@zabegrf · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (17 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Всероссийский полумарафон ЗаБег.РФ Самый масштабный полумарафон с синхронным стартом! Бежит вся страна! 11 часовых поясов Более 150 000 участников И один старт для всех! № 4974437180
ЗаБег — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 ноября 2026 у него 131 002 подписчиков, за 30 дней прибавилось 371. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 17 К (15,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 131 002 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 130 999 | +20 | 1 | 0 | копится | 2 К | 19 |
| 02.11.2026 | 130 979 | +8 | 1 | 0 | 17 К | 17 К | 133 |
| 01.11.2026 | 130 971 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 130 950 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 130 936 | +29 | 1 | 0 | 23 К | 23 К | 272 |
| 29.10.2026 | 130 907 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 130 885 | +33 | 1 | 0 | 261 | 283 | 88 |
| 27.10.2026 | 130 852 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 130 850 | +7 | 2 | 0 | 47 К | 47 К | 392 |
| 25.10.2026 | 130 843 | +35 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 130 808 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 130 770 | +49 | 2 | 0 | 19 К | 20 К | 185 |
| 22.10.2026 | 130 721 | +48 | 1 | 0 | 24 К | 31 К | 202 |
| 21.10.2026 | 130 673 | +26 | 1 | 0 | 72 К | 72 К | 550 |
| 20.10.2026 | 130 647 | +1 | 2 | 0 | 40 К | 43 К | 213 |
| 19.10.2026 | 130 646 | +2 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 88 |
| 18.10.2026 | 130 644 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 130 639 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 130 636 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 130 628 | +12 | 1 | 0 | 31 К | 31 К | 334 |
| 14.10.2026 | 130 616 | −9 | 1 | 0 | 435 | 435 | 55 |
| 13.10.2026 | 130 625 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 130 622 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 130 627 | −22 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 130 649 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 130 644 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 130 640 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 130 639 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 06.10.2026 | 130 635 | +4 | 1 | 0 | 40 К | 40 К | 128 |
| 05.10.2026 | 130 631 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 11.8 % охвата, за сутки — 96.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
10 лет вместе. И это только начало! ❤️ В этом году ЗаБег.РФ прошёл в десятый раз. Для нашей команды это был юбилейный масштабный старт, который вновь объединил всю страну. Но этот юбилей не только наш! Мы нашли участников, для которых ЗаБег.РФ в этом году тоже стал десятым! Десять лет подряд они выходили на старт в своих городах, становились частью большого бегового праздника и бежали вместе с…
🏃🏻♂️ Закрыли наш беговой календарь на Марафоне Нижний Новгород, но не беговой сезон! В среду снова встречаемся на дружеской пробежке с командой Лиги Героев! Пробежим около 7 км по набережной, пообщаемся, отвлечемся от рабочей рутины и поделимся ближайшими планами. Если не смогли присоседиться к нам на прошлой неделе, откладывайте все дела и побежали с нами в среду, 7 октября! Где, когда: 7 ок…
🏃🏻♂️Продолжаем бегать по вечерам в будни и приглашать вас на пробежки с нами! В среду снова встречаемся на дружеской пробежке с командой Лиги Героев! Пробежим около 7 км по набережной, пообщаемся, отвлечемся от рабочей рутины и поделимся ближайшими планами. Где, когда: 21 октября (среда) 📍 Пивотека 465 Тульская Москва, м. Тульская, Новоданиловская наб., 4А, стр. 1 🕖 Сбор — 19:15 🏃 Старт — 19:3…
⚡️ Регистрация на ЗаБег.РФ открыта уже в 19 городах страны! Заметили новые? К нашей беговой карте уже присоединились Саратов и Екатеринбург! 22 мая 2027 года вся страна снова выйдет на старт. Ты ведь тоже будешь? Твой город уже в списке? Тогда пора занимать место на старте забег.рф! ЗаБег — это день, когда бежит вся страна!
😍 Очень скоро откроется регистрация в еще одном из городов ЗаБега! Намекаем прямо. Угадаете?
Беговой сезон 2026 в десяти кадрах 📸 [club60435742|Зимний марафон Дорога жизни] Гагаринский забег [club139281575|Полумарафон ЗаБег.РФ] Забег 2030 Музейная миля [club202720906|Марафон Нижний Новгород] Получилось собрать все старты этого сезона?
Причина № 1 — поставить новую цель 🎯 Необязательно стремиться к личному рекорду или выбирать дистанцию длиннее предыдущей, иногда новая цель — это просто начать. Начать бегать, выйти на первую тренировку, готовиться, чтобы оказаться на старте ЗаБег.РФ. Каждый год тысячи участников впервые пробуют свои силы именно на нашем забеге. И для каждого это начало собственной беговой истории. Неважно, с…
В следующем году — 11-й ЗаБег! Начинаем новое десятилетие, и вы тоже можете начать что-то новое. Например, полюбить бег. Мы собрали 11 очевидных причин принять участие в ЗаБег.РФ: каждый день будем делиться одной из них, и, пока мы готовим первую, напишите в комментариях о ВАШЕЙ личной причине выйти на старт 22 мая 2027! 👇🏻 Это очень интересно! Совпадут ли все наши 11 причин❣️
У тренеров особая суперспособность: они знают, что мы можем больше, даже когда мы сами в этом сомневаемся! Сегодня отличный повод сказать им спасибо — за терпение, поддержку, веру и, конечно, за тот самый «еще один подход». С Днем тренера! ❤️ А за какую фразу вы узнаете своего тренера даже с закрытыми глазами? Делитесь в комментариях и отмечайте своих наставников!
Эмоции, которые не повторить. Финиши, которые не забыть. Моменты, к которым хочется возвращаться снова и снова ❤ Пересматриваем ЗаБег.РФ 2026 и снова проживаем этот день вместе с вами! А какой момент этого сезона навсегда останется в вашей памяти? Делитесь в комментариях 👇
Когда беговой сезон закончился, а бег — нет 🤘🏻 Это был громкий музыкальный забег с [club118007138|HERO LEAGUE TRAINING] в субботу на ВДНХ. Бегали в выходные? Рассказывайте: сколько км в копилку и где делали пробежки?
Беговой сезон 2026 в десяти кадрах 📸 [club60435742|Зимний марафон Дорога жизни] Гагаринский забег [club139281575|Полумарафон ЗаБег.РФ] Забег 2030 Музейная миля [club202720906|Марафон Нижний Новгород] Получилось собрать все старты этого сезона?
Любите зиму? А зимние старты? В нашем календаре — уже два традиционных зимних события: они очень разные, но мы горячо любим каждый и зовем вас на старт! • [club60435742|Зимний марафон «Дорога жизни»] в Санкт-Петербурге • [club57722658|Гонка Героев Зима] в Москве Подробнее рассказали в карточках, а регистрация на сайте: https://heroleague.ru/calendar
22 мая 2027 снова встретимся на берегу Балтийского моря, чтобы пробежать вместе со всей страной! Регистрация открыта на забег.рф!
😍 Очень скоро откроется регистрация в еще одном из городов ЗаБега! Намекаем прямо. Угадаете?
10 лет вместе. И это только начало! ❤️ В этом году ЗаБег.РФ прошёл в десятый раз. Для нашей команды это был юбилейный масштабный старт, который вновь объединил всю страну. Но этот юбилей не только наш! Мы нашли участников, для которых ЗаБег.РФ в этом году тоже стал десятым! Десять лет подряд они выходили на старт в своих городах, становились частью большого бегового праздника и бежали вместе с…
Бодибилдинг | Спорт | ЗОЖ
411 К подписчиков
bllo - Fitness squad
413 К подписчиков
Сама Себе Тренер
415 К подписчиков
Тело как оружие
418 К подписчиков
Бренд «СВОЯ КУЛЬТУРА»
421 К подписчиков
Сборная России по футболу
427 К подписчиков