Вы знаете, что такое ретиноловое молоко?
Ретинол — одна из форм витамина А, важного для кожи, зрения, иммунитета и обновления клеток. А ретиноловое молоко — условное название напитка из моркови и кешью: собственно, ретинола в нем нет, зато есть бета-каротин, из которого организм сам синтезирует витамин А.
Это нежный сливочный напиток, в котором сохраняется больше клетчатки, чем в большинстве вид…
Девочки, мы с вами знаем, красота начинается изнутри: белок, мышцы, сон, гормоны. Но если хотите, чтобы ваша кожа была гладкой, а лицо без птоза и морщин, рекомендую прочитать посты у Аллы Бьюти.
Алла - косметолог, специалист по антивозратному уходу. Она - автор канала, разбирает косметику по составам и просто красотка в свои 53! Посмотрите сами, и это без уколов и операций. Она умеет подобрать …
Тот, кто одновременно видит свою тень и свой свет, видит себя с двух сторон.
#наночьглядя
Карл Густав Юнг
Концертный менеджер Канье Уэста подтвердил выступление в Санкт-Петербурге.
Обожаю инжир, поэтому делюсь рецептом галеты с инжиром и сливой. Можно делать и на обычной муке, но я готовлю на безглютеновой.
- 250 гр безглютеновой муки. Можно смешать миндальную и кокосовую
- столовая ложка меда или кленового сиропа
- один белок
- один желток
- 60 гр сливочного или кокосового масла
- 2 ст ложки воды
- инжир и сливы на глаз.
1. Просеиваем муку через сито в миску
2. Добавляем …
Когда я любуюсь чудом заката или красотой луны, моя душа расширяется в поклонении Творцу.
#наночьглядя
Махатма Ганди
На Ибице познакомилась с одним из самых известных тренеров по water healing. К сожалению, самой попробовать этот метод не получилось. Но те, кому посчастливилось, сказали, что ощущение невероятные. Происходит глубокая релаксация, улучшается сон и в целом будто заново рождаешься.
Именно поэтому Condé Nast Traveler назвал новые водные терапии следующей большой велнес-одержимостью. Рассказываю о гла…
Август почти прошел, а лето все еще продолжало силой выращивать новые дни. Они тайком прорастали между главами года.
#наночьглядя
Джонатан Сафран Фоер
Бешу, смешу и мотивирую! Так говорит Майя сама про себя.
Майя — чемпион по лёгкости.
Её истории юмористические короткометражки: очень образные, яркие, запоминающиеся.
Взять хотя бы пост про практику скамейка
Или про стоны среди тренажеров
Но не юмором единым жив канал Майи, есть в нем посты, исцеляющие самооценку —ее мысли про людей, которые изменились и про кризис среднего возраста репостн…
Прочла интервью с Йонге Мингьюром Ринпоче – тибетским монахом, которого журналисты называют «самым счастливым человеком в мире». Исследования его мозга обнаружили необычно высокую активность областей, связанных с положительными эмоциями.
Уверена, нам всем стоит прислушаться к его советам.
Не пытайтесь немедленно заткнуть любую внутреннюю пустоту. Скучно, одиноко, тревожно – и рука уже сама тянет…
