Войти
Каталог › MAX › Кулинария › Рецепты правильного питания от СИТ 30
Рецепты правильного питания от СИТ 30

Рецепты правильного питания от СИТ 30

@pp_sit30 · MAX
Кулинария качество 100/100

СИТ 30 | Похудение и ПП рецепты. Рационы на день, меню на неделю, простые рецепты с КБЖУ. Худеем без голодовок и запретов. Официальный сайт https://sit30.net

Открыть канал
В архиве уже 6 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
729
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
354
ERR 48,56 %
ER
2,82 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 408 · ER 2,79 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 56 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 14:40 65 просмотров 3 реакций Оригинал

https://sit30.net/ru/blog/187-5-populyarnyh-receptov-okroshki-na-kvase-kefire-mineralke-i-ayrane

14.08.2026 06:48 323 просмотров 12 реакций Оригинал

🍯 С Медовым Спасом! Поздравляем вас с этим тёплым и добрым праздником! Пусть в доме будет уют, в душе спокойствие, а жизнь будет наполнена здоровьем, радостью и приятными моментами. 🌿💚 И раз сегодня день мёда, самое время разобраться: можно ли есть мёд при похудении и сколько его можно без вреда для результата? В новой статье рассказываем: 🍯 сколько калорий в чайной и столовой ложке мёда …

10.08.2026 16:20 429 просмотров 14 реакций Оригинал

https://sit30.net/ru/blog/185-obed-dlya-pohudeniya-15-sytnyh-variantov-na-300-400-i-500-kkal

09.08.2026 10:19 421 просмотров 12 реакций Оригинал

🎉 10 лет приложению «Счётчик калорий»! В честь юбилея дарим особую цену: целый месяц версии PRO всего за 10 рублей. Все возможности без ограничений: рецепты, еда по фото, синхронизация и никакой рекламы. Если PRO уже есть, акционный месяц добавится к сроку вашей подписки. Акция действует только до 16 августа, воспользоваться можно один раз. 10 лет - 10 рублей. Отличный повод попробовать PRO! 🎂…

05.08.2026 08:06 427 просмотров 9 реакций Оригинал

https://sit30.net/ru/blog/183-hleb-pri-pohudenii-kakoy-vybrat-i-skolko-mozhno-est

02.08.2026 15:18 476 просмотров 10 реакций Оригинал

https://sit30.net/ru/blog/164-mozhno-li-hudet-bez-zavtraka-polza-riski-i-pravila

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
Б Бабушкина выпечка 2 К подписчиков
та же рубрика
С Самоприкорм 2 К подписчиков
та же рубрика
Т Татарская кухня 2 К подписчиков
та же рубрика
С Супы рецепты 2 К подписчиков
та же рубрика
E em_inekrasneu | рецепты | завтраки | выпечка 2 К подписчиков
та же рубрика
Р Рецепты Простых Блюд - Рецепты | Еда | Супы | Салаты | Гарниры 2 К подписчиков
та же рубрика