Как остановить бесконечный самосаботаж? Особенно, когда он звучит логично и даже заботливо. 🖤«Толку-то с одной зарядки, лучше завтра нормально потренируюсь» 🖤«Что это я в выходной начинать буду? В воскресенье нужно отдыхать! Начну с понедельника.» 🖤«День сегодня с самого утра не задался, лучше полежу и позалипаю в видосики» 🖤«Ну у меня и коврика-то нет. Какие тренировки?» Вообще, самосаботаж — …
FitStars💪 домашние тренировки
@fitstars · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=MAX_MAIN&utm_source=max_main&utm_medium=smm Фитнес платформа №1 в России. Домашние видеотренировки и курсы для женщин.
FitStars💪 домашние тренировки — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 9 октября 2026 у него 8 853 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 156. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 2 К (26,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 58 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
9 К
+5 за сутки
за 7 дней
+73
за 30 дней
+1 156
постов за 30 дней
58
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 26,26 %
ER
1,83 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 41 минуту назад.
