Каталог › MAX › Кулинария › Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты

@food4eda · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 85/100 достоверность 80/100

Человек есть то, что он ест. Der Mensch ist, was er isst. Мы собрали тут самые свежие рецепты! МОЙ ЛИНК https://clck.ru/3QatXy ПОМОЩНИКИ Менеджер Вадим https://golnk.ru/68XpK

Вкусно и Полезно | Простые Рецепты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 5 октября 2026 у него 33 849 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4 909. Публикует в среднем 9,1 поста в день, средний охват поста — 2 К (6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 475 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

34 К

+513 за сутки

за 7 дней

+3 250

за 30 дней

+4 909

постов за 30 дней

274

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 6,01 %

0,13 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 28 214 до 33 849 · за период +5 208

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	33 849	+276	7	копится	9 К	20
05.10.2026	33 573	+513	10	копится	19 К	84
04.10.2026	33 060	+513	10	22 К	26 К	16
03.10.2026	32 547	+427	11	21 К	27 К	32
02.10.2026	32 120	+382	11	22 К	26 К	23
01.10.2026	31 738	+361	10	22 К	26 К	23
30.09.2026	31 377	+618	9	20 К	25 К	28
29.09.2026	30 759	+436	10	21 К	27 К	18
28.09.2026	30 323	0	10	21 К	26 К	42
27.09.2026	30 323	+519	10	17 К	26 К	43
26.09.2026	29 804	+515	10	15 К	19 К	4
25.09.2026	29 289	+580	9	15 К	19 К	6
24.09.2026	28 709	+481	11	24 К	29 К	16
23.09.2026	28 228	+14	10	13 К	17 К	16
22.09.2026	28 214	−32	10	13 К	16 К	28
21.09.2026	28 246	−24	3	4 К	6 К	4
20.09.2026	28 270	−14	8	11 К	15 К	32
19.09.2026	28 284	−22	10	12 К	17 К	6
18.09.2026	28 306	−31	10	12 К	16 К	31
17.09.2026	28 337	−33	9	12 К	14 К	19
16.09.2026	28 370	−19	7	8 К	12 К	18
15.09.2026	28 389	−29	10	8 К	17 К	15
14.09.2026	28 418	−27	8	4 К	14 К	43
13.09.2026	28 445	−23	7	8 К	13 К	27
12.09.2026	28 468	−22	10	12 К	16 К	14
11.09.2026	28 490	−31	10	13 К	16 К	6
10.09.2026	28 521	−30	10	12 К	15 К	13
09.09.2026	28 551	−36	10	13 К	16 К	39
08.09.2026	28 587	−25	6	7 К	11 К	21
07.09.2026	28 612	−29	9	11 К	16 К	28
06.09.2026	28 641	—	7	8 К	12 К	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 12:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.2 %

охват 1 К · ER 0,18 % · 255 постов

Видео

17.9 %

охват 2 К · ER 0,20 % · 64 постов

Фото

10.9 %

охват 2 К · ER 0,06 % · 39 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 35.3 % охвата, за сутки — 76.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 618 за день при обычных 32 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 11:05 589 просмотров Оригинал

Сочные пирожки на кефире без дрожжей Ингредиенты: Для теста: - Мука пшеничная 4 стакана - Кефир не менее 2,5% жирности 400 г - Яйцо куриное 1 шт. - Масло подсолнечное 3 ст.л. - Соль 1/2 ч.л. - Сода пищевая 1/2 ч.л. Для начинки: - Яйцо куриное 3 шт. - Лук зеленый 1 пучок - Сыр твёрдый 80-100 гр Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

06.10.2026 10:05 1 К просмотров Оригинал

🧀 Натуральный сыр из 3-литровой банки молока — просто, вкусно и без добавок! 🌟 Забудьте о магазинных продуктах с химическими примесями — теперь у вас будет своя альтернатива, сделанная с любовью и заботой. Читать полностью..

06.10.2026 09:58 1 К просмотров 👍2 Оригинал

✅САМЫЙ ЗАКАЗЫВАЕМЫЙ САЛАТ👌 Наиболее популярный салат обычно получается просто превосходным. 👇🏻ПОДПИШИСЬ 👇🏻

06.10.2026 07:05 2 К просмотров 👍6 Оригинал

Маринованное ассорти из капусты, сладкого перца и моркови 🤗 Ингредиенты: - Капуста - 2 кг - Болгарский перец - 2 шт. - Морковь - 2 шт. - Чеснок - 3-4 зубчика Для маринада: (На 1 л воды) - Соль - 2 ст.л. - Сахар - 4 ст.л. - Перец горошком - Растительное масло - 90 мл - Яблочный уксус (6%) - 90 мл - Лавровый лист - 2 шт. Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся!…

06.10.2026 06:05 2 К просмотров 🙄2 Оригинал

Вчера купила 1 кг капусты (практически за копейки). Какая же вкуснотища получилась! Муж ел прямо из сковородки, даже тарелку не взял. Дети весь вечер бегали таскали. 😆 Сам рецепт..Читать продолжение..

06.10.2026 05:15 2 К просмотров ❤️4 👍4 Оригинал

🍰 Торт из нашего детства — просто невозможно не влюбиться! Всего несколько минут, никакой выпечки и минимум усилий. Лёгкий, нежный и очень ностальгичный десерт 🤍 Ингредиенты: - Крекеры «рыбки» — 300 г - Варёная сгущёнка — 1 банка - Сметана 22% — 500 г - Банан — 1 шт Как приготовить: Сметану смешайте с варёной сгущёнкой до однородного крема Банан нарежьте кружочками В миске соедините крекеры, б…

06.10.2026 03:05 2 К просмотров 👍2 Оригинал

Беру этот рецепт, когда хочется «наполеоновской» слоистости без возни с кремом. Печенье хрустит, тает и пахнет кокосом — просто и быстро. СЛОЕНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КОКОСОМ НА КЕФИРЕ.. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ..

05.10.2026 17:05 2 К просмотров 👍4 Оригинал

🔥Как приготовить самую вкусную цветную капусту в мире: лучше я не пробовала!🔥 ⠀ Даже если вы не особый фанат блюд из цветной капусты, однозначно попробуйте приготовить этот овощ по новому рецепту!!! Румяную, ароматную, хрустящую снаружи и нежную внутри, жареную цветную капусту в сырной панировке невозможно не полюбить! ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ ⠀ - 1 кочан цветной капусты - 3 яйца - 6 ст. л. мук…

05.10.2026 16:05 2 К просмотров Оригинал

‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете что приготовить? Тогда наш канал Готовим в Аэрогриле именно для вас! Мы уже приготовили: 🔸Ножки как в KFC, но без фритюра 🔸Свиные ребра в соусе BBQ 🔸Вкуснейшие горячие бутерброды 🔸Шашлык как на углях 🔸Чебуреки 🔸Пицца на лаваше за 10 минут 🔸Шампиньоны в панировке Подписывайся на наш канал ⬇️ https://max.ru/recept_aerogrill

05.10.2026 14:05 3 К просмотров 👍1 Оригинал

😏 Сырные палочки 📝Ингредиенты: -Слоеное бездрожжевое тесто - 500 г -Сыр - 100 г -Прованские травы -Яйцо - 1 шт. -Кунжут 📝Соус: -Сметана 20% - 3 ст.л. -Майонез - 3 ст.л. -Чеснок - по вкусу -Зелень Приготовление на видео🤌 Приятного аппетита😍 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇