Питание для здоровой и энергичной жизни|Рецепты
Полезная еда может быть очень вкусной! Тут рады всем, кто хочет сделать питание своей семьи более разнообразным и здоровым. Меня зовут Яна Новикова (Сидакова). Я нутрициолог, сертифицированный повар и кондитер растительной кухни. 11 лет назад победила онкологию и стала веганом, чтобы не дать болезни вернуться. »Подробнее узнать о моей истории вы можете здесь ⏩ https://vk.ru/@yana_vegana-poleznaya-eda Я верю, что полезная еда должна быть вкусной и красивой! В этом сообществе никогда не будет навязывания какого-либо типа питания. Я просто хочу помочь вам сделать ваш рацион более разнообразным и полезным. Оставайтесь со мной, чтобы получать проверенные рецепты растительной кухни и проверенную научную информацию о здоровом питании. https://gosuslugi.ru/snet/6791d734a0ce0051284abdb7
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 22 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.