Йога клуб

🍯 Почему в Аюрведе мёд никогда не кладут в крутой кипяток? Правило тёплой чашки С наступлением холодов рука сама тянется заварить горячий чай с лимоном и сразу размешать в чашке ложку ароматного мёда. Но в Аюрведе к мёду (Мадху) особое отношение. Древние врачи называли его главным природным «проводником», который усиливает действие трав и специй и быстро согревает тело. При этом в трактатах есть…

👀 Кто-то чихнул рядом — и у вас тут же запершило в горле? Оказывается, это не мнительность, а команда мозга иммунитету Замечали этот забавный эффект: стоит увидеть в транспорте или на работе явно простуженного человека, как уже через пять минут вам начинает казаться, что и в вашем горле что-то скребет? Обычно над этим смеются и списывают всё на самовнушение. Но психонейроиммунология доказала: ва…

🗓 Почему вечер пятницы иногда радует сильнее самих выходных, и как «предвкушение» меняет анализ крови? Замечали парадокс: когда впереди запланирована поездка, встреча с друзьями или просто долгожданные выходные, у вас вдруг откуда-то берутся силы даже в конце тяжелой недели? В психонейроиммунологии это явление изучили на уровне биохимии крови и выяснили удивительную вещь: наш иммунитет реагирует…

📅 Почему в пятницу вечером силы могут появится сами собой, хотя вы еще даже не отдохнули? Феномен «предвкушения» в психонейроиммунологии Замечали этот парадокс: всю неделю вы валились с ног от усталости, но в пятницу после обеда (или за день до отпуска) настроение и тонус вдруг резко взлетают вверх — хотя вы еще ни минуты не отдыхали? Долгое время это считали просто «хорошим настроением». Но иссл…

🛡️ Почему в сезон простуд одни сразу сваливаются с температурой, а других вирусы обходят стороной? Шпаргалка защиты по Аюрведе В современной медицине главный упор делают на борьбу с самими вирусами. Аюрведа же смотрит на внутреннюю среду организма: если пищеварительный огонь (Агни) крепкий, а в тканях нет застоя и накопленной слизи (Амы), то сезонным инфекциям просто не за что «зацепиться». М…

🌰 Почему на Востоке орехи не едят сухими прямо из пачки? Секрет одного стакана воды Орехи — один из самых популярных перекусов: купил пакетик миндаля или грецких орехов, съел горсть на ходу и побежал дальше. Но замечали ли вы, что после сухих орехов во рту часто появляется вязкость, а в желудке — ощущение кирпича, будто вы съели не легкий перекус, а полноценный тяжелый обед? В Аюрведе орехи сч…

Уважаемые коллеги и слушатели! 2 ноября произошёл серьёзный технический инцидент у хостинг-провайдера Beget, на инфраструктуре которого размещается образовательная платформа aimeds.ru. В ночь с 1 на 2 ноября инфраструктура Beget подверглась кибератаке которая затронула работу большого количества сайтов, серверов и других интернет-сервисов. Провайдер официально признал произошедшее обстоятельство…

⚙️ Друзья, небольшое техническое объявление! Прямо сейчас сайт нашей Академии может временно не открываться — на стороне нашего хостинг-провайдера произошел масштабный технический сбой. Специалисты уже восстанавливают работу серверов и обещают полностью вернуть доступ сегодня к вечеру. 💬 Если вы как раз хотели записаться на курс, задать вопрос или получить программу обучения — напишите нам пря…

🍲 Почему иногда съешь полную тарелку, а уже через час снова хочется перекусить? Секрет «долгой сытости» в тибетской медицине Знакомая ситуация: вы нормально позавтракали или пообедали, желудок полный, но проходит всего час-полтора — и рука снова тянется за перекусом, бутербродом или печенькой к чаю? Кажется, что порция была маленькой. Но в тибетской медицине говорят: дело не в объеме еды, а в то…

Парадокс тибетской кухни: почему даже обжигающе горячий чай может охлаждать организм изнутри? Кажется логичным: если на улице прохладно и хочется согреться, нужно просто выпить или съесть что-нибудь горячее по температуре. Но в тибетской медицине есть удивительное наблюдение: температура блюда на градуснике и то, как оно подействует внутри тела через полчаса — это две совершенно разные вещи. У к…