КаталогVKСпорт и фитнесФитнес Кухня
Фитнес Кухня

Фитнес Кухня

@fit_kuh · VK
Спорт и фитнес качество 65/100
Открыть канал
В архиве уже 257 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
1,11 млн
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
253
8 рекламных
охват поста
634
ERR 0,06 %
ER
0,18 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 3:00: средний охват 2 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
94.5 %
охват 643 · ER 0,19 % · 242 постов
Видео
3.9 %
охват 521 · ER 0,10 % · 10 постов
Текст
1.6 %
охват 488 · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
1 ч
74.1 %
3 ч
100.0 %
6 ч
100.0 %
12 ч
100.0 %
24 ч
100.0 %
48 ч
100.0 %
72 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

За первые три часа пост набирает 100.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
65 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов — данные, которых нет ни у одного каталога статистики

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
Мое здоровье@moezdorovieclub 1,73 млн 7 0 6 дн. назад
? 159257765 не в каталоге 0 1 0 3 дн. назад
? app5727453_ не в каталоге 0 1 0 3 дн. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели. Без этого цифры завышены в разы, потому что канал растёт и без рекламы.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 15:30 305 просмотров Оригинал

Самое вкусное домашнее мороженое, которое я готовила этим летом Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub

18.08.2026 12:30 420 просмотров 2 реакций Оригинал

В сети забрали самые бесячие упаковки. Что забыли? Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub

18.08.2026 09:30 486 просмотров 4 реакций Оригинал

🥒 КАБАЧКИ СОЗРЕЛИ? 6 РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ СОХРАНИТЬ 📌 Сохраняйте подборку — пригодится, когда кабачков много, а оладьи уже надоели. 🥒 КАБАЧКОВЫЕ ЛОДОЧКИ Ингредиенты: 2 кабачка, 300 г фарша, 1 луковица, 1 помидор, 100 г сыра, соль и специи. Приготовление: кабачки разрежьте вдоль и выньте часть мякоти. Фарш обжарьте с луком и мякотью, наполните лодочки. Сверху добавьте помидор и сыр. Запекайт…

18.08.2026 06:30 460 просмотров 1 реакций Оригинал

Чем заменить майонез? Сохрани себе! Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен. Заменяем майонез на соус: 3 ст ложки оливкового масла 1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса 1 ч ложка горчицы 7 ст ложек сметаны соль и перец - по вкусу. Приготовление: 1. Смешиваем до однородной …

18.08.2026 03:30 517 просмотров 1 реакций Оригинал

Белковый микс: 6 вкусных и питательных идей для салата с кальмаром🍅🍋🍆🌽 Сохрани себе пригодится!📌 1. Кальмар + яичный белок + зелёный горошек + лук + йогурт 2. Огурец + кальмар + лист салата + яйца + горчица и йогурт + чеснок 3. Кальмар + сладкий перец + огурец + зелень + кунжут + соевый соус 4. Помидор + кальмар + шампиньоны + лист салата 5. Кальмар + тушёные морковь и лук + яйцо + йогур…

18.08.2026 00:30 508 просмотров 1 реакций Оригинал

Девушка обратилась к пользователям с просьбой подобрать имя к фамилии «Лаев» — и реакция превзошла все ожидания! Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub

17.08.2026 21:30 532 просмотров 1 реакций Оригинал

Низкокалорийный ватрушки с ягодами Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub

17.08.2026 18:30 698 просмотров 6 реакций Оригинал

🍞 7 ВИДОВ ТЕСТА В МОРОЗИЛКУ Сохраняйте рецепты — приготовили один раз, разделили на порции и достаём по необходимости. 🍕 Для пиццы: 500 г муки, 300 мл воды, 7 г дрожжей, 2 ст. л. масла, по 1 ч. л. соли и сахара. Замесить, дать подняться 1–1,5 часа, обмять и разделить. 🥟 Для пирожков: 500 г муки, 250 мл молока, 1 яйцо, 7 г дрожжей, 1 ст. л. сахара, 50 мл масла, 1 ч. л. соли. Замесить мягкое тест…

17.08.2026 15:30 501 просмотров Оригинал

Сильные головные боли ломают привычную жизнь и заставляют людей постоянно пить таблетки. Чаще всего от этого страдают женщины. Облегчить состояние помогает обычная йога. Простые занятия хорошо расслабляют тело и снижают уровень стресса. Медики провели эксперимент. Одна группа пациентов лечилась только лекарствами. Другие люди добавили к терапии занятия йогой несколько раз в неделю. Через …

17.08.2026 12:30 494 просмотров 1 реакций Оригинал

🧀Куриные колбаски с сыром Мы в MAX - https://max.ru/moezdorovieclub

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки