Салаты

@club228805478 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 85/100

Салаты, рецепты, салат, вкусный, простой, быстрый, праздничный, на каждый день, с курицей, с грибами, с сыром, с яйцом, с огурцом, с помидорами, с капустой, с тунцом, с фасолью, с авокадо, с картофелем, оливье Реклама - https://iimax.ru/reklamagoOpt Менеджеры: Dima Dima - https://iimax.ru/diggsale Денис - http://iimax.ru/reclamamax01 Илья Ilanov mgr - https://clck.su/ilanov - Илья maxframe.ru

Салаты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 10 октября 2026 у него 8 932 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2 035. Публикует в среднем 6,7 поста в день, средний охват поста — 1 К (15,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 201 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

9 К

+314 за сутки

за 7 дней

+545

за 30 дней

+2 035

постов за 30 дней

201

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 15,29 %

0,18 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 6 842 до 8 932 · за период +2 090

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	8 932	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	8 932	+131	5	0	копится	5 К	29
09.10.2026	8 801	+314	7	0	8 К	10 К	21
08.10.2026	8 487	+24	7	0	9 К	14 К	29
07.10.2026	8 463	+29	6	0	5 К	10 К	11
06.10.2026	8 434	+39	5	0	5 К	8 К	14
05.10.2026	8 395	+42	7	0	5 К	9 К	12
04.10.2026	8 353	+45	6	0	5 К	7 К	8
03.10.2026	8 308	+52	7	0	5 К	8 К	18
02.10.2026	8 256	+59	7	0	6 К	9 К	13
01.10.2026	8 197	+37	7	0	6 К	9 К	9
30.09.2026	8 160	+19	7	0	6 К	9 К	7
29.09.2026	8 141	+51	6	0	5 К	8 К	29
28.09.2026	8 090	+28	7	0	5 К	9 К	11
27.09.2026	8 062	+60	7	0	6 К	9 К	7
26.09.2026	8 002	+7	7	0	6 К	9 К	18
25.09.2026	7 995	+32	7	0	6 К	9 К	21
24.09.2026	7 963	+39	7	0	6 К	9 К	13
23.09.2026	7 924	+69	7	0	6 К	9 К	12
22.09.2026	7 855	+167	7	0	7 К	10 К	21
21.09.2026	7 688	+58	7	0	8 К	11 К	13
20.09.2026	7 630	+82	7	0	7 К	11 К	23
19.09.2026	7 548	+147	7	0	6 К	10 К	14
18.09.2026	7 401	+77	7	0	7 К	11 К	10
17.09.2026	7 324	+43	7	0	6 К	10 К	34
16.09.2026	7 281	+114	7	0	5 К	9 К	12
15.09.2026	7 167	+173	7	0	3 К	9 К	32
14.09.2026	6 994	+49	7	0	3 К	10 К	13
13.09.2026	6 945	+55	7	0	5 К	9 К	24
12.09.2026	6 890	+48	6	0	4 К	7 К	16
11.09.2026	6 842	—	6	0	4 К	7 К	11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 10:00: средний охват 1 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.1 %

охват 863 · ER 0,25 % · 197 постов

Видео

19.6 %

охват 1 К · ER 0,23 % · 55 постов

Фото

10.3 %

охват 1 К · ER 0,11 % · 29 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 24.9 % охвата, за сутки — 64.5 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 15 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней аудитория выросла на 29 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

08.10.2026 16:35 2 К просмотров 👍5 Оригинал

Сочный салат 🌸 Ингредиенты: - 4 яйца( сделать яичный омлет ) - 1 банка кукурузы - 2 огурчика - 1 куриное филе 🍦 Заправка: натуральный йогурт, сок лимона , горчица , соль перец по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

08.10.2026 10:35 2 К просмотров 👍6 Оригинал

🍍 Салат с курицей, ананасами и кукурузой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 13.0/ 16.0/ 9.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриная грудка – 2 шт. ▫ Сыр – 200 г. ▫ Консерв. ананасы – 1 банка ▫ Консерв. кукуруза – 1 банка ▫ Орехи грецкие – 200 г. ▫ Соль, майонез – по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

08.10.2026 05:35 2 К просмотров 👍4 👌1 Оригинал

Быстрый и сытный салат🥰 Ингредиенты: • сырокопченая колбаса - 150 гр • маринованный огурец - 100 гр • кукуруза - 130 гр • яйцо - 3 шт • сухарики - 30 гр • майонез. НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

18.09.2026 16:31 2 К просмотров 👌1 👍1 Оригинал

Быстрый салат «Гости на пороге» 🌽 📝 Ингредиенты: ‣ Колбаса сервелат - 300 г ‣ Яйца - 4 шт ‣ Соль, перец, сушеный чеснок ‣ Кукуруза консервированная - 1 банка ‣ Средние огурцы (свежие) - 4 шт ‣ Сухарики - 120 г ‣ Майонез НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

08.10.2026 07:33 2 К просмотров 👍6 Оригинал

Свекольный салатик с яйцом 🌸 Ингредиенты: Свёкла - 2шт Марин огурцы - 1шт Лук - 0,5шт Яйца - 3шт Петрушка - пучок Заправка: Вариант 1: 2-3л майонеза Вариант 2: натурал йогурт 2ст.л горчица 1ч.л ▫ оливков масло (1ч.л) ▫ соль, перец НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

07.10.2026 16:31 2 К просмотров 👍5 Оригинал

Салат «Минутка»🥰 Ингредиенты: - морковь по-корейски - 150 гр - крабовые палочки - 200 гр - яйцо - 2 шт - плавленый сыр - 1 шт - майонез - 2 ст.л. НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

10.10.2026 16:31 695 просмотров 👍6 Оригинал

🥝 Салат «Страсть змеи» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 11.5/ 12.5/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Копченая курица - 300 г. • Морковь по-корейски - 200 г. • Яйца - 4 шт. • Сыр (твердый) - 150 г. • Майонез - по вкусу • Киви - 2 шт. • Соль и перец - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

10.10.2026 15:30 689 просмотров Оригинал

Сахар не ем уже год. Меня постоянно выручает этот десерт: Просто и полезно!! Этот рецепт станет находкой для тех, кто желает наслаждаться сладостями, но при этом следит за здоровьем и стремится исключить из рациона белый сахар. Читать продолжение..

10.10.2026 10:33 980 просмотров 👍6 Оригинал

Салат с копчёной курицей и корейской морковью 🍗 Ингредиенты: • пекинская капуста • копчёная куриная грудка • свежие огурцы • морковь по-корейски • кукуруза консервированная • майонез НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

10.10.2026 07:33 1 К просмотров 👍5 ❤️1 Оригинал

Салат с копчёной колбасой 🥒 Ингредиенты: • копчёная колбаса • солёные огурцы • консервированная кукуруза • яйца • сухарики • майонез НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

10.10.2026 05:35 1 К просмотров 👍11 Оригинал

🥗 Салат с фасолью ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 8.5/ 8.0/ 9.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • консервированная кукуруза – 1 банка • консервированная красная фасоль – 1 банка • морковь по-корейски – 200 г • копчёная курочка – 300 г • огурец – 2 шт • майонез – для заправки НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

09.10.2026 16:32 1 К просмотров 👍5 Оригинал

🫑 Салат из печёного перца ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 200°С ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 1.0/ 3.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Перец • Красный лук • Петрушка • Маринованный огурец • Соль • Оливковое или ароматное масло ⠀ Приготовление: Перец запекать при 200°С 15 минут. Убрать в пакет и дать немного остыть. Удалить кожицу. Перец нарезать на полоски толщиной до 1см. К ним добавить перья красного лука по вкусу, туда же изм…

09.10.2026 15:30 1 К просмотров 👍5 Оригинал

🔔СРОЧНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ДЛЯ ВАС‼️ Вы приглашены в главный кулинарный канал в МАХ - Рецепты по ГОСТу Рецепты по ГОСТу - это простые и проверенные рецепты из старых, давно забытых книг СССР. 📌 Действие приглашения закончится через 24 часа 📌

09.10.2026 15:30 1 К просмотров 👍1 Оригинал

🔥 Хотите преобразить дачу в рай всего за пару дней? 🔥 🚀 Подписывайтесь на https://max.ru/da4nieidei – канал с суперидеями для дачи! 📌 Эксклюзивные лайфхаки от профи 📌 Легкие и креативные проекты своими руками 📌 Советы, которые сэкономят время и деньги 📌 Идеи, о которых соседи точно будут завидовать! 💥 Делайте дачу мечты реальностью – начать просто! 👉 Кликайте https://max.ru/da4nieidei и получайт…

09.10.2026 10:33 2 К просмотров 👍5 Оригинал

🍍 Салат с ананасами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.0/ 9.5/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Яйца - 4 шт ▫ Копченая куриная грудка - 300 гр ▫ Ананасы консерв - 300 гр ▫ Кукуруза консерв - 300 гр ▫ Твердый сыр - 150 гр ⠀ Для соуса: ▫ Ананасовый сироп - 2 ст.л ▫ Майонез - 4 ст.л ▫ Чеснок - 1-2 зубчика НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХН…

09.10.2026 07:33 2 К просмотров 👍2 Оригинал

Салат с кускусом и овощами 🌸 Ингредиенты: Кускус - 100 гр Черри Сыр-фета - 80 гр Оливковое масло - 1 ст.л Паприка/соль (по вкусу) НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ