Здравствуйте🫶🏼
Меня зовут Ирина.
Вы попали в мой мир низкоуглеводных, кето рецептов.
Здесь вы найдете самые разные идеи низкоуглеводных вкусностей👍
Купить рекламу: https://telega.in/m/keto_rinka
ВК👉https://vk.ru/keto_rinka
ТГ👉https://t.me/keto_rinka
🍆 ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ🍆
Что мы все кабачки да кабачки фаршируем?))
Пришла очередь баклажана 🍆
Вкусно, сочно, начинки не жалеем👌
🔪 Потребуется:
✔️ Баклажан 2 шт (~ 750 г)
✔️ Яйцо куриное 1 шт.
✔️ Фарш свинина/говядина 250 г
✔️ Соль, специи по вкусу
✔️ Тертый сыр 100 г (у меня моцарелла)
🍴Приготовление:
1️⃣ Баклажаны нарезаем на кружочки толщиной 1-1,5 см. Вычищаем сердцевину, оставляя только …
🍯Низкоуглеводная сгущенка🍯
Очень простой рецепт, безумно вкусная сгущенка, которая ничуть не уступает классической🍬
Наслаждайтесь!
🔪 Потребуется:
✔️ Сливки 33% 200 мл
✔️ Масло сливочное 70 г
✔️ Сахарозаменитель по вкусу (у меня ушло 2 ст.л.)
✔️ Ванильный экстракт 2 капли (или ванилин на кончике ножа)
🍴Приготовление:
В сотейник выложить/вылить все ингредиенты, на среднем огне постоянно помешивая …
🍒 Низкоуглеводный тарт с вишней🍒
Изысканный десерт без лишних углеводов, с бархатистой творожной начинкой и яркой вишнёвой ноткой 🍒
🌺От вас - реакции под постом❤️
🌺От меня - еще больше вкусняшек 🫶
🔪 Потребуется для основы:
✔️ Миндальная мука 60 г
✔️ Кокосовая мука 20 г
✔️ Масло сливочное комнатной температуры 40 г
✔️ Разрыхлитель 1/4 ч.л.
✔️ Яйцо куриное 1 шт.
✔️ Соль, сахзам по вкусу
🔪 Потреб…
🫓ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ🫓
Тающие во рту, хрустящие снаружи) Идеальны для завтрака, как основа под бутерброд, так и как основа для пиццы😜
Готовьте, наслаждайтесь 🌹
🌺От вас - реакции под постом❤️
🌺От меня - еще больше вкусняшек 🫶
🔪 Потребуется для теста:
✔️ Яйцо куриное 3 шт. (С0)
✔️ Вода 100 мл
✔️ Моцарелла тертая 100 г
✔️ Псиллиум 20 г (~3 ст.л.)
✔️ Лук зеленый, петрушка
✔️ Соль по вкусу
…
🌿ТВОРОЖНАЯ ЛЕПЕШКА СО ШПИНАТОМ 🌿
Это сытная, нежная и очень полезная открытая лепёшка, которая объединяет в себе сразу два слоя: плотную творожную основу и сочную, ароматную начинку со шпинатом и мягким творогом. Блюдо напоминает открытый пирог или сырную запеканку с ярким зелёным акцентом.
Готовьте, наслаждайтесь 🌹
От вас - реакции под постом👍
От меня - еще больше вкусняшек 🫶
🔪 Потребуется:
✔…
Сырные палочки с кунжутом
Без муки, без лишних углеводов 🔥
Потребуется:
✔️ Кунжут 70 г
✔️ Сыр твердый тертый 130 г (у меня пармезан и чеддер)
✔️ Яйцо куриное 1 шт
✔️ Специи по вкусу (у меня чеснок и паприка)
Приготовление: все смешать, слепить палочки. Выпекать в духовке при 170 градусах 15-17 минут.
Приятного!✨
САЛАТ С ТЫКВОЙ И БЕКОНОМ🥓
Сочетание тыквы и бекона - всегда беспроигрышный вариант💥
Готовьте, наслаждайтесь 🌹
🌺От вас - реакции под постом❤️
🌺От меня - еще больше вкусняшек 🫶🏼
🔪 Потребуется:
✔️ Тыква 500 г
✔️ Бекон 200 г
✔️ Салат айсберг 3-4 листа
✔️ Брынза 100 г
✔️ Петрушка несколько веточек
✔️ Оливковое масло 1 ст.л.
🍴Приготовление:
1️⃣ Тыкву очищаем, нарезаем на кубики, выкладываем в форму…
🫐 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С МАЛИНОЙ И ГОЛУБИКОЙ 🫐
Мягкий, воздушный мусс со сладкой малиной и голубикой.
Готовьте, наслаждайтесь 🌹
🔪 Потребуется:
✔️ Творог 9% 300 г
✔️ Греческий йогурт 250 г
✔️ Сахарозаменитель по вкусу
✔️ Желатин 10 г + вода по инструкции
✔️ Малина 150 г
✔️ Голубика 100 г
🍴Приготовление:
1️⃣ Замочите желатин в холодной воде согласно инструкции на упаковке. Нагрейте на медленном огн…
🍪 Арахисовое печенье
Без муки, без сахара. Осталось только заварить чай ☕️
🔪 Потребуется:
1. Арахисовая паста без добавок 200 г
2. Яйцо куриное 1 шт.
3. Сахарозаменитель по вкусу
🍴 Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать.
2. Сформировать печенье.
3. Выпекать при 180 градусах 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
