Как помочь организму снизить уровень холестерина? 🥗
Не забудьте подписаться на канал!
Почему завтрак стоит сделать привычкой? 🍳
Первый приём пищи после пробуждения может влиять не только на чувство голода, но и на то, как проходит весь день.
🌅 Помогает организму перейти в активный режим
• После сна приём пищи поддерживает работу пищеварительной системы и обменные процессы.
🥗 Помогает выстроить более сбалансированный рацион
• Полноценный завтрак может стать хорошей основой для п…
Семена льна с мёдом — простой и полезный рецепт 🍯
Для приготовления понадобится:
🥛 1 стакан воды;
🍯 1 столовая ложка натурального мёда;
🌱 1 столовая ложка семян льна;
🍏 1 зелёное яблоко.
Приготовление очень простое: очистите яблоко, поместите его в блендер вместе с остальными ингредиентами и измельчите до однородной массы.
✨ Такое сочетание благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тра…
🧼 Вкалывать дома во вторую смену и превращаться в зачуханную кухарку — это просто неуважение к себе!
Вы можете хоть каждый день оттирать полы до блеска и часами стоять у плиты, но никто этого не оценит. Я сама жила в режиме вечной золушки, пока не наткнулась на канал👉 ДОМ БЕЗ ЗАБОТ. Там без глянцевого бреда показывают, как за копейки держать дом в идеале, чтобы у гостей глаза на лоб лезли, а подр…
Добавки, которые не стоит принимать одновременно ⚠️
Не забудьте подписаться на канал!
Вода с лимоном утром: 3 причины добавить её в свой день 🍋
Начать утро можно с простого напитка — тёплой воды с лимонным соком. Вот какие свойства ему приписывают:
① Помогает запустить пищеварение
Тёплая вода стимулирует работу ЖКТ и кишечную перистальтику, а лимонный сок дополняет этот эффект.
② Мягко стимулирует выведение жидкости
Лимонная вода может усиливать мочеиспускание, благодаря чему о…
Орехи: маленькая порция — много пользы 🥜
Не забудьте подписаться на канал!
💸 Сливать миллионы на колхозный евроремонт это верх безрассудства!
Я сама чуть не отдала кучу денег строителям-рукожопам, пока не включила голову. Получилось за копейки сделать интерьер с обложки, от которого у гостей челюсть падает на ламинат. Помог мне в этом канал👉 ДИЗАЙН СВОИМИ РУКАМИ
– Избавилась от убогих пвх плинтусов и сделала стильный теневой профиль за 900р… (Узнать...)
– Старая советс…
Почему многие выбирают яйца на завтрак? 🥚
Яйца уже много лет остаются одним из самых популярных продуктов для утреннего приёма пищи, и на это есть несколько причин.
✨ Высокая питательная ценность
• В яйцах содержатся белок, полезные жиры, а также различные витамины и минералы, необходимые организму для нормальной работы.
❤️ Поддержка нормального уровня холестерина
• Несмотря на распространённо…
5 продуктов для комфортной работы кишечника 💥
Не забудьте подписаться на канал!
