️Если шея выдвинута вперёд — это не только вопрос осанки. Это влияет на овал лица, отёчность и даже нависшие веки. Вот простое упражнение, которое помогает «поставить шею на место» Листайте карусель и смотрите 👉 💡 Совет: делайте это упражнение регулярно — например, каждое утро после умывания. Так мышцы шеи привыкнут к правильному …

22.10.2026 00:03 42 К просмотров92 реакций74 репоста Оригинал

Почему веки нависают, даже если вы делаете массаж? Вы трёте, гладите и мнёте зону под бровью, а нависание не уходит. Секрет в том, что вы работаете не с тем. Раскрываю 3 главных ключа к распахнутому взгляду 👇 1⃣ Височная мышца Сжимаете зубы от усталости или стресса? В этот момент огромная височная мышца выталкивает ткани вперед, опуская уголок глаза. Как проверить: приложите пальцы…

13.10.2026 08:58 39 К просмотров7 реакций2 репоста Оригинал

Просыпаетесь с мешками под глазами? https://vk.ru/app6622219_-193871771#themeId=35514 Через час прошли – отлично, нет – плохо, но можно привыкнуть 🚫 Стоп! Зачем привыкать? С проблемой надо работать Если сегодня вы проснулись с большими мешками, завтра с маленькими, а послезавтра с чем-то средним по размеру, то, скорее всего, дело в отеках Отеки — застоявшаяся лимфа, которая не может уйти. …

07.11.2026 00:39 154 просмотров Оригинал

2 золотых правила красивой кожи без высыпаний Листайте и проверяйте, соблюдаете ли их вы 👉 Хотите усилить эффект и подтянуть овал лица? Напишите слово «ОВАЛ» в комментариях, пришлю вам в личные сообщения видеокомплекс для лифтинга 👇

07.11.2026 00:24 158 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

Упражнение для длинной шеи, которое можно делать даже сидя Листайте и повторяйте за мной приёмы для красивой шеи 👉 ❓Что даёт такое упражнение, зачем его делать Самым первым приёмом мы смягчили глубокие мышцы шеи, так как они сжимаются и делают шею короткой. Вторым приёмом мы проработали подзатылочную зону, которая в зажатом состоянии вызывает отёчность и даже головные боли. ▶ А если хо…

06.11.2026 19:00 1 К просмотров6 реакций2 репоста Оригинал

Прыжки на скакалке опасны? Знаю, что большинство из нас девочек, увидели что-то в роликах и пошли делать. Мало кто думает, а можно ли это мне? В видео рассказываю, почему прыжки на скакалке не всем полезны Ставьте сердечки и делитесь полезным видео с подругами ❤

06.11.2026 13:51 62 просмотров40 реакций21 репост Оригинал

Ты не жирная, если... Девчонки, иногда отек многие принимают за жир. Но это не так! Смотрите причину, сохраняйте и отправляйте видео подруге Антиотечный комплекс пришлю в личные сообщения тем, кто напишет в комментариях ОТЕК

06.11.2026 07:54 3 К просмотров4 реакций1 репост Оригинал

3 главных мифа о патчах: почему они не работают так, как обещает реклама Их показываю в карточках. Листайте ✅ Что реально помогает против мешков под глазами Работа с причинами: — лимфодренаж — снижение отёчности — укрепление тонуса кожи. Есть проверенные приёмы, которые дают более стойкий результат. Пишите в комментариях к посту кодовое слово «МЕШОК» и я пришлю вам видеокомплекс с пр…

05.11.2026 23:34 33 К просмотров176 реакций147 репостов Оригинал

В 26 я выглядела старше Мне 39, а на первом фото мне 26. Я знаю, что изменило моё лицо, и собрала это в одну карусель. Листайте до конца: самое простое там, а делать это можно уже сегодня. Делитесь вашими ритуалами красоты Напишите в комментарии ОВАЛ, и я пришлю вам в личные сообщения свой лифтинг-комплекс для лица 🤍

05.11.2026 21:34 11 К просмотров52 реакций56 репостов Оригинал

Лимфодренажное тейпирование: уменьшаем брыли и отёчность Брыли часто становятся заметнее из‑за отёков и напряжения мышц. Помочь может лимфодренажное тейпирование. Листайте, рассказываю, как правильно использовать тейпы от брылей и отёков 👉 ⚡️ Какой тейп выбрать Нужен именно тейп для лица (кинезиотейп). Он растягивается только в одном направлении, вдоль мышечных волокон. Это важно, чтобы …

05.11.2026 20:26 5 К просмотров16 реакций7 репостов Оригинал

Почему опускаются веки Рассказываю понятными словами и даю простой тест для самодиагностики — можно ли вам убрать нависание век в домашних условиях 👉 ✔ Нависание век появляется из‑за отёка, который сползает вниз. Его причина — в нарушении циркуляции в зоне лба: мягкие лобные дольки упираются в жёсткую часть, апоневроз, и жидкость начинает скапливаться. Дальше отёк уходит на область глаз — и…

05.11.2026 20:00 181 просмотров147 реакций213 репостов Оригинал

Лифтинг лица за 5 минут Сохраните это видео, чтобы не потерять, и поставьте ❤, если было полезно.

05.11.2026 19:16 12 К просмотров29 реакций23 репоста Оригинал

«Почему овал лица «плывёт»? Разбираем главную мышцу молодости» ⚡️Какая мышца напрямую влияет на второй подбородок и брыли? Грудино‑ключично‑сосцевидная (ГКС) Она отвечает за повороты и наклоны головы, а вдоль неё проходит много лимфатических сосудов. Если мышца в спазме или скрыта отёком — лимфодренаж нарушается, и жидкость копится в зоне подбородка и щёк. ⚡️Как понять, что с ГКС‑мышцей …