Каталог › MAX › Кулинария › Полезности, рецепты, настроение🥳💯

Полезности, рецепты, настроение🥳💯

@channel_armasar_olushka · MAX

В каталоге с 19 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария

Готовые рубрики для клиентских чатов: полезности, рецепты, зарядки и юмор. Забирайте и используйте 💚

Открыть канал

В архиве уже 21 сообщений.

подписчики

904

+117 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

655

медиана 656 · ERR 72,46 %

3,17 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 10 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 195 до 904 · за период +709

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
22.09.2026	904	+117	6	—	3 К	122
21.09.2026	787	+75	5	—	2 К	22
20.09.2026	712	+517	5	—	3 К	161
19.09.2026	195	0	5	—	4 К	131

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 8:00: средний охват 723 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

22.09.2026 13:21 395 просмотров 💯79 👍23 🔥12 ❤️6 Оригинал

Друзья, добавить рубрику аффирмация?

22.09.2026 04:00 660 просмотров Оригинал

Всего 20 минут пилатеса способны полностью изменить ваше самочувствие за день. Это бережный способ укрепить мышцы кора, улучшить гибкость и снять накопившееся напряжение в спине без лишней нагрузки на суставы. Такой формат тренировки идеально подходит для тех, кто хочет оставаться в тонусе, не тратя часы на спортзал. Плавные и осознанные движения помогают почувствовать каждую мышцу и выровнять ды…

22.09.2026 04:00 587 просмотров Оригинал

Отрезаем бирку и не испортив вещь ✅ #лайфак

22.09.2026 04:00 528 просмотров Оригинал

#юмор

22.09.2026 04:00 535 просмотров ❤️1 Оригинал

🍲 Запеканка без яиц и муки 📝 Ингредиенты: Кабачок - 350 гр Фарш - 250 гр Болгарский перец - 1/2 шт Зелень Чеснок/перец/соль Сыр Греческий йогурт/сметана - 2 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Трем кабачок, чуть солим и оставляем. 2. Нарезаем зелень и перец, добавляем к фаршу, далее специи и отжатый от влаги кабачок. Все перемешиваем хорошенько. Выкладываем в форму. 3. Смазываем греческим йогуртом (можно …

22.09.2026 04:00 470 просмотров ❤️1 Оригинал

━━━━━━ 🌽 ЧЕМ ПОЛЕЗНА КУКУРУЗА? ━━━━━━ 🌽 Кукуруза богата сложными углеводами, которые постепенно обеспечивают организм энергией и помогают дольше сохранять чувство сытости. 💚 Содержит пищевые волокна, поддерживающие нормальную работу кишечника и здоровую микрофлору. 🛡️ Является источником витаминов группы B, необходимых для работы нервной системы, обмена веществ и выработки энергии. 👁️ Жёлтые зё…

21.09.2026 04:00 769 просмотров 🤣6 Оригинал

#юмор

21.09.2026 04:00 694 просмотров ❤️2 👍2 Оригинал

🍚Простой и быстрый способ промыть рис #лайфхак

21.09.2026 04:00 613 просмотров 🔥4 Оригинал

#зарядка

21.09.2026 04:00 591 просмотров 🔥4 👍1 Оригинал

🥘 Нежнейшая куриная печень 📝 Ингредиенты: Куриная печень - 600 гр Лук - 300 гр Чеснок - 2 зубчика Растительное масло - 50 мл Сливочное масло - 10 гр Соль, специи (по вкусу) Зелень Приятного аппетита! #рецепты