Большинство из нас уверены: если сердце в опасности, мы это обязательно почувствуем. Оно защемит, заболит или привлечёт к себе внимание сильным сердцебиением. Но этот орган часто болеет молча, либо подаёт такие сигналы, которые не выглядят угрожающе. Рассказываем, какие признаки могут указывать на то, что вам пора обратиться к кардиологу.
Фолиевая кислота из еды. Многие слышали о важности фолиевой кислоты для формирования нервной трубки плода, но витамин В9 нужен не только беременным. Рассказываем о роли фолатов в организме и их содержании в различных продуктах, а также предлагаем несколько рецептов
Что должен сделать медработник, если ребёнка в детском лагере укусил клещ? Порядок действий разъясняет медицинский юрист
Как ухаживать за глазами малышей? О гигиене глаз и профилактике распространенных заболеваний
Гиалуроновая кислота в уходе за кожей: что важно знать об этом ингредиенте Чем отличаются высокомолекулярная и низкомолекулярная формы? Как правильно применять гиалуроновую кислоту для максимального увлажнения?
Синдром упущенной выгоды (FOMO) Как распознать проявления синдрома, понять его причины и найти практики осознанности, которые помогут вернуть баланс и наслаждаться своим временем?
Одна из самых востребованных групп препаратов в аптеке — это желчегонные средства. Многие слышали о них как о «таблетках для печени». Кто-то принимает их при застое желчи или запоре, а кому-то их назначают при дискинезии желчевыводящих путей. Рассказываем о роли желчи в организме и видах желчегонных средств (которые должен подбирать врач).
За сутки почки фильтруют около 200 литров крови, устраняя из организма избыток воды, солей, продуктов обмена веществ. Кроме того, почки важны для кроветворения, поддержания водно-солевого баланса, артериального давления. Из-за инфекций, отравлений, сбоев в работе иммунной системы механизм почечной фильтрации ломается, что может приводить к пиелонефритам или нефритам. Рассказываем об особенностях з…
Как сохранить здоровье сердца, если нет времени для тренировок? Полежать на диване — абсолютно нормальное желание, но даже одна-две минуты активности в день поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Что съесть, чтобы быстро уснуть ночью: продукты для крепкого сна Рассказываем о полезных привычках для сна; продуктах, стимулирующих выработку мелатонина и делимся рецептами лёгкого ужина
