Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Лучшее время — Пн, 13:00:
средний охват 2 К при выборке 3 постов.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
охват 1 К · ER 4,59 %
· 36 постов
Последние публикации
Тексты постов
🌿 ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ ГОРЬКО - ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ. А ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ СЛАДКО - ЕШЬТЕ ГОРЬКОЕ!
Дорогие мои🕊️, я постоянно повторяю эту фразу своим пациентам на приемах. 😊
И говорю я это не ради красивого выражения. В этих словах есть очень важный физиологический смысл.
Современный человек практически изгнал горечь из своего рациона. Мы привыкли ко всему сладкому, мягкому, рафинированному. Даже многие ов…
ГОРЬКОЕ ПОЛЕЗНО, НО КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ РЕГУЛЯРНО ЕГО ЕСТЬ ? 🤔
А заставлять и не нужно !
✔️ Мой любимый выход - горькие и терпкие салаты.
В них можно соединить небольшое количество горькой зелени со сладостью овощей, кислотой лимона, ароматом трав и хорошим растительным маслом. Получается и вкусно, и полезно.
Добавляйте в рацион:
🥬 рукколу
🌱 кресс-салат
🥬 листовую горчицу
🌿 цикорные салаты - …
— летом эта информация особенно актуальна.
🌿 С заботой,
Ваш врач-фитотерапевт
Татьяна Владимировна Плесовских
🍉 АРБУЗ ЛЕТОМ: ПОЛЬЗА ИЛИ «САХАРНАЯ БОМБА» ДЛЯ ОРГАНИЗМА?
Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️
Лето без арбуза представить сложно. Он сочный, сладкий, содержит много воды, калий, витамин С, ликопин и цитруллин. Поэтому я совершенно не отношусь к арбузу как к «вредному продукту».
👩⚕️ Но как врач я всегда смотрю не только на пользу продукта, но и на то, сколько его съели, кому, когда и при каком состоя…
🙏 УСПЕНСКИЙ ПОСТ: ВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ И ОБРАТИТЬСЯ К ДУШЕ
Дорогие друзья, 14 августа начался Успенский пост, который продлится до 27 августа включительно, а 28 августа православные христиане встретят великий праздник - Успение Пресвятой Богородицы. 🕊️
Успенский пост короткий - всего две недели, но по строгости он считается одним из самых строгих постов церковного года.
Но пост - это не только ог…
🌿 ДОРОГИЕ МОИ, ХОЧУ НЕМНОГО РАССКАЗАТЬ ВАМ, ЧТО МЫ РАЗБИРАЕМ НА ОСИНОВОМ МАРАФОНЕ
Как вам и обещала, делюсь фрагментом одного из наших уроков на Осиновом марафоне. ❤️
🎥 Посмотреть фрагмент урока: https://vkvideo.ru/video-128810364_456239821
Осиновый марафон у нас сейчас идёт полным ходом. И я очень рада, что вы задаёте так много вопросов. Мы их собираем, группируем, я записываю для вас отдельны…
❤️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ МОЖНО ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ 👇
💬Телеграм:
https://t.me/Osinamaraphonbot
💙ВКонтакте:
https://vk.me/osinamarafon
Если Вам нравятся такие подробные разборы о травах и о том, как они работают внутри организма, ставьте ❤️.
Так я буду понимать, что эта тема Вам интересна, и буду продолжать.
🌿С заботой,
Ваш врач фитотерапевт
Татьяна Владимировна Плесовских.
Канал о пользе т…
🌿ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ ФУНГИЦИДНАЯ АКТИВНОСТЬ ОСИНЫ 🌳
Дорогие мои! 🕊️ Многие из Вас уже знают о целебных свойствах осины. 🌿
Мы используем её при избыточном росте патогенной флоры, грибках, воспалительных процессах, в программах очищения и восстановления работы кишечника.
Но мне очень часто задают один абсолютно правильный вопрос: ❓
«Татьяна Владимировна, если осина настолько сильная, почему она вмес…
🌿 ОСИНА УНИЧТОЖАЕТ ПЛОХУЮ ФЛОРУ, НО НЕ ТРОГАЕТ ХОРОШУЮ - КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Добрый день, дорогие мои! 🕊️
Хочу сегодня поговорить с Вами об осине и разобрать один очень интересный вопрос, который мне задают постоянно: если осина настолько активно работает с патогенной флорой, грибками и бактериями, почему при этом она не уничтожает нашу полезную микрофлору?
Почему после неё кишечник не остаётся, …
☀️ ЖАРА - СЕРЬЁЗНАЯ НАГРУЗКА НА СЕРДЦЕ И СОСУДЫ. КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ?
Здравствуйте, дорогие друзья! 🕊️
Сейчас во многих регионах стоит сильная жара. И мы обязательно должны поговорить о том, что в это время происходит с нашим сердцем, сосудами и кровью.
И я сняла для вас подробное видео, как помочь своим сосудам и сердцу в жару.
🎬Посмотреть видео можно по ссылке : https://vkvideo.ru/video-1288103…
