@your_fitness_life · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (5 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Бодибилдинг, фитнес, программы тренировок, правильное питание, диеты, похудеть, набрать мышечную массу, Александр Добромиль
your fit| Александр Добромиль — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 ноября 2026 у него 34 538 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 1 К (4,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 34 538 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 34 536 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 34 526 | +4 | 1 | 0 | 767 | 767 | 7 |
| 03.11.2026 | 34 522 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 34 513 | +9 | 1 | 0 | ≈ 671 | 789 | 10 |
| 01.11.2026 | 34 504 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 34 498 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 34 497 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 34 496 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 34 493 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 34 482 | +4 | 1 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 3 |
| 26.10.2026 | 34 478 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 34 472 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 34 470 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 34 466 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 34 461 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 34 461 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 34 450 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 34 439 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 34 427 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 34 420 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 34 412 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 34 407 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 34 405 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 34 401 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 34 395 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 11.10.2026 | 34 391 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 34 397 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 34 396 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🔥Акция недели🔥 Скидки до 25% на Все Капсульные Добавки: https://fittraining.pro/sales/ Все добавки здесь: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ Дополнительная скидка в 5%, активируются по промокоду: dopbonus . Эта скидка дает дополнительные 5% на все заказанные товары (в том числе, на те, на которые действуют скидки). Доставка осуществляется по всей России. Бесплатная доставк…
Если что, я не сдался, и продолжаю биться над созданием своего приложения. Как и во всех начинаниях, все ваши «бизнес планы» и «утвержденные схемы» терпят крах на первых же этапах создания продукта. Это только «на бумажке» крутой чел расписывает план, и пошагово его осуществляет. По факту: делаешь первый шаг, и наступаешь в лужу, которой в «бизнес – плане» не было. Делаешь шаг в сторону с ко…
✅По вопросам персональных программ и консультаций: https://vk.ru/dobromilalexandr -- 👉Мои полноценные тренировочные курсы: https://dobromilfit.ru/ -- ‼️Мой ТГ канал: https://t.me/Dobromil_yourfit 👉Канал в Макс: https://max.ru/your_fitness_life -- ✅Произвожу Спортивное питание и разбираюсь в том, что делаю: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ -- Исследования: The time course for el…
Моё приложение DobromilApp готово 🔥 👉 https://dobromilapp.ru/ Я делал его несколько месяцев и всё это время тестировал на небольшой группе людей. Теперь открываю для всех. Что внутри: 🏋 Программа тренировок под вашу цель, место занятий и количество тренировок в неделю. Приложение само подсказывает, какая тренировка следующая. 🥗 План питания с калориями на день и дневником. Записываете п…
Каждый двенадцатый мужчина видит мир не таким, как вы (а может быть, именно таким, каким его видите именно вы). Короче, сегодня подбирал бордовый цвет, и пробовал разные оттенки. Смотрел, что вписывается в общий дизайн лучше. Решил посоветоваться с ИИ, а тот удивил меня фактом: «Одна оговорка, без обид для идеи: примерно 8% мужчин плохо различают красный и зелёный. Для них баночка будет просто…
Каждый двенадцатый мужчина видит мир не таким, как вы (а может быть, именно таким, каким его видите именно вы). Короче, сегодня подбирал бордовый цвет, и пробовал разные оттенки. Смотрел, что вписывается в общий дизайн лучше. Решил посоветоваться с ИИ, а тот удивил меня фактом: «Одна оговорка, без обид для идеи: примерно 8% мужчин плохо различают красный и зелёный. Для них баночка будет просто…
Моё приложение DobromilApp готово 🔥 👉 https://dobromilapp.ru/ Я делал его несколько месяцев и всё это время тестировал на небольшой группе людей. Теперь открываю для всех. Что внутри: 🏋 Программа тренировок под вашу цель, место занятий и количество тренировок в неделю. Приложение само подсказывает, какая тренировка следующая. 🥗 План питания с калориями на день и дневником. Записываете п…
✅По вопросам персональных программ и консультаций: https://vk.ru/dobromilalexandr -- 👉Мои полноценные тренировочные курсы: https://dobromilfit.ru/ -- ‼️Мой ТГ канал: https://t.me/Dobromil_yourfit 👉Канал в Макс: https://max.ru/your_fitness_life -- ✅Произвожу Спортивное питание и разбираюсь в том, что делаю: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ -- Исследования: The time course for el…
🔥Акция недели🔥 Скидки до 25% на Все Капсульные Добавки: https://fittraining.pro/sales/ Все добавки здесь: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ Дополнительная скидка в 5%, активируются по промокоду: dopbonus . Эта скидка дает дополнительные 5% на все заказанные товары (в том числе, на те, на которые действуют скидки). Доставка осуществляется по всей России. Бесплатная доставк…
Если что, я не сдался, и продолжаю биться над созданием своего приложения. Как и во всех начинаниях, все ваши «бизнес планы» и «утвержденные схемы» терпят крах на первых же этапах создания продукта. Это только «на бумажке» крутой чел расписывает план, и пошагово его осуществляет. По факту: делаешь первый шаг, и наступаешь в лужу, которой в «бизнес – плане» не было. Делаешь шаг в сторону с ко…
Мотивация◄►Настрой◄►Психология
130 К подписчиков
Футборестично
130 К подписчиков
Borussia Dortmund | Боруссия Дортмунд
130 К подписчиков
КХЛ
130 К подписчиков
СНОУБОРД | ГОРЫ | ЭКСТРИМ
131 К подписчиков
ЗаБег
131 К подписчиков