Как же разорвать цикл Важно понять: вы не можете приказать амигдале молчать. Бесполезно говорить себе успокойся - этот приказ адресован отключённой префронтальной коре, а не амигдале. Но вы можете вклиниться в цикл и прервать его на нескольких точках. ❗1. Прервать на уровне тела (самое эффективное в моменте). Когда вы в тревоге - сначала работайте с телом, а не с мыслями. Это ключ, потому что т…
ПСИХОЛОГ АНАСТАСИЯ НЕЙРОМАГИЯ
@channel_net_travm · MAX
В каталоге с 21 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Я учу говорить тех, кто всю жизнь молчал, потому что боялся, что его не услышат👉Помогаю женщинам: ✔️ Выйти из «дня сурка» и повторяющихся сценариев. ✔️ Отпустить тяжелые воспоминания, которые тянут назад. ✔️ Перестать бояться проявляться и начать говорить о своих желаниях. ✔️ Вернуть контакт с собой и услышать свои истинные цели. Анонимный вопрос👇 https://max.ru/id332303321004_bot?start=csf2fui
Открыть канал
В архиве уже 18 сообщений.
подписчики
222
0 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
18
0 рекламных
охват поста
68
медиана 56 · ERR 30,63 %
ER
8,23 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.