Популярный актёр Марк Уолберг показал свою новую причёску (первое и второе фото). Также Марк показал как выглядит физически в 55 лет (третье фото). Актёр известен тем, что начинает свою тренировку в 4:00 утра.
Автобусы ПАЗ: выгода до 1 300 000 ₽
Обновляйте автопарк на максимально выгодных условиях! Специальное предложение на автобусы ПАЗ действует до конца месяца.
Ваша экономия:
💰 Выгода до 1 300 000 ₽
💰 Скидка до 10% по программе Гослизинга
💰 Скидка по Фирменному лизингу — до 800 000 ₽
💰 Субсидия до 40% по программам ОТ (общественный транспорт)
Условия для бизнеса:
+ Цены от производителя — без поср…
упражненияии мы и подтягиваем еще низ живота
бери трубочку
1️⃣ На вдохе уводи таз назад
На выдохе 6 счетов
через трубочку возвращай
2️⃣ вдох - на выдох отрывая колени
❗️Низ живота при правильном выдохе подтягивается сам
Девочки мои, я подготовила для вас эффективный комплекс упражнений.
Особенно он подойдет вам, если торчит живот, есть отёки, слабые мышцы тазового дна, мало энергии, времени и сил.
Это прямо такая «ленивая» тренировка — без сложных упражнений и перегрузки.
Если у вас нет ролла, его легко можно заменить свернутым пледом или полотенцем.
А трубочка здесь нужна для того, чтобы через правильный выд…
Мобильная связь от Ростелекома за 300 ₽/месяц
В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда.
Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты.
Подать заявку
#реклама
rt.ru
О рекламодателе
Редкое фото. 23-летний Джейсон Стэйтем попросился сфотографироваться со сборной СССР по прыжкам в воду, сам он тоже выступал на турнире. Наибольшего успеха Стэйтем добился в кинокарьере, сейчас он является одним из самых узнаваемых актёров истории мирового кино.
Зарядка для ленивых.
Всего 3 упражнения, которые помогут размять грудной отдел, раскрыть плечи и включить в работу лопатки.
Сделайте по 10 повторений каждого упражнения.
Сохраните, чтобы начинать день с движения.
Красивый салон начинается с качественного оборудования!
В нашем канале — профессиональная техника для косметологии, мебель для салонов красоты, расходные материалы, новинки рынка и эксклюзивные предложения. Мы помогаем мастерам и владельцам салонов выбирать надежные решения для комфортной работы и роста прибыли.
Подписывайтесь и получайте доступ к лучшим предложениям, полезным рекомендациям и ак…
Домашняя тренировка на ноги 🦵
Готовы еще 8 надёжных сумок для мужчин с характером!
Я шью кожаные сумки уже 16 лет. Каждую делаю сам - от раскроя шкуры до последней строчки.
Что получается? Сумки, которые служат десятилетиями и становятся только красивее - из натуральной телячьей кожи, 67 слоёв дубления, восковая пропитка.
Царапина? Просто потри пальцем - затянется.
В коллекции: городской рюкзак, поясная сумка, универсальная…
