🌿 Не каждая эмоция требует немедленного действия Вы можете очень сильно разозлиться. Но это не означает, что нужно сразу писать сообщение. Можно почувствовать обиду. Но не обязательно немедленно выяснять отношения. Можно испугаться. Но не принимать решение только потому, что страшно. Эмоция — это информация о внутреннем состоянии. А действие — уже ваш выбор. Между ними можно сделать паузу: «Что я…
Блог психолога | Зоя Калинина🌸
@public158874569 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Здесь ты можешь быть собой 🤍 Про самооценку, границы, тревогу и жизнь Без давления. Без «соберись». Я рядом, когда тебе сложно 🛋 Личный психолог онлайн ✨ Поддержка, как от подруги 📩 Вопросы и запись — в личные сообщения https://clck.ru/3RMMmP
Блог психолога | Зоя Калинина🌸 — канал MAX в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 1 458 подписчиков, за 30 дней убыло 41. Публикует в среднем 4,6 поста в день, средний охват поста — 153 (10,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 250 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
−17
за 30 дней
−41
постов за 30 дней
139
1 рекламных
охват поста
153
медиана 149 · ERR 10,49 %
ER
0,24 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
