🍗 Куриное филе под шубой
📝 Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Помидор - 2 шт
Укроп
Сметана - 4 ст.л
Соевый соус - 4 ст.л
Мука - 1 ч.л
Паприка/приправа для курицы
Сыр - 200 гр
🔥 Приготовление:
1. Запекаем при 190 гр. 35 минут
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
☕️ «Это точно домашнее?» — гости не верили, пока я не показала пустые формы.
Секрет ресторанного вкуса не в дорогих продуктах, а в двух простых правилах: баланс текстур и правильная температура подачи.
Я собрала их в одном канале. Без сложных терминов. Только пошаговые видео, точные граммовки и гарантия результата.
🥐 В канале уже ждут:
• Круассаны с миндальным кремом (слоёное тесто без надрывов)…
🥗 Салат с курицей и черносливом
⠀
⏰ 20 минут
🌡 без термообработки
⠀
📖 Ингредиенты:
● Копчёная курица – 200 гр
● Огурец – 200 гр
● Яйца – 4-5 шт
● Чернослив – 150 гр
● Сыр – 100 гр
● Грецкие орехи – 100 гр
● Майонез (для заправки)
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
🔥РЕБЯТА, ДЕЛЮСЬ ЛИЧНОЙ НАХОДКОЙ, ЗА КОТОРУЮ ВЫ ТОЧНО СКАЖЕТЕ МНЕ СПАСИБО!
Я живу в Москве всю жизнь, знаю её наизусть, и меня сложно чем-то удивить. Но недавно я наткнулась на канал Москва в профиль — и это абсолютная любовь с первого поста.
Здесь нет банальных списков и визуального мусора. Автор показывает изнутри ту самую — живую, стильную и атмосферную Москву. Малоизвестные панорамные крыши, …
Сливочный рис с колбасками
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Рис – 150 гр
🔹 Морковь – 1 шт
🔹 Зелёный горошек – 100-150 гр
🔹 Сливки/жирная сметана – 3-4 ст.л
🔹 Колбаски – 2-3 шт
🔹 Соль
🔹 Чёрный перец
🔹 Специи
🔹 Вода – 300-350 мл
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
🍗 Куриное филе под шубой
⠀
⏰ 35 минут
🌡 180 °C
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Куриное филе
🔹 Сметана – 2 ст.л
🔹 Варенное яйцо – 2 шт
🔹 Сыр – 60 гр
🔹 Помидор – 1 шт
🔹 Лук – 1 шт
🔹 Зелень (по вкусу)
🔹 Соль/перец/приправа для курицы/сухой чеснок (по вкусу)
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
❗ ВСЕ ПОСОБИЯ И ЛЬГОТЫ 2026-2027❗
Обычно в РФ граждане не дополучают до 35.450 рублей дополнительных выплат от государства 🇷🇺
Проверьте, что положено именно вам - выберите свой возраст 👇
🥗 Готовим очень вкусный салат всего из четырёх ингредиентов
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 салат айсберг
🔹 томаты черри
🔹 твёрдый сыр
🔹 отваренное куриное филе
🔹 майонез или сметана
🔹 соль по вкусу
Приготовление:
Айсберг рвём руками в миску, а черри нарезаем некрупными кусочками, твёрдый сыр натираем на крупной тёрке, а филе нарезаем кубиком.
Смешиваем все ингредиенты, добавляем соль, майонез или сметану и …
😍 Фантастические куриные котлетки с овощами
📝 Ингредиенты:
Куриный фарш - 800 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Кабачок - 1 шт
Рис - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Соль, паприка, сухой чеснок
🔥 Приготовление:
1. Выпекаем при 180 гр. 30 минут
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ
🚨 Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать!
❌ Анализы «в норме», а вы всё равно чувствуете себя плохо? Постоянная усталость, проблемы с волосами, кожей и ногтями? Диеты заканчиваются срывами, вес возвращается, а спорт не даёт результата?
Часто мы смотрим только на цифры и референсы — и не понимаем, о чём на самом деле могут говорить анализы и симптомы.
🔥 Врач-эндокринолог и кл…
