Жидкие калории? Да, так бывает. Многие привыкли контролировать еду, а напитки как будто ничего страшного. Это же жидкость, быстро усвоится. Вода - да. Но есть жидкости с калориями. Давайте на примере кофе. Сам по себе он почти без калорий. Эспрессо - буквально пара единиц ккал. Но все меняется, когда приходят они: молоко (включая растительное), сахар, сиропы, сливки 🫠 Капучино без сахара - око…
FitКатики
@fitkatiki · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
FitКатики — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 21 635 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 264. Публикует в среднем 1,6 поста в день, средний охват поста — 7 К (30,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 82 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
22 К
+2 336 за сутки
за 7 дней
+3 577
за 30 дней
+3 264
постов за 30 дней
48
0 рекламных
охват поста
7 К
медиана 6 К · ERR 30,39 %
ER
2,32 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
