Ингибиторы миостатина: новая эра роста мышц? Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/jev0TXTqyws Ингибиторы миостатина: новая возможность для роста мышц или дополнение к привычной фармакологии? Миостатин — белок, ограничивающий рост скелетных мышц. Его б…
YouIron
@youiron · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (7 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
10 К
+4 за сутки
за 7 дней
+26
за 30 дней
—
постов за 30 дней
7
0 рекламных
охват поста
154
в среднем 158 · ERR 1,51 %
ER
2,44 %
реакции ÷ охват
О канале
YouIron — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 10 486 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 154 (1,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
от 10 383 до 10 483 ·
за период +99
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 10 482 | −1 | 1 | 0 | копится | 111 | 4 |
| 06.11.2026 | 10 483 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 10 478 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 10 468 | +2 | 1 | 0 | 161 | 161 | 5 |
| 03.11.2026 | 10 466 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 10 461 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 10 460 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 10 452 | +1 | 1 | 0 | 154 | 154 | 4 |
| 30.10.2026 | 10 451 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 10 448 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 10 443 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 10 438 | −1 | 1 | 0 | 152 | 152 | 2 |
| 26.10.2026 | 10 439 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 10 439 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 10 438 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 10 431 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 10 431 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 10 429 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 10 426 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 10 421 | +2 | 1 | 0 | 117 | 117 | 3 |
| 18.10.2026 | 10 419 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 10 411 | +7 | 1 | 0 | 223 | 223 | 5 |
| 16.10.2026 | 10 404 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 403 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 10 400 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 10 395 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 10 390 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 10 389 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 10 383 | — | 1 | 0 | 190 | 190 | 4 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 47.6 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/2Qw6JoRmP04 0:32 Когда проверять тестостерон: симптомы и показания 3:47 Как правильно сдавать анализы на тестостерон 5:25 Интерпретация анализов: общий тестостерон, свободный и ГСПГ 8:20 Определение типа и причины ги…
ГЗТ после 50–60 лет: почему привычная схема перестаёт работать Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/fHjrhlE0TC0 Таймкоды: 0:16 ГЗТ после 50–60 лет: особенности 2:06 Повышение гемоглобина и гематокрита 3:19 Повышение давления 5:00 Ухудшение липидного пр…
Первый короткий курс: 3 варианта, препараты, дозы и анализы Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/CoknEdtucsE Тайм-коды: 0:43 — Что такое короткий курс 2:10 — Реальные цели на коротком курсе 8:25 — Анализы перед курсом 9:48 — Разбор вариантов курса 12:3…
Свободный тестостерон вырос в 8,6 раза, а инсулин снизился на 64%. Как это связано? Разберём случай мужчины 29 лет. Между анализами прошло около трёх месяцев. До — 03.06.2026: • Общий тестостерон — 2,19 нмоль/л. • ГСПГ — 11,8 нмоль/л. • Расчётный свободный тестостерон — 0,062 нмоль/л. • Инсулин — 43,1 мкЕд/мл. • Гликированный гемоглобин — 5,36%. После — 05.09.2026: • Общий тестостерон — 18,8 …
ТЕСТОСТЕРОН ДО НАЧАЛА ТЕРАПИИ: КАЗАЛОСЬ НЕ ТАК ПЛОХО, А ПОСЛЕ ПЕРЕПРОВЕРКИ — НА ТРЕТЬ НИЖЕ Перед началом терапии, направленной на повышение тестостерона, важно правильно оценить исходный гормональный фон. Но иногда первый анализ создаёт более благоприятную картину, чем повторное исследование другим методом. Покажу на конкретном примере. 1⃣ ПЕРВЫЙ АНАЛИЗ — ИХЛА Общий тестостерон — 28,43 нмоль/л…
Длинный курс из 2 препаратов: тестостерон + нандролон, мастерон или болденон Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/3fWaBT5Amys 0:33 — Какие цели обычно ставят 3:39 — Анализы перед курсом 6:20 — Тестостерон + мастерон 9:47 — Тестостерон + болденон 14:03 …
ГЗТ после 50–60 лет: почему привычная схема перестаёт работать Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/fHjrhlE0TC0 Таймкоды: 0:16 ГЗТ после 50–60 лет: особенности 2:06 Повышение гемоглобина и гематокрита 3:19 Повышение давления 5:00 Ухудшение липидного пр…
Первый короткий курс: 3 варианта, препараты, дозы и анализы Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/CoknEdtucsE Тайм-коды: 0:43 — Что такое короткий курс 2:10 — Реальные цели на коротком курсе 8:25 — Анализы перед курсом 9:48 — Разбор вариантов курса 12:3…
Свободный тестостерон вырос в 8,6 раза, а инсулин снизился на 64%. Как это связано? Разберём случай мужчины 29 лет. Между анализами прошло около трёх месяцев. До — 03.06.2026: • Общий тестостерон — 2,19 нмоль/л. • ГСПГ — 11,8 нмоль/л. • Расчётный свободный тестостерон — 0,062 нмоль/л. • Инсулин — 43,1 мкЕд/мл. • Гликированный гемоглобин — 5,36%. После — 05.09.2026: • Общий тестостерон — 18,8 …
ТЕСТОСТЕРОН ДО НАЧАЛА ТЕРАПИИ: КАЗАЛОСЬ НЕ ТАК ПЛОХО, А ПОСЛЕ ПЕРЕПРОВЕРКИ — НА ТРЕТЬ НИЖЕ Перед началом терапии, направленной на повышение тестостерона, важно правильно оценить исходный гормональный фон. Но иногда первый анализ создаёт более благоприятную картину, чем повторное исследование другим методом. Покажу на конкретном примере. 1⃣ ПЕРВЫЙ АНАЛИЗ — ИХЛА Общий тестостерон — 28,43 нмоль/л…
Ингибиторы миостатина: новая эра роста мышц? Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/jev0TXTqyws Ингибиторы миостатина: новая возможность для роста мышц или дополнение к привычной фармакологии? Миостатин — белок, ограничивающий рост скелетных мышц. Его б…
Личные консультации: ✅ https://t.me/yuzhakovanton ✅ https://vk.com/yuzhakovanton ✅ Скидки на анализы https://hellodoc.app/s/y852z/ ✅ На ютубе в хорошем качестве: https://youtu.be/2Qw6JoRmP04 0:32 Когда проверять тестостерон: симптомы и показания 3:47 Как правильно сдавать анализы на тестостерон 5:25 Интерпретация анализов: общий тестостерон, свободный и ГСПГ 8:20 Определение типа и причины ги…
Похожие каналы
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.