по рекламе и вп: https://clck.ru/3QDLKT
Менеджер: https://iimax.ru/lexrus
здоровье зож пп долголетие целебные лечебные травы рецепты травник молодость диета тренировки упражнения психология кето диета сад огород растения знахарь травник от паразитов от давления для желудка жкт от всех болезней от головных болей
Как научить сердце работать дольше?
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца.
В некоторых домах престарелых Америк…
Научитесь создавать натуральные продукты для себя и близких
РАКО АПК (академия Минсельхоза) запускает 3 образовательные программы с бюджетными местами для граждан РФ:
🐝С 25.08 «Производство натуральной косметики из продуктов пчеловодства»: откроете целебные свойства продуктов пчеловодства, рецептуры медовых кремов, масок, мыла, бальзама с добавлением трав и масел.
🍞 С 7.09 «Технологии функциона…
❤️ Упражнение «3 хлопка» для поддержки сердца и сосудов
Короткое выполнение этого движения помогает уменьшить застойные процессы, поддержать тонус сосудов и улучшить общую циркуляцию крови.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Почаще ешьте карри
Регулярное употребление карри помогает сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте.
Все дело в куркуме – пряности, в состав которой входит антиоксидант куркумин, обладающий противовоспалительными, противоопухолевыми и понижающими холестерин свойствами.
Полезно и очень вкусно!
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
🧠 Зарядка для мозга
Всего несколько минут в день помогают поддерживать память и сохранять ясность мышления даже с возрастом.
✨ Простая привычка, которая действительно работает: выполняйте регулярно — и проблемы с забывчивостью будут появляться гораздо реже.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Почему полезно есть суп
Во-первых, суп при схожей насыщенности оказывается гораздо менее калорийным по сравнению с основными блюдами.
Во-вторых, суп способствует легкости пищеварения в желудке и кишечнике. Ферменты в сочетании с питательными веществами разлагают их, а первое блюдо вводит жидкую фазу в процессе.
И наконец, суп помогает желудку образовать гомогенную массу, которая бережно воздей…
🥨 Полезная альтернатива чипсам
Льняные снеки — отличный вариант перекуса.
✨ Вместо лишнего жира вы получаете большое количество Омега-3 и клетчатки. По хрусту они ничуть не уступают картофельным чипсам, но при этом поддерживают здоровье сосудов и кожи.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
Обязательно замачивайте крупы, злаковые и бобовые!
Замачивание помогает уменьшить содержание фитиновой кислоты, избыток которой может снижать качество всасывания микроэлементов.
Крупы требуют меньшего времени варки и дают меньшую гликемическую нагрузку при предварительном замачивании.
К примеру, гречку после замачивания будет достаточно довести до кипения. Замачивая, а затем сливая воду, мы с…
☑️Алтайцы лечат камни в почках, фаршируя изюм перцем.
Этот рецепт, по словам местных травников, используют при мочекаменной болезни и «песке» в почках.
Нужны тёмный изюм без косточек и чёрный перец горошком. Изюминку раскрывают, кладут внутрь одну горошину и соединяют обратно.
Схема такая: с 1-го по 10-й день прибавляют по одной изюминке. На 11-й день снова 10 штук, затем убавляют по одной до 1…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
