Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё ча…
ЕДА | РЕЦЕПТЫ
@eda_recipes · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Самые вкусные рецепты на каждый день у нас в канале!
ЕДА | РЕЦЕПТЫ — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 5 октября 2026 у него 5 194 подписчиков, за 30 дней прибавилось 208. Публикует в среднем 3,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (27,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 184 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
5 К
+25 за сутки
за 7 дней
+107
за 30 дней
+208
постов за 30 дней
103
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 27,19 %
ER
0,24 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.
